3-7 дневное голодание (7 дней)

[Francisc]

Начинаю 3 дневное голодание , может замахнусь на 7 дней. За плечами около 8 24-36 часовок и одно 3-х дневное.

Цель - поднять тонус и подготовить себя к 10 дневке

[Francisc]

Пошли вторые сутки голода. Немного побаливает голова, а в остальном все супер. Был на тренеровке и в сауне. Пью дистиллированную воду.

[Francisc]

Пошли третьи сутки голода. Самочуствие на удивление хорошее, по сравнению с моим первым трехдневным. Немного штормит когда резко встаю но быстро проходит. Прочитал Столешникова - интерестно пишет дядька. Любопытно можно ли с ним встретиться .
Пью дистиллированную воду. Есть хочеться но крайне умеренно.

[Francisc]

Пошли четвертые сутки голода. С утра штормило. Чуство голода умеренное . Экзема стала лучше выглядеть, но наверное это от компрессов с алое и солью. Пью дистиллированную воду. Клизмился (с)

Несмотря на то что Столешников не рекоммендует, был в сауне. Пропотел. Самочуствие не стало хуже.
Завтра поеду на лыжи. Если не погибну-отпишусь.
72.png
А,еще интерестно-практически не болят колени. В прошлую трехдневку просто не мог встать на третий день.

Читаю книжку из местного архива - о том как вылечить псориаз. Не про меня но рядом. Как все-таки много я сделал ошибок раньше

PS Почти пропал живот !

[Francisc]

Пошли пятые сутки голода. Все супер ! Откатался как молодой

Жаль только экема моя не изменилась , но тут видимо диетой нужно брать.

P.S. Колени - НЕ БОЛЯТ. Несмотря на порванный мениск. Хорошо что не согласился на операцию.

100h.jpg

[Francisc]

Вчера сделал ошибку - выпил дистиллированной воды с лимоном . Сегодня уже чуствую что в пустом желудке появился желудочный сок. Ну вы знаете как это бывает. В общем я уже не торт. Хочу есть Слюна течет как у собаки Павлова.

в остальном - сходил на плавание и в сауну.Кстати - посоветуйте , как лучше выходить из семидневки с гастритом ? Чтото мне подсказывает что на соках это небезопасно.

P.S. Колени - НЕ БОЛЯТ (не поверите какая радость это для бегуна :) )

121h.jpg

[Francisc]

Пишу с трудом чтото мне не очень Как бы не сорваться и не наесться колбасы с сыром и еще пельмешек с майоне... В общем дико хочется есть. Даже нет - хочется ЖРАТЬ ! Слабость накатила. А еще выходить минимум три дня. Может это изза того что вместо дистиллированной воды выпил две по 750 бутылочной ? ( Не минеральной )

А, еще заметил - ВЕЗДЕ пахнет вкусной едой, какой то заговор.

Из активности - гулял 10 км, горячая ванная.

Выходить решил на отваре овсянки.

146h.jpg

[Francisc]

Остадось полтора часа до выхода! Несмотря на голод , чуствую что мог бы пробыть дольше но выйду. Клизму сделал Отвар готовиться.

Еще отпишусь но спасибо всем заранее за поддержку

[Francisc]

В общем я закончил. Пью настой овсянки. Всем спасибо (с)

168h.jpg

[Roxy]

Браво! Безумно симпатизирую людям с такой целеустремленностью, держащих все процессы в своих руках и ставящих в известность по факту :) Кстати, отличная идея с секундомером, тоже так попробую, дабы знать о точном времени голода