Длительное с третьего марта 2014

[Subul]

Третий день. Вчера была баня. Единственная моя ошибка, не запасся дистиллятом. С семи вечера до восьми утра был на сухом голоде. Ну и, как следствие, утром начался криз. Глаза покраснели, голова начинает побаливать, во рту гадко и сухо. По ощущениям всё как всегда, но переносится легче, т. к., изучил повадки своего организма. Всё таки год назад вес был в районе 140-145 кг. Теперь стартую со 123 кг. В процессе своих экспериментов в питании и голодании доходил до 107 кг. Теперь надеюсь, удастся увидеть на весах двузначную цифру. Ну в общем на старт, внимание, марш!

[Subul]

Ограничиваю себя в воде. Интересная у меня система получается. Никому её рекомендовать не хочу, очень это всё индивидуально. Чем меньше пью, тем меньше неприятных ощущений. Сегодня с утра напился воды, так голова стала болеть сильнее. Старался делать перерывы подлиннее. Пил водичку, только когда самочувствие ухудшалось. День проходит нормально. Третий день, обычно, самый трудный из лёгких и самый лёгкий из последующих трудных. Тяги к пище нет совсем. Еда больше воняет (уж простите), чем пахнет. Запах разогревающихся в микроволновке пловов, супов, сарделек, котлеток с макаронами... чуть не сдох чесслово) Линеечку не трогаю пока. Как дойду до стартовых 120, начну двигать бегунок и писать отвесы.

[Subul]

Серьезней заболела голова. Напряжение в глазах. Хочется прилечь, отдохнуть. Был бы дома, так бы и сделал. Сухости нет. С утра, после сна немного болела поясница. Начинает ныть правое колено. В последний свой выезд перекрутил педали, теперь расплачиваюсь. Говорят, когда на голоде болит, значит оздоравливается. Буду надеяться. В общем день нормально проходит. Утром вес был 120,5 кг, надеюсь завтра-послезавтра линеечка начнет свое движение.

[Subul]

Пятый день. Проснулся с ощущением, что заболеваю. Нос обложен в глотке сухо. Как будто простуда подкрадывается. Думал, что на голоде простуда не цепляется. Ладно, переживу. Наконец то линеечка пошла вниз. Сегодня утром 119,7 кг, - процесс пошел)))

[Subul]

Ну в принципе терпимо день идет. Из недомоганий только легкое головокружение. Внизу живота "ком" встал. Сегодня надо клизму все таки сделать.

[Subul]

К пяти вечера обложило язык. Глазам смотреть стало лень. Слизятся и хотят закрыться. Голова слегка кружилась днём, но всерьёз болеть так и не начала. На работе замотался, хорошо отвлёкся.

[Subul]

Шестой день. Самочувствие сносное. Язык обложен, глаза не хотят быстро двигаться. С утра был микроскопический стул. Вес 118,6 кг, отвес 1,1 кг, видимо криз всё ещё продолжается, судя по отвесу. В общем и целом неплохо. Движемся дальше.

[Subul]

Провёл день на даче. Занимался хозяйством. На голоде никакой "постели" (прошу прощения за подробности), тем более прочитал, что в пост нельзя.

[Subul]

Седьмой день. Всё хорошо. Вес 118 кг ровно. Пью кипяток с утра (это мой утренний кофе). Лёгкие покалывания по всему телу. Ночью появилась ноющая боль в пояснице, растекающаяся в ноги. Очень неприятное ощущение. Пришлось вставать и немного позаниматься растяжкой, поделать наклоны и повороты. Полегчало. Надо будет сегодня вечером пройтись как следует. Мало двигаюсь наверное.

[Subul]

Седьмой день подходит к концу. С носа потекло. Поясницу так и тянет.