Снова на форуме и новый рывок!

[Katushka]

Hungry85, собаки лают, караван идет.. Думайте об этом так

[Hungry85]

Хотела сегодня поголодать, но пришла к маме и схела маленькую порцию гречки с куриной ножкой. И за день была пара приступов противного сердцебиения (оно даже не настолько учащенное, просто чувствуешь его - и так мерзко). На сыроедении уже несколько дней не было. Блин, что, и правда и жрать теперь никогда нормально нельзя?)))
Взвесилась вечером после работы - 1.5 кг от утреннего. А если разница между утром и вечером больше кг - жди привеса. Видимо-таки есть какая-то магия. Может, и не шибко полезную еду я ела, но количество-то всего-ничего. На сыроедении я тазиками точила - и особых проблем не было. И даже не думаю, что по калориям там было мало: и растительное масло, и орехи, наверное, даже больше, чем в сегодняшнем "грехе"... Так чтО, похоже, сыродение, даже с небольшими отклонениями (у меня это были сливочный сыр и оливки) - вполне себе способ держать вес, не заморачиваясь количеством. Летом можно практиковать...
Привезли мне траву одну, сейчас до телефона доберусь и фотку выставлю. Вроде все мои показания.

[Irrra]

Сообщение от Hungry85

Блин, что, и правда и жрать теперь никогда нормально нельзя?)))

или одно или другое

[Сергеев]

Hungry85 пишет:

На сыроедении я тазиками точила - и особых проблем не было. И даже не думаю, что по калориям там было мало: и растительное масло, и орехи, наверное, даже больше, чем в сегодняшнем "грехе"... Так чтО, похоже, сыродение, даже с небольшими отклонениями (у меня это были сливочный сыр и оливки) - вполне себе способ держать вес, не заморачиваясь количеством.

Вот то то и оно. Можно не обследовать еду и так все как на ладони. Толстеешь не от капусты и даже не от соли, а толстеешь от концентрированной с животными белками и жирами еды. От соли что? От соли ткани тела не строятся, соль придержала водичку, ну весы показали чуть больше, завтра будет чуть меньше и будешь по прежнему дистрофиком. А вот если точить концентрированную еду животного происхождения, то из нее строится тело кабана, постепенно не сразу конечно. Сперва даже весы могут и не показать прибавки на следующий день, но через месяц точно покажут, ведь тело строится не спеша ни за одну ночь. Поэтому это ламерский подход распространился нынче, что на белках они худеют вопреки всей практике бодибилдинга и вего, вего- сыроедных форумов. Ящиками покупали и ели сыроеды свои не малые калории и никому не удалось поправиться. На форуме у Люси и у Рида я таких не видел, хотя многие хотели удержать вес или даже поправиться, но все худели на калорийных фруктах. Не из чего строить тело, очень мало белка в этих фруктах.

[Hungry85]

Не получается с телефона загрузить((( А мобильного приложения у форума нет случайно?

[Katushka]

Hungry85, а я думаю, что вам надо настроиться на долгое лечение: голод чередовать с сыроедением, а когда болезнь отступит, тогде иногда можно будет себя побаловать, но как исключение, этим можно утешиться :)) Может и не совсем сыроедение после излечение, но и не все подряд.

[Hungry85]

Сообщение от Katushka

Hungry85, а я думаю, что вам надо настроиться на долгое лечение: голод чередовать с сыроедением, а когда болезнь отступит, тогде иногда можно будет себя побаловать, но как исключение, этим можно утешиться :)) Может и не совсем сыроедение после излечение, но и не все подряд.

Так кто ж говорит про все подряд. Я ж не чипсов или копченостей тресканула. Нормальная человеческая еда, даже полезная с точки зрения традиционной диетологии... Как-то на подножный корм переходить не хочется, да и нереально это в наших климатических условиях и с нашими зарплатами.

[Katushka]

Сергеев, у меня знакомая 1 группа крови, на мясе худеет и на рыбе, а на овощах и фруктах полнеет.

Я набираю на любых продуктах с солью, возможно из-за неправильной работы почек, раньше так не было (в молодости ранней), может почки заработают и это пройдет.

Все индивидуально

[Сергеев]

Katushka, и ты тоже набираешь на йогуртах, рыбке по 4 раза в день и перекусах, которые смело можно назвать второй ужин, второй завтрак. У тебе реально питание по схеме Арнольда Шварца - шестиразовое и белковое.
А если на соли хочешь попробовать купи в аптеке аспаркам, ешь поваренную или морскую соль, ну и чёнить с кальцием еще и через неделю ты будешь весить столько же сколько и на недельном голодании, прям к бабке гадалке не ходи. Моя кстати 70 летняя знакомая недалеко живет именно так и голодает на соли, боясь потерять минералы- ходячий труп, потому что последующая ее диета - постная и предшествующая постная и спортом не занимается- нет тела. А это обследование диеты имеет целью оправдать свои привычки, мы все к этому склонны. Я пока сам выпивал, то доказывал всем что пиво полезно, и даже нашел статью о пользе курения пока курил. Это ламерский подход.
А вино так у меня пили все долгожители Кавказа, потому что сам я обожал(жаю) полусухое шампанское, сухие вина, пиво и водочку с советским коньяком. Современные коньяки я просто не разбираюсь, не пил. Крепленные вина не любил, но то же все пере дегустировал литрами.

[Katushka]

Сергеев, но я и не говорю, что для меня 6 разовое питание - хорошо, и я согласна, что рыбу надо есть 1 раз в день и не каждый день. А от сметаны домашней я не полнею, даже худею, хоть во все блюда растительные ее добавляй.

Аспаркам пить не хочу, таблетки тоже. Заработают нормально почки, смогу морскую соль иногда добавлять, а так нафиг мне эти отеки и мешки под глазами.

Но вот знакомая моя, там реально на мясе худеет, на овощах и фруктах полнеет. Как это объяснить. Она пробует голодать сейчас, так на фруктах выходить не может, ни на кураге, ни на овощах. У нее сразу жжение в желудке и все навылет неперевареным. Пока белок не съест. Как это объяснить?