Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

Странный какой-то у меня диабет везде пишут что первый принцип это сухость во рту, жажда. А меня пить не заставишь- Ни на голодание Ни на объедании. На свои 2,5 л стараюсь выпить.

Опять потянуло на кухню. Не кушать - готовить. Закрыл щавель, совсем недавно узнал что щавель можно закрывать без соли просто залить водой, он сам себя консервирует. Но в этот раз я всё-таки соли немножко добавил без соли он какой-то не очень вкусный. Хотел было нарезать яблок для сушилки, но решил не рисковать всё-таки только второй день, а запах яблок может сильно соблазнить.

Время без еды много освобождается и я вот посчитал за этот год я голодал 40 дней из них 12 дней сухого голодания.

Сахар за эти дни понизился утром С 11 и 2 до 10 и 1 , обед с 10 и 5 до 8,вечер с 9 и 5 до 8.
Гуляю свои 5 км никакого падения сил не наблюдается. Купаюсь тоже с удовольствием, не мёрзну.

[rid]

Сообщение от LeVV

Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

[LeVV]

Сообщение от rid

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

Сегодня сахар 5, это и есть ответ. Не отрицаю большого значения физических упражнений, но они к сожалению не дают очищения организма. А также быстрого снижения всех плохих параметров.

[rid]

Сообщение от rid

Цитата:
Сообщение от LeVV
Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

Сообщение от LeVV

Вчерашний день прошёл хорошо, а ночь опять ужасная, думаю самое главное процессы организм оставил именно на ночь, чистит исправляет и конечно же не даёт мне хорошо спать. Ну я потерплю.

Утром полное бессилие, вернее не полное, я пошёл почистил бассейн - на выходные обязательная баня с друзьями . И всё силы кончились . А желание пойти погулять и искупаться есть большое. Сейчас пойду а вернее скорее всего поползу тихо-тихо-тихо.

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде. Ладно будем решать проблемы по мере их поступления.

Ушли очередные 1,5 кг. Кишечник чищу с первого дня. Раньше с 3- го. Без чисток голодание моё невозможно. Только почистишь и уже лучше.

Хорошая аэробная нагрузка и у диабетика сахар падает вниз, что на голоде что на питании. Потому что при аэробной нагрузке сгорают жирные кислоты и это снимает торможение с использования глюкозы

[LeVV]

Сообщение от rid

Хорошая аэробная нагрузка и у диабетика сахар падает вниз, что на голоде что на питании.

Значит голодание + нагрузка . Однако , не понял - после нагрузки - сахар поднимается , а затем опускается ?


Если сахар понижается до критического значения, повысить его до нормы помогает именно прогулка либо другая физическая активность.snail,

[rid]

Сообщение от LeVV

Значит голодание + нагрузка . Однако , не понял - после нагрузки - сахар поднимается , а затем опускается ?


Если сахар понижается до критического значения, повысить его до нормы помогает именно прогулка либо другая физическая активность.snail,

У диабетика на питании часть повышенного сахара(а он повышен т.е. выше 6-7) от глюконеогенеза, а на голодании сахар именно повышен из-за него.

У здорового на голодании(вариант snail) сахар ниже нормы и физическая нагрузка активирует глюконеогенез за счет аминокислот мышц, и который срабатывает на более низком уровне показателей сахара чем у диабетика(да и нагрузка должна быть мощьнее).

В этом некоторые видят связь голодания с диабетом. Умение(как бы полезное на голодании) активировать глюконегенез, когда в нем нет необходимости и держать на уровне на выше норма уровне.

Конечно если диабетик доголодается до состояния отсутствия запасов жиров(осбенно в районе живота/печени) - повышеннго сахара не будет. Ну так это сколько это нужно голодать. Возможно серии голоданий. Ну а врачи желудок уменьшают или сажают на низкокалорийные диеты.

[LeVV]

Вчерашний день прошёл хорошо, а ночь опять ужасная, думаю самое главное процессы организм оставил именно на ночь, чистит исправляет и конечно же не даёт мне хорошо спать. Ну я потерплю.

Утром полное бессилие, вернее не полное, я пошёл почистил бассейн - на выходные обязательная баня с друзьями . И всё силы кончились . А желание пойти погулять и искупаться есть большое. Сейчас пойду а вернее скорее всего поползу тихо-тихо-тихо.

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде. Ладно будем решать проблемы по мере их поступления.

Ушли очередные 1,5 кг. Кишечник чищу с первого дня. Раньше с 3- го. Без чисток голодание моё невозможно. Только почистишь и уже лучше.

[snail]

Движение нормализует сахар в крови. Понижает, если он повышен, но сильно упасть ему не дает - это испытывал на себе каждый голодальщик.
Главное - двигаться.

[snail]

Сообщение от rid

У здорового на голодании(вариант snail) сахар ниже нормы

LeVV писал:

Сообщение от LeVV

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде.

То есть, он боится именно резкого понижения.
Я тоже думаю, что для него это маловероятно, но даже если такое и случится, поможет опять нагрузка, а не "закидывание" чего-то в рот.

Сообщение от snail

Движение нормализует сахар в крови.

И никуда он не поползет.

[LeVV]

Спасибо всем за ответы. Я же пока новичок в диабете поэтому изучаю его . Вчера покушал, сахар 8.5 , а вот утром только встал натощак замерил 11 2 скакнул вверх. В обед пошёл погулял, замерил 6 2. Как говорится положительная динамика на лицо. Также заметил что не устаю как раньше от своих прогулок. Появилась энергия. Раньше еле доходил до дома и очень хотелось лежать в постели. Сейчас такого абсолютно нету. Посмотрел динамику своего веса. В августе 106,5 Хотя в общем-то было и больше. Сегодня 99,5. И тоже положительная динамика. Это радует сильно.