Мои десятидневки

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Правильно! Одобрям. Это действительно щадящий и комфортный режим, а главное -
действующий. Но тут могут быть отвесы поменьше, там даже у него написано, но
они будут и организм не напугаешь. И комфортно и вообще.

Ну отвесы и так особо большими не будут. Дней 10 с таком режиме можно выдержать, зато потом сразу твердую пищу можно, наверное. Так что, решено: куплю воду минерализованную без газа, буду делать коктейль из половинки лимона и 2-3 чайных ложек меда на литр - и будет это моя еда на день))) Остальное - вода, и травяные чаи по желанию.

Сообщение от На-Талия

У меня раньше объёмы наоборот улетали вперёд веса, видимо жирок утрамбовался,
плотнее стал, зараза, хотя на ощупь холодец холодцом.

Да, видимо, объемы дает именно жир. У меня до 2 кг жидкости в день задерживаться и сливаться может - так их даже не видно. А после НГ праздников от рабочего тогда веса 90 набрала 3 кг. Так по виду думала, что все 100 опять вешу - видимо, жир это был.