Первое 10-ти дневное голодание + Занятие в спортзале

[Magicman777]

Привет всем.
Решил создать свой дневник, так как новичок в голодании, думаю буду описывать свои ощущения и прислушиваться к людям уже с опытом голодания. Расскажу немного о себе, мне 31 год рост 185 вес на 25 января 2013 года 110 кг, телосложение полу-спортивное, так как занимаюсь в зале, бывший пауэрлифтер. Не совсем толстый, но есть живот небольшой, он меня то и напрягает, да и так верхняя часть тела, массивная, но видно что жирок то есть. Так как я лентяй я не могу долго сидеть на жестких диетах, решил поголодать, сижу на диете с 25 января, ничего соленого, сладкого, не ем мучное, только сыры, вареное постное мясо и салаты из овощей и много Фруктов, ну и перед тренировками Протеиновый коктейль на молоке.
Я думаю что мне для входа надо будет только слабительное ну и по самочувствию клизму.

Начинаю с 17 февраля. Пока вес свой не знаю, с 25 января не взвешивался, утром 17 февраля буду взвешиваться и измерять объемы.
Всем спасибо кто прочитал.
Денис