30дней. Лечение связки колена. Обсуждение

[Hello]

Кажется до меня дошло что общение в разделе дневников с посетителями заблокированно ради удобства.
Сейчас на 4м дне сухого. Полусухое точнее один раз в день умываюсь мылом lush "майское дерево", хотя бы от меня запах приятный почти единственная сейчас радость,) От неопределенности что какие будут следуюште два месяца самого голодания и выхода стремно немного.
ссылка на мое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20428

[Hello]

Во время голодание сильно повышается холестерин Кто нибудь может сказать он понизится только после выхода? Или может после 10дня или 20?

Во время длительных голоданий 30+ у кого нибудь портились сильно зубы и волосы?

Кто что знает по этому напишите плз

[Rumia]

Hello, вот здесь обсуждаются все проблемы и вопросы.
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=9
Одна из тем про зубы:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5041
Если полистать, много интересного и полезного. ))

[Reasonable]

Hello, только что увидела ваш дневник. Вы молодец что голодаете. И мне кажется, правильно делаете что мало двигаетесь, хоть обычно я за активные голодания, но ваш случай особый. Да и ваш же орг вам подсказывает отдыхать и не стрессировать старые травмы. Я бы даже ходила на костылях, чтобы лишний раз колено не травмировать (правда не совсем поняла, у вас одно колено или оба повреждены? Поняла что одно, но не уверена -?). Т.е. я всё же за движение, по мере возможности, но так чтобы не вовлекать колена. Турник хорошо звучал, а для необходимой хотьбы я бы костылями обзавелась или хотябы палкой.

По поводу зелёных соплей, это Pseudomonas aeruginosa, распространённая такая букашка, и хорошо что она у вас уже прошла -- вот что значит молодой орг на голоде!

По поводу судорог и воды -- здесь я тоже опоздала, и хорошо что всё вроде как уже само устаканилось, но мне показалось что вам не хватало минералов-электролитов. Об этом же свидетельствовало инстинктивное желание вернуться к сухому голоду -- потому что пресная вода только ещё больше вымывает минералы из орга, но сама ничего толком не поставляет.

Если ваша обычная вода становится вам неприятна на вкус, попробуйте минеральную воду, которая бы нравилась. Или хотябы подсоливаете свою воду чуть-чуть, по вкусу. Соль увеличит объём воды в орге и повысит давление, а также даст силы. Но не увлекайтесь.

А какой вес сейчас?

По поводу 30ти дней, вы посмотрите по ходу дела. Вообще-то реально вылечивают каскады (2-3 голодания, быть может длинною в 2-3 недели каждое, но с полным восстановлением здорового веса и сил между ними, сколько бы времени это не заняло <-- это важное условие).

Так что удачи вам! Пишите дальше.

[Hello]

Если бы ходил на костылях я то бы вообще скис. Немного ходьбы хоть как то освежает. Постоянная горечь в животе и легких стимулирует к этому.
Колено одно болит передняя крестообразная связка. Просто чтобы компенсировать боль огранизм распределяет ее на вторую ногу немного и на позвоночник тоже небольшую часть. А у меня еще сколиоз жуткий из-за компьютера. Вес 77 а в начале был 85. Вода какая бы не была больше литра в день вообще не лезет. А на коротких голоданиях легко выпиваю по 2л день. Последние пять дней с водой провел. Сейчас 16день. С 15-20 в сухую проведу

[Hello]

Reasonable, где можно поподробней почитать про такие каскады? Еще рано говорить я на 22м дне и плюс выход важен, но сомневаюсь немного что поможет с трамвой 30дневное голодание. До 40 может увеличу. И скорее всего увеличу срок выхода в два раза. Очень важно вылечить трамву

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hello

Колено одно болит передняя крестообразная связка. Просто чтобы компенсировать боль огранизм распределяет ее на вторую ногу немного и на позвоночник тоже небольшую часть.

а из зарядки что делаешь? видео Бубновского смотрел?он очень доступно объясняет от чего такие проблемы и как их решить.удачи тебе

[Reasonable]

Hello, травмы лечатся на выходе, когда орг обновляется. Во время голода идёт чистка и починка, а на выходе созидание новых тканей.

По поводу каскадов, читала давно, ссылок не хранила, но по-моему это была громадная книга (на ру) о голодании у Vovec'a в библиотеке -- а может и не Конкретно помню что читала как голоданием в России лечили саркоидоз (где-то в другой книге -?) -- и это занимало 3-4 голода. Первый недели две, второй 3-4 недели, третий 2-3 недели -- важно плоностью восстановиться между голодовками, и всё это занимало неск месяцев, а то и год -- но это с памяти, давно читала об этом.

Вообще, реально лечат именно каскады (а каскадами я называю частые голодовки, как в течение 1го- 2х - max 3х месяцев после предыдущей -- может это неправильно но не в названии дело). Это ошибка считать, что один длинный голод вылечит всё. Может наоборот доканает (но к счастью, не в вашем возрасте). Но все хотят сразу отголодать, как Исус, дней эдак 40, и отстреляться раз и навсегда -- увы.

А как колено? На выходе им пора уже работать будет.

[Hello]

Выход 3 закончился. Поел всего что хотел каждый день на выходе сьедал по пачке сыра с плесенью и колбасы не большой сырокопченной,) кофе начал пить на второй неделе это было что то внеземное.,) сейчас после ежедневных жоров охотно начать 60 дневное голодание,) Нога не прошла нисколько совсем. Все также только немного в тонус привёл мышцы изза фитнесса. Зимой не охотно проводить длительное но до весны ждать тоже. Из длительного выходить легче чем от коротких или недельных.
После 3 недели выхода пришлото что называют в книгах критический взгляд на голодание. И следствие отвалилсь эти сопли жалобные и перестал писать где-то на 2-3 неделе выхода. На второй неделе начал есть каши молочные и началось помутнение от всех молочных продуктов. Голова начала болеть. В голове стало такое тупое состояние когда ничто не задерживается дольше двух секунд. И это только когда ем кашу с молоком и маслом. На третьей неделе решил больше вообще не есть полоску такая ненависть проснулась к ней. Как только перестал молочное есть сразу пропало это помутнение. На 3й неделе добавил сыр с плесенью немножко в нем нет этой молочной кислоты или казеина насколько знаю из за плесени. В этом суть плесени которой добавляют.
На 4й неделе ел одни и те же салаты просто огурцы и помидоры только специи менял васаби чуть ли не лошками.
На 6й то есть на выходе колбасу добавил с кофе. Первые впечатления были классные на салаты не тянет вообще больше.
Приведу наверное 5 дневное сухое потом выйду начну опять 60 дней только,)

Сообщение от Reasonable

Hello, травмы лечатся на выходе, когда орг обновляется. Во время голода идёт чистка и починка, а на выходе созидание новых тканей.

По поводу каскадов, читала давно, ссылок не хранила, но по-моему это была громадная книга (на ру) о голодании у Vovec'a в библиотеке -- а может и не Конкретно помню что читала как голоданием в России лечили саркоидоз (где-то в другой книге -?) -- и это занимало 3-4 голода. Первый недели две, второй 3-4 недели, третий 2-3 недели -- важно плоностью восстановиться между голодовками, и всё это занимало неск месяцев, а то и год -- но это с памяти, давно читала об этом.

Вообще, реально лечат именно каскады (а каскадами я называю частые голодовки, как в течение 1го- 2х - max 3х месяцев после предыдущей -- может это неправильно но не в названии дело). Это ошибка считать, что один длинный голод вылечит всё. Может наоборот доканает (но к счастью, не в вашем возрасте). Но все хотят сразу отголодать, как Исус, дней эдак 40, и отстреляться раз и навсегда -- увы.

А как колено? На выходе им пора уже работать будет.

[Лотта]

Hello, Здравствуйте, если вам интересно мое мнение, то выскажусь. Любая травма, любая проблема мышцы или связки не является единственной. Восстанавливать надо всю костно- мышечную систему и весь организм в целом. То что все хрустит сейчас замечательно, это говорит о разшлаковке забитых мышц и связок, соединительной ткани в организме. Вы очень правильно идете в своем очищении, только между голоданиями надо уже не возвращаться к прежнему рациону ни в коем случае, а питаться желательно сыроедно, чтобы шла дальнейшая работа. Вот посмотрите это видео. https://www.youtube.com/watch?v=SWDbBPImws4
Еще мне интересно как вы проводите время за компьютером? Сидя? Лежа?
На голоде чистится не только тело, но и полевые структуры, вы сами отмечаете ясную голову, теперь важно направить взгляд внутрь, убрать внимание с проблемы травмы и начать разбираться с собой. Почему меня все злит? Как я живу? За что зацеплен? Если начнете обдумывать эти вопросы, то придет нужная информация на нужные источники, книги и знания, которые раскроют смысл мира и человека в нем, именно подходящие для вашего осознания.
Ну и конечно движение. Трудно двигать ногами. Надо двигать руками, плечами, пальцами рук. Упражнения силовые и растяжка, на все группы мышц, которые работают, освободят и ноги.
Я говорю не голословно, потому что сама так лечу больную спину.
У вас все получится! вы на правильном пути.