Повышение качества жизни - моя цель

[saiko]

Сообщение от Валерия1509

Цель ведения дневника - научиться выполнять свои обещания самой себе (а то вечно наобещаю себе - буду правильно питаться, вести здоровый образ жизни и т.д. и т.п., а сама через пару дней обожрусь и спать завалюсь).

Мне кажется здесь важно ставить цели в которых уверен. То есть тише едешь - дальше будешь. Когда ставишь реальную цель и достаточно легко её выполняешь от этого растёт самооценка и соответственно растёт запал и силы на следующие шаги. А то бывает хочется как лучше (побольше дней поголодать к примеру), превзойдёшь намеченный срок голода, а в итоге запорешься на выходе.

ps: Это я так, больше для себя даже написал.

Сообщение от Валерия1509

Муж голодает вместе со мной. Вроде всё уже об этом знает, НО!!! Лежит на кровати и мечтает :"Скоро уже 0-00 часов и можно будет уже поесть". Мужикам наверное "тяжельше" что-ли?

Ну, это уже шовинизм какой-то Может у него мотивация слабже или организм иначе реагирует или просто настроения сейчас на это нет, да мало ли что.