Прошу помочь и поддержать!

[Ol´ga]

ПОДГОТОВКА.
Всем привет! Через несколько дней планирую голодание.
Много лет читала много литературы, теоретически подкована, но страх перед дискомфортом и голодом не дает дойти до практики. Очень нуждаюсь в поддержке опытных участников!
Причины:
1. Лишний вес - 98 кг при 160 см, возраст - 33
2. Аутоимунная крапивница неустановленного происхождения. Мучаюсь уже 2 года, обследования ничего не выявили, таблетки - каждый день, и все равно чешусь...
3. Две поясничные грыжи
4. Геморрой
5. В молодости была худенькой и хорошенькой, а сейчас - просто бабища... Женщиной в очередях называют.... А подружек - девушками!!!!Отъелась после замужества... Дети...быт... Много лет не встречаюсь с друзьями молодости, стыдно показаться, удар по самолюбию... Живу в заперти...и ем! А сейчас из-за границы возвращается друг с семьей, красавец, меня помнит красавицей, не виделись 15 лет, встреча неизбежна, волосы дыбом от ужаса, что он меня такой увидит. Надеюсь, его приезд будет стимулом изменить тот ад, который я сама себе создала шоколадочками...
Помогите мне советами: как подготовится, особенно психологически! Как не сорваться во время атак голода? Что делать с головной болью от голода? С низким давлением? Как пережить готовку еды мужу? Как быть с клизмами - геморрой у меня?

[Ol´ga]

Думаю начать во вторник, отвезу детей в лагерь в понедельник, и начну. Также думаю начать с сухого, сколько вытерплю. Голодать хотелось бы 7- 10 дней, в идеале - килограмм бы 10 скинуть для начала, потом - фрукты - диеты - до победы. Друзья возвращаются через 2 месяца. Встреча неизбежна... Отступать некуда...
Открыта для предложений, может, что еще кто присоветует.
Прошу строго за мной следить! Сила - есть, воля - есть, а силы воли - нет...

[Ol´ga]

Думаю начать во вторник, отвезу детей в лагерь в понедельник, и начну. Также думаю начать с сухого, сколько вытерплю. Голодать хотелось бы 7- 10 дней, в идеале - килограмм бы 10 скинуть для начала, потом - фрукты - диеты - до победы. Друзья возвращаются через 2 месяца. Встреча неизбежна... Отступать некуда...
Открыта для предложений, может, что еще кто присоветует.

[Ol´ga]

Голодание на воде, планирую неделю, а там- как пойдет.
1 ноября 2015 года.
День первый.
Вес - 98,8 кг
Объемы:
Талия 113 (104 на выдохе)
Бедра - 122
Голень - 48
Под грудью - 100
Грудь - 119.
В следующий раз объемы будут на выходе из голодания, а вес- каждый день.
Решила начать сегодня - дата подходящая!
С утра ломка была неимоверная, психологическая зависимость от еды жутчайшая! Хотелось все бросить, удалить дневник и нажраться!
У моей подруги есть маленький сын, как-то она попросила его помыть за собой тарелку первый раз в жизни - он канючил, ныл, не хотел, потом все-таки помыл - и расцвел, заулыбался, и сказал: "А оказалось, не трудно"
Вот и у меня так. К вечеру поняла, что было совсем не трудно! Надеюсь, Господь поможет мне также легко перенести оставшиеся дни.
Создала себе блокнот, перечитывала причины голодания для мотивации. Вот они:
1. Голодание - быстрый способ, а времени мало. Встреча с мечтой неизбежна.
2. Диета -длительная тоже мучительна.
3. Все равно нужно когда - то это сделать
4. Это все пройдет, неделя пролетит мгновенно и навсегда
5. Так ли уж это мучительно, что нельзя перенести? Беременность не легче
6. Ну для психики хорошо...
7. А аллергия? Не надоела?
8. А летом - годовщина свадьбы, 10 лет. Кто будет на
фотках? Жирная свинья? Друзья будут сравнивать с
прекрасной невестой десятилетней давности и радоваться,
что меня в жены не взяли? Сочувствовать бедному мужу?

[Ol´ga]

День второй.
Вес - 97,8 кг
За ночь спала часа три...Не могла заснуть, сердце колотилось... Бонусом - обострение крапивницы - чесалась, местами малиновая... А ведь таблетку, как всегда, на ночь выпила от аллергии...
С утра, естественно , состояние - прибитое к Земле, спать хочется, но сердце стучит... не могу заснуть.
Кушать хочется физически, желудок урчит, но терпимо, а психологически уже полегче. Нет предательских мыслей сорваться, как вчера, ведь уже день позади. Только легкая депрессивная грусть о еде, хочется поплакать, что нельзя вкусняшку. Ну вот реально хочется поплакать, но это еще и разбитость от бессонницы... Но понимаю, что смогу это пережить, и по-этому мне легче.
При аллергии мне выписывали препарат - тиосульфат натрия в ампулах, выпивать пол-ампулы в сутки. Он с содой к тому же. Он выводит токсины, аллергены, чистит от всего. Как вы думаете, можно ли его выпивать вместо той же минералки, чтобы он выводил высвобождающиеся токсины и чистил организм, и облегчал состояние?
Я в любом случае выпила, потому что не хочу попасть с аллергией в скорую, лицо уже все красное. Желудок не особо обрадовался... Что-то урчит. Но, может быть, станет легче, когда выведется гистамин... У меня крапивница поражает кожу и ЖКТ, слизистые. Страшная болезнь... Хоть бы голодание помогло...

[Ol´ga]

День третий.
Вес - 96,7 кг
Вчера выпила половинку снотворного - донормила. И просто потрясающе выспалась!!!
Можете забросать меня камнями, но настроение - потрясающее, зайчики, бабочки, жить хочется...
Не знаю, почему на голоде нужно обязательно мучиться? Это негуманно... Прошлая ночь была просто ужасной - от силы 3 часа сна вразброс... Весь день после этого был тяжелый - вялый, никакой.
Зато таблетку от аллергии не принимала! Хочу с них слезть, и - радость - нового обострения, высыпаний нет, просто кожа пока раздраженная, почесываюсь...
Буду продолжать вместо антигистаминных таблеток пить раствор тиосульфата натрия раз в сутки по половине ампулы- для полного очищения от аллергенов. Он с содой, ощелачивает, стерильный -в ампулах для инъекций, смысл раствора - выводить токсины и аллергены. Не вижу ничего плохого в этом растворе, питательных веществ в нем нет, помогает очистить организм, обезвреживает всю дрянь, что организм выводит на голоде... Можете выложить свои соображения по этому поводу... Но я пропью его курс... Проведу, так сказать, эксперимент и поделюсь потом результатами...
И без крема тоже не могу - кожа и так сухая, а на голоде - просто свиная шкура!!! К крапивнице добавляются чесоточные муки сухой - пресухой кожи.... Кремом пользуюсь собственного приготовления - увлажняющий, натуральный. Но даже он полностью не убирает эффект "свиной шкурки". Пью МНОГО, пить хочу.
Всегда любила пить - лишний вес требовал. А может, состояние уже преддиабетное было...
А губы все пошли лохмотьями!!! Чем только ни мажу - ничего не помогает, сухие и шелушатся.
Муж удивляется, что я уже до третьего дня дошла... Не верит он в мои диеты :) Я же только жирела на его памяти... Сидит рядом, пироги трескает, а я спокойно воспринимаю, уже поняла, что не слезу с голода.... И психологически успокоилась.
Снилось сегодня, как грызу семечки, и вдруг в ужасе понимаю, что я же голодаю, мне нельзя... И тут же, осознав, что уж сорвалась, налопалась во сне картофельного пюре - сначала одну ложечку хотела, а потом как пошло, всю тарелку слопала.... :) Прикольный сон :)

[Ol´ga]

День четвертый.
Вес - 95,8 кг
Три дня - три кг, классика...
Первые 2,5 дня мне ТАК ЛЕГКО дались, что я удивлялась, почему я боялась голода? Но на третий день после обеда ситуация резко изменилась, очевидно, кончился гликоген. Начался настоящий кошмар - давление упало, голова заболела, вообще все заболело - особенно спина и позвоночник. Придавило меня пластом к кровати.
Всю трясло, пришлось очень сдерживаться, чтобы не сказать что-то неприятное бедному мужу, который раздражал просто своим существованием, все раздражало ужасно. Сердце колотилось. При вставании - непередаваемые ощущения.
И тут -то я вспомнила все свои прошлые голодания, и почему их боялась...
Спала плохо. До утра была масса времени почитать форум.
Т.к. я не титан духа и воли, искала варианты, как облегчить состояние (клизма, сода - все было проделано, не помогло)
Просто нужен был вариант - как дойти (доползти) до работы - и потом еще и работать!!!
Нашла несколько дневников, голодающих "типа по Бройсу" - настоящих рецептов никто не выдерживает , понятно, кто сможет заморачиваться в условиях обычной жизни, а не стационара, когда надо работать...
Общий принцип - до 500 мл сока в сутки. Это до 450 ккал максимум. Самое непонятное в Бройсе - жареный луковый суп... Хм... Для меня это лишнее. Не лук, а жарка.
А вот соки - это вариант для меня. Я же каждый день жму соки мужу.
В общем, налила себе утром четвертого дня чуть-чуть сока на стакан воды. Можно считать, что из голода вышла... Но сразу вошла в голодание по Бройсу :), т.к. минимальная цель, как писала в начале - сбросить 10 кг и избавиться от крапивницы, и я к ней иду.
И случилось чудо!!! Я бы никогда не подумала, что глоток сока может вернуть к жизни!!! Боялась, что отведаю сока и не смогу остановиться, но, наоборот, голод пропал.
Буквально за полчаса прошли все жуткие симптомы гипогликемии!
Снова не хочется есть. Ощущения, как в первые два дня - весьма сносные. Посмотрим, как пойдет дальше.
Люди в своих дневниках пишут, что голодание на соках проще, чем на воде, тем, что есть энергия и сила работать и нет чувства голода. Это я проверю и отчитаюсь.
Но у всех, голодающих по Бройсу, начинаются проблемы после 25 дня... Состояние, очень похожее на криз! И по анализам - сильнейшее закисление! Кажется невероятным, что на соках может быть закисление, но очевидно, криз может быть и при сокотерапии, при условии, что сока мало.
Впрочем, мне испытывать "прелести" криза совсем не хочется - закидайте меня помидорами, голодающие по 10 - 20 дней... Ну не мое это - страдания. Три дня без еды - для меня личный подвиг после стольких - то лет обжорства! И главное, хочется продолжать! Снова появилось настроение жить! Надеюсь открыть путь похудения - оздоровления для таких же слабовольных людей, как я...
Вот ссылки, что читала, чем вдохновлялась:
http://golodanie.su/forum/archive/index.php/t-3875.html
http://golodanie.su/forum/printthrea...pp=1000&t=8717