ИСПОВЕДЬ. Реальная. (Дневник с фотоотчетом)

[Biser-Vera]

Хочу начать со слов благодарности создателям данного сайта. В душе большая надежда, и вера, что внимание читающих мой дневник лишь только будет вдохновлять меня на дальнейшие подвиги. Этим и замечателен данный сайт!
Сегодня понедельник, и полагаю, знакомое многим чувство настроя наполненное самобичеванием и ругательством себя за прошедшие срывы в выходные. К великому сожалению, и я сегодня в этом же ряду...
Рассказ будет длинным, с душевными излияниями, которых не хватает во многих дневниках, а ведь, Голодание пол дела, важна психологическая составляющая в данный период... Ну, и мне, конечно же, важно с самого начала во всем быть откровенной, прежде всего, перед собой.
И так... 15.04.2013г. План: минимум 20 дней ЛГ на воде, ведение дневника на данном сайте с ежедневным фотоотчетом.
Расскажу о своем знакомстве с ЛГ (Лечебное Голодание).
Сейчас мне 25 лет, рост 174, вес около 70 (+-2 кг). Идеальное самочувствие в весе не более 63 кг.
Но, хочу отметить сразу, что прийти к желаемому весу цель важна, лишь со стремлением к духовному совершенствованию.
Будучи замужем в 19 лет и часто оставаясь на недельные сроки дома одна, я часто находилась без еды - муж уезжал, готовить было не для кого, к тому же, из-за большой тоски по нему, у меня вовсе не было аппетита. Так, я практически всегда была в полуголодном состоянии, и даже по нахождению мужа дома, я каждый день готовила ему вкусные блюда, но сама никогда не ела и даже желания не было попробовать... Далее, роды так же не повлияли на мою фигуру. И вот, оставшись одна, примерно 9 месяцев назад я переехала в Санкт-Петербург. Тут все и началось...
Я выросла в большой семье, и привыкла к окружению близких людей рядом, а здесь, в этом городе оставшись совсем одна, не имея знакомых кроме коллег на работе, я впала в глубочайшую депрессию с поеданием простых углеводов, а именно сладостей. Причем, я всегда к сладкому была равнодушна, и более того, даже мой ребенок знает, что шоколадки - это гадости. Каждый день, возвращаясь с работы я наедалась шоколадок, выпечки, и тому подобное... А выходные, проведенные в одиночестве - просто вспоминать теперь страшно! И так, я жила с июля по декабрь. В декабре приобрела абонемент в спортзал, стала бегать по 3 км каждый день после работы, немного похудела, настроение улучшилось, в магазинах стала равнодушно смотреть на сладости... В итоге, в один день просто сорвалась! Путь с работы до спортзала сопровождался жадным поеданием шоколада и печенья, несмотря на то, что были сильные морозы и мерзли руки, я все ровно шла поедая по 0,5 кг, и тут же ненавидела себя за эту слабость... Дальше - хуже, меня все сильнее и сильнее тянуло на простые углеводы, как я поняла, из-за того, что с моими пробежками шел перерасход энергии, и соответственно, таким образом организм пытался все восполнить. Потом еще Новый год. Я ездила к своим родным, в итоге, прилетела обратно с еще большим весом. Я просто себя не узнавала, вес был 74, для меня это невероятный ужас, т.к. выше 68 мой вес никогда не поднимался. Походив в спортзал до марта, мой вес так и не снижался, и я по прежнему ела сладости. Я решила попробовать перестать ходить в спортзал, и посмотреть что будет, и я тут же начала худеть. Буквально питалась одной морковью и яблоками. От мяса с легкостью отказалась. Срывы были только на выпечку и сладкое. А сколько за этот период я перепробовала таблеток для похудения и снижения аппетита! Боже мой! Цитримакс Плюс (покупала несколько раз)- 1200 руб., Диетресса- 650 руб., Идеал - 700 руб, Линдакса - 1600 руб.. + всякие дорогие очищающие чаи, и еще были какие-то американские добавки, мне в аптеке посоветовали - клетчатка и хром, якобы, чтобы не тянуло на сладкое - около 5000 руб., ну и признаюсь, даже пробовала коктейль Гербалайф, в надежде найти свое спасение. В итоге - только еще частые срывы, еще большая депрессия, и бесконечное одиночество! (А ведь, внешность у меня яркая и очень привлекательная, фигура, несмотря на указанный вес - стройная, да и так, я вроде, не глупый, интересный человек, но погрязла в своем одиночестве буквально...) Линдакса, кстати, помогла, за неделю похудела очень, но потом сорвалась и набрала еще больше. И вот, после очередного срыва в выходные, я купила несколько книг на тему СГ, сыроедения и очищения. Давно, кстати, пытаюсь перейти на сыроедение. Очень вдохновила книга А.Левшинова про сыроедение и голодание - прочла буквально за 1 день, далее, читала книгу под названием: "Еда как наркотик" из которой узнала, что все мои срывы с желанием набить до недвижимой тяжести желудок, а потом депрессия, сокрушение над своими слабостями и приемом слабительного, есть не что иное, как Булимия. Это болезнь. Так же, прочла книгу Л. Щенникова, на работе при появлении свободной минуты читала ВК отзывы сыроедов и опыты голодающих. Решила с 3 апреля пойти на 3-суточное СГ, но посмотрела по календарю что 06 апреля день Экадаши - решила продлить до 5-ти суток. Все проходило хорошо, была сильная, но очень приятная слабость и легкость. После вторых суток в метро ездила в маске, т.к. от запахов и вонючих переходов с чебуречными просто тошнило. Если бы не рабочие дни, я бы с удовольствием продлила СГ хотя бы до 9-ти суток. Но, к сожалению, пришлось после пятых суток (в воскресенье вечером) выходить, т.к. вид у меня был истощенный, субботу и воскресенье практически не разговаривала, и от этого сильно ослабли голосовые связки, говорить было довольно трудно, а моя работа предполагает общение с людьми. Я провожу собеседования на топовые должности, и соответственно, нужно выглядеть бодрой. От данного голодания была просто в восторге! Не могла налюбоваться на себя в зеркале, перемерила все платья, снова все на мне сидело идеально, и я наконец-то, впервые за пол года озадачилась, какое платье одень на работу...)) Снова захотелось пройтись по магазинам, купить красивое, новое платье! Вобщем, я для выхода из СГ купила хорошую соковыжималку, блендер для зеленых коктейлей, и готовилась перейти на СЕ. Но! О, ужас! В понедельник вернувшись с работы я с жадностью налетела на фрукты, и снова наелась до невыносимой тяжести в желудке, и так продолжалось всю пошлую неделю: утро начинала со свежевыжатого сока, а вечером наедалась фруктов, и от этого сильно раздувало живот. Причем, один большой минус, на СГ - это сильный запор. Причем, ни соки, ни фрукты не помогали. Делала клизму, результаты тоже не утешительные, к концу недели не удержалась и купила "Хилак Форте", от которого и тяжесть в животе ушла и самостоятельно очистился кишечник. Еще, хочу отметить, что на утро, после 5-ти суточного голодания начались критическое дни, с сильным кровотечением продолжительностью 4 дня, я приняла это как очищение, т.к. буквально неделю назад как эти дни были. Могу подытожить лишь тем, что опыт этот СГ был неудачен, вернее, выход из СГ. Не следовало переедать даже фрукты! Но, ничего не могла поделать... Единственное, из сладостей было съедено мороженное Эскимо, курага, финики, покупала печенье, но съев пару штучек, выкинула всю коробку. В выходные позвали на день рождения в ресторан, и все мое СГ можно сказать, прошло зря. Наевшись сложных салатов и мясных блюд, затем, на следующий день в воскресенье (вчера) суши и пироги с творогом, затем снова фрукты... И с твердой решительностью с понедельника пойти в длительное, но уже водное голодание, выпила магнезию 40г. на стакан, ну и ужасный вкус! Как от крепкого спиртного, типа коньяк или виски, от глотка которого просто ужасно морщит все тело! (Это лично у меня так, поскольку спиртное я не пью). Выпила магнезию в два приема, сначала половину дозы в 19 часов, затем, остальное в 22 часа, и как обычно легла рано спать. (Ложусь каждый день с 21 до 22 часов, встаю с 06:30 до 07 часов.) Но после приема магнезии уснула только после 5 утра, до этого все читала через телефон дневники и отзывы на данном сайте.
Утром проснулась без труда, но состояние было ужасное! В зеркало просто страшно было на себя смотреть! Магнезия до сих пор так и не подействовала. Лицо было темным, заплывшим, глаза красные, живот вздулся, состояние брожения так и не прошло! Я опять взялась за "Хилак Форте", в надежде, что он мне поможет... Перед работой сфотогрфировала себя, и буду теперь выкладывать каждый день (кроме выходных, т.к. дома нет компьютера) свои фотографии, дабы это сильнее поддерживало мой моральный настрой. Фото утро 15.04.2013. По пути на работу купила 1 литровую бутылку воды без газа "Шишикин лес", намереваюсь за весь день ее выпить, но сомневаюсь, т.к. с питьем воды у меня серьезные проблемы, но, буду приучать себя... Правда, из-за ужасных ощущений в кишечники, добавила прямо в бутылку с водой "Хилак Форте"... Планирую воду пить до 18-19 часов, далее, клизму перед сном ежедневно. Но, как прошел первый день - расскажу завтра. Буду очень рада, Вашей поддержке!