Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2023, 05:05   #5321
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 900 Поблагодарил: 29,282
Поблагодарили 3,710 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Если посмотреть по тем же возрастным категориям всасываемость питательных веществ, то картина будет еще более подчеркивать разницу- можно изучить и следствие такого положения дел. Это нужно для того, чтобы по возможности компенсировать увиденное ухудшение всасываемости. Надо еще в голове держать и то, что даже при идеально составленном рационе дефицит витаминов при нынешнем качестве продуктов составляет 20-30 процентов для здоровых людей с обычной нагрузкой- а при неидеальном рационе ?- а при повышенных нагрузках?- а при болезнях?- в среднем дефицит по витамину С и каротину- самым распространенным витаминам- идет рядом с 80 проц.- а другие данные еще суровей- все есть сейчас инете и в исследованиях с результатами анализов и реальными наработками- не рискую грузить фактами, потому что сейчас каждый имеет свое мнение и иное мнение не идет в зачет))

https://www.golodanie.su/forum/showp...6&postcount=65

Последний раз редактировалось Валерия57; 28-05-2023 в 07:00..
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), Пумба (28-05-2023), Сергеев (28-05-2023)
Старый 28-05-2023, 10:57   #5322
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
каждая группа с интервалом в 5 лет уже отличается от соседней группы и соревнуется отдельно
В первом приближении это так, хотя биологический возраст может сильно не совпадать с календарным. И ещё вот что. Пропагандируемые идеи часто не для всех являются подходящими. Навязывание этого вызывает негативный эффект, как и большинство видов рекламы. Вряд ли это полезно для практических дел.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023)
Старый 28-05-2023, 10:59   #5323
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,098 Поблагодарил: 21,840
Поблагодарили 50,007 раз(а) в 7,190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Дополню свое сообщение насчет возраста спортсмена. Обычно пишут для самооправдания спортики, что то типа, вот я сходил на работу и теперь не в форме, а через полгода наберу форму, но потом появляется другая причина. А что же будет когда спортсмен не пропускал тренировки, стремился нарастить или поддержать форму. Да будет то же самое. Вот у меня сейчас классический пример, общаюсь с одним мужиком из Грузии 56 лет, это он на 10 лет меня моложе. Вот он всю жизнь качается, тренировки не пропускает, форму блюдёт, работа у него физическая, ну типа как у Пумбы, только наверное работы побольше. Он там что то выращивает на земле. Регион теплый, практически сырые витамины - круглый год. Даже очень поздней осенью хурма и мандарины поспевают, причем у них хурма растет даже просто в парковой зоне. Последние годы рост результата у него прекратился и даже немного пошёл вниз в откат, но в основном он почти все годами держит и объемы и веса. Но организм справлялся, справлялся, а теперь начинает збоить без всяких дополнительных перегрузок. Сперва колено, потом поясница, а вот в данный момент стала отказывать плечо при жиме лежа и что интересно, он как грамотный мужик снял нагрузку работал 80 кг , а сейчас работает 60 и на брусок(бутылочку), а плечо все равно болит!!! Чем это объяснить? Его это очень злит. Я то знаю и сам это испытал примерно в 60 лет, это возраст, ему писать пока не стал об этом. Например в 50 лет я бегал по 2 км с лестницей 18 кг, вешал прожектора и не уставал после работы, но в 60 эта же работа мне стала казаться тяжелой и стало трудно совмещать с тренировкой. А сейчас я пожалуй при работе на полную смену смог бы или работать или тренироваться, но совместить уже не смогу. Вот сегодня сделал легкую тренировку : рывок 8 кг на 12 минут темп 15 и всякие оверхед приседы с трубой или с той же гирей 8 кг и устал Хотя в 60 лет я приседал оверхеды с гирей 32 кг и со штангой 40 кг и работал одновременно и на тренировку ходил сразу после работы и там много упражнений и других делал.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (23-06-2023), Madlen (26-10-2023), piumina (07-10-2023), Yustas57 (22-11-2023), Валерия57 (28-05-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), МифМ (28-05-2023), Пумба (28-05-2023)
Старый 28-05-2023, 13:17   #5324
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,098 Поблагодарил: 21,840
Поблагодарили 50,007 раз(а) в 7,190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
В первом приближении это так, хотя биологический возраст может сильно не совпадать с календарным. И ещё вот что. Пропагандируемые идеи часто не для всех являются подходящими. Навязывание этого вызывает негативный эффект, как и большинство видов рекламы. Вряд ли это полезно для практических дел.
Это не пропагандируемые идеи, а это устоявшаяся практика спорта в России. По поначалу только для жесткой конкуренции использовали коэффициент между возрастными группами, а теперь более популярно разведение для зачета, чтобы каждому можно было дать медаль, чтобы ветеран приехал и в другой раз за медалью, ну и внес деньги за участие. Комерция, но ничего плохого в этом нет иначе где взять финансирование на организацию соревнований. Поэтому сейчас обычно все чемпионы и по 1 человеку в каждой возрастной, весовой категории.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (28-05-2023), Виктор8 (13-06-2023), Диана11 (29-05-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), Пумба (28-05-2023)
Старый 12-06-2023, 11:41   #5325
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 44 Поблагодарил: 128
Поблагодарили 97 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Алексаша, здравствуйте) случайно прочитала в ваших постах, что вы крутите обруч) Поделитесь, плиз, опытом, что вам это дает? с какой целью? очень буду благодарна за ваш подробный ответ)
roro вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (12-06-2023), Княженика (14-06-2023), МИЛУСЯ (28-06-2023)
Старый 12-06-2023, 18:03   #5326
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 44 Поблагодарил: 128
Поблагодарили 97 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Уважаемый Гвоздь! С восторгом прочитала Вашу историю длительных голоданий))) Спасибо большое, что делитесь))) Как ваше самочувствие на данный момент? Какие (мини-)открытия в плане здоровья Вы для себя обнаружили? то есть какие особенности, например, при выходе из длительного голодания, вы наблюдали? Особенно интересует выход из голодания.
roro вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (16-06-2023), Княженика (14-06-2023), Львица (17-06-2023), МИЛУСЯ (28-06-2023), Юрий7301 (01-10-2023)
Старый 29-07-2023, 08:40   #5327
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,678 Поблагодарил: 5,117
Поблагодарили 6,868 раз(а) в 2,171 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Одной рукой - лечим, другой - калечим.
В Мексике зафиксировали вспышку грибкового менингита после эпидуральной анестезии
Он убил восемь человек
https://nplus1.ru/news/2023/07/28/fu...reak-in-mexico
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (29-07-2023), Княженика (29-07-2023), МИЛУСЯ (29-07-2023), Чудоелочка (29-07-2023)
Старый 02-08-2023, 05:03   #5328
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 900 Поблагодарил: 29,282
Поблагодарили 3,710 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Лев Берковч! Август уж наступил....
А на сайтах Иркутска есть отличная фотография, даже телефон и вот такое:
Курс доктора технических наук, профессора кафедры "Вагоны и вагонное хозяйство" ИрГУПС Льва Цвика будет проходить с сентября 2023 года на базе Иркутского государственного университета путей сообщения в рамках реализации программы трансформации ИрГУПС "Цифровой транспортный университет".
Так что надеемся и ждем...
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (02-08-2023), piumina (07-10-2023), roro (15-08-2023), SPV (03-08-2023), ИрКа (03-09-2023), Княженика (09-08-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (02-08-2023), МИЛУСЯ (02-08-2023)
Старый 23-08-2023, 11:17   #5329
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 900 Поблагодарил: 29,282
Поблагодарили 3,710 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Поискала в интернете институт Льва Берковича, зачисление студенов произошло, расписание составлено, нашла кафедру, смотрю расписание:

Цвик Лев Беркович профессор Основы научных исследований
высшее - д.т.н. доцент Динамика и прочность машин
и далее уже часы и прочее
значит все в порядке- просто занят- доброго здоровья)

Последний раз редактировалось Валерия57; 23-08-2023 в 11:59..
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (24-08-2023), luisa (20-09-2023), Madlen (26-10-2023), piumina (07-10-2023), rid (24-08-2023), roro (10-02-2024), Гвоздь (18-09-2023), Диана11 (23-08-2023), ИрКа (03-09-2023), Княженика (23-08-2023), Константин35 (06-09-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (04-09-2023), Сергеев (23-08-2023), Чудоелочка (23-08-2023), Яся (16-11-2023)
Старый 06-10-2023, 10:40   #5330
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 900 Поблагодарил: 29,282
Поблагодарили 3,710 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Не хватает публикаций автора ветки- заглянула в его расписание:

По аудиториям
Расписание занятий преподавателя: "Цвик Лев Беркович"

06. 10. 2023, пятница , знаменатель

Данные получены автоматически по состоянию на 06.10.2023 15:22:12
Понедельник / 02.10.2023
12:10 - 13:40
Знаменатель
Строительная механика вагонов
(Лекция ) ПСЖ.6-21-1(И,О)
Цвик Лев Беркович
Г-309
и т д - человек очень загружен- главное, человек в работе...- самое главное)
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Madlen (26-10-2023), piumina (07-10-2023), roro (10-02-2024), Диана11 (09-10-2023), Княженика (06-10-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (12-10-2023), Сергеев (06-10-2023), Чудоелочка (06-10-2023), Яся (16-11-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter