Парное УГ по методике М.В. Оганян

[HappyKnitter]

Всем доброго времени суток!

По совету девчонок завожу дневник, чтоб держать себя в тонусе и писать отчеты

[HappyKnitter]

Итак, расскажу немного предыстории.
Я в начале апреля пробовала 1 неделю на отварах поголодать. В принципе, получилось. Сейчас хочу более обстоятельно.

Почему парное голодание? Входим на пару с супругом я сказала, что не буду ему готовить
Он не обследовался. Я в марте сдавала все анализы и еще УЗИ органов брюшной полости. По биохимии крови был чуть повышен билирубин. Терапевт предположила проблемы с желчным. Итог по УЗИ - холецистит, но не критичный, насколько я поняла.

Мои данные: рост - 172 см, вес - 62 кг.
Мужа: рост - 178 см, вес - 78 кг.

В принципе, мы лишним весом не страдаем. Решили провести УГ в целях оздоровления организма.

Сегодня у нас подготовительный этап - пьем магнезию... Бееееее...
План такой: 1 неделя - на травах, 2-3 недели - травы+цитрусовые соки, потом выход. Либо на 3 неделе еще овощные соки. Пока тут не решили.
У меня уже процесс пошел, муж в ожидании

Буду рада поддержке и советам!!!

[Evaeka]

Удачи! Молодец что завела дневничок! буду тебя читать и поддерживать!)приятно когда у других получается!

[HappyKnitter]

Evaeka, спасибо, дорогая! буду стараться ))))

[HappyKnitter]

Сегодня я взвесилась до клизм. До этого пропускала этот момент. Вес - 60,7 кг.
Глядя на вес решила начать заниматься. Я и так по утрам бодифлекс делала. А тут думаю, может стоит и пресс покачать, и приседания, и махи )))) глядишь, к лету и фигура норм будет

Муж взвеситься не успел

Я еще походу буду добавлять то, что забыла и то, что думаю.

[HappyKnitter]

Да! Сразу напишу. Не смотря на то что сегодня 1 день, клизмы заходили и выходили хорошо и быстро. Это по сравнению с тем разом. Тогда в первый день не могла полностью перетерпеть. Ощущение было, что уже места нет, все водой заполнено.
НО! Зато выход со слизью. Пардон, за подробности. В первый раз такого не было.
Поэтому надеюсь, что очищение лучше пойдет.

Чесночное масло стоит готовое. Но думаю, что сделаю новое, т.к. нашла в городе сыродавленное масло, о котором говорит МО. Может на нем приготовлю.

[Rusalka58]

HappyKnitter, Ура!!! Ты завела дневничок! Я так обрадовалась, когда увидела твою подпись в списке дневников.

У нас рост одинаковый, кстати, а вес - тот, к которому я стремлюсь (62 кг).

Желаю тебе успехов в этом начинании, ты умничка, что решила конспектировать, да еще и мужа за собой повела. !!Апплодирую !!

[olivko5]

HappyKnitter, я тоже рада читать ваш дневничок!
Желаю удачи вам и мужу! Это дорогого стоит, когда вместе!

[HappyKnitter]

Rusalka58, да, подействовали твои с Evaeka слова ))))
Рада тебя видеть


olivko5, можно на ты
Благодарю!!! Стараемся
Да, тоже думаю, что вместе и легче будет )))

[HappyKnitter]

Итак, подведем итог 1-го дня:
- язык к вечеру обложило, но не существенно, у мужа сильнее. Пошел чистить. Я только по зубам щеткой повозила и все )))) ну и язык почистила.
- хотелось кушать, скорее всего в голове. На работе особенно вовремя обеда, когда все свою пищу пошли разогревать. Хотелось бросить все и пожрать! Муж тоже сказал, что охота есть, но чай попьешь и нормально все.
- на счет энергии ничего сказать не могу )))) но из-за раннего подъема - 4.40, уже пошла спать ))))