HELP!!! очень плохо себя чувствую...шестой день голодания

[Алта]

Я бывала голодала по 1 дню много раз, несколько раз по 3 дня, но все это было без системы........а сейчас 6-ой день и мне оч.плохо, входила я правильно-уже 2 месяца не ем ни мясо не рыбу...сейчас наверное обострение...хочу до криза проголодать-а это наверное дней 10, если не ошибаюсь....... да и на обострении выходить я слышала что нельзя.....меня тресет,дрожжу, щеки горят, руки ноги холодные, что делать? мне 22 года, 175 рост, 70 кг до голодания, тип желчь.здорова,

[Багира]

Сообщение от Алексаша

На 7-й день я пошел в баню, и мне стало совсем плохо.

Мне вспомнился 20й день первой голодовки (два года назад), тоже в бане: вдруг в парилке почувствовала запах краски, сначала даже возмутилась, но потом поняла, что это от меня..., через кожу..., я вся пахла ацетоном! В следующие голодания ацетоном пахли только прокладки и то - только на второй день голодания.

[Алта]

Спасибо Elios!!!
Теперь я не буду бояться прыщей))) мне намного полегчало)))
Я очень хочу перейти на сыроедение после голода, как вы считаете?
Я очень боюсь поправится после голода(слышала про такое), расскажите пожалуйста поподробнее, мне лично кажется что они просто объедались..... я за эти дни 7 кг сбросила, фигура стала-просто супер, очень хочется удержать результат, сыроедение поможнт?

[Elios]

sushmita,
сыроедение не только поможет, но и если с него не слезешь - ещё больше скинешь.
Но учти несколько моментов: скинула 7 говоришь? значит на самом деле скинула максимум 4,5.
сейчас начнёшь кушать - не пугайся, эти 2,5 не вернуться,а встанут на свои физиологические места. (2 кг наполнение кишечника и 0,5 животный крахмал в печени (забыла как-то на гэ называется)))
и ещё одно: после голода организм усваивает витамины, минералы и преславутые каллории в повышенном режиме (для восстановки0) поэтому если голодала 7 дней - 10 дней ТЩАТЕЛЬНО следи за своей диетой - тогда не наберёшь лишку. если голодала 10 - следи 15 дней. Фрукты, кстати, тоже способствуют пополнению талии.
* О, гликогеном животный крахмал называется, вспомнила.
Так что твои друзья на эти дни: овосчи!

[Алта]

Спасибо ELIOS!
А как вы считаете, на моркови можно выходить? овощ конечно, но ведь сладкий...я просто ее в последнее время очень люблю))))))))

[Elios]

sushmita,
я не особый сторонник морковки, стараюсь разбавлять его нейтральными соками - капустой например.
Но это после длинных голодов. После коротких....ну был у нас ряд боёв на тему: нефикк крахмалистое на выходе пить" - победил вроде анукян, но я не помню на чьей он был стороне..
но всё равно ж больше 2-х стаканов в день нельзя. пейте перечный сок - перец ж стоит копейки.
А, кстати, помидорным и лимонным первые дни не балуйся, вырастешь - поймёшь почему. Яблочным тоже сразу после выхода сильно не злоупотребляй.

[Алта]

Elios,
а перечный сок это как? в смысле из свежего перца сок выжимать? и из капусты так же? я конечно их тоже буду водой разбавлять....и еще вопросик-сколько времени на соках быть? недели полторы? а от фруктов я буду воздерживаться-спасибо большое за совет! а что касается сыроедения: откуда организм кальций получает? просто мне стоматолог сказала что у меня декальцинация, вот я и думаю, откуда мне лучше кальций получать? у меня дома есть кефирные грибки, может их можно будет недели через 2 после выхода? как ты считаешь?

[Elios]

Сообщение от sushmita

а перечный сок это как?

Соковыжималка есть? - вот ею и так. Удобно. А жмых своим в суп можно бросить. И из капусты так же (от толстых веток очищай листы)

Сообщение от sushmita

и еще вопросик-сколько времени на соках быть?

скока хошь. Можешь дня два. С твоим сроком голода и двух дней много.

Сообщение от sushmita

откуда организм кальций получает?

из капусты, из прочего. Ты думаешь в земле минералов нет чтобы овощи их в себя вытянуть не могли? Откуда, как ты думаешь, корова кальций для молока ребёнку и для своих костей-зубов получает? - да из травы!
Тем более, что если организм сбалансировался внутри (обмен веществ) посредством здорового питания (сыроедение одно из его составляющих) - то он лучше усваивает и тот же кальций.
Ведь важно не только ввести кальций в организм, но и усвоить,а не просто транзитом потом вывести его вон. декальцинация как раз и говорит (наверное))) о том что кальций не усваивается в нужном организму объёме. Голод, меж прочим, решает этот вопрос, после голодания организм начинает в нужной пропорции усваивать минералы и микроэллементы./но это при учёте что голодалось не на минералке, если на минералке - эффект будет испорчен/
Грибки свои можешь, если хочешь. Я против грибков для себя, а остальные могут.

[Алта]

Elios,
Спасибо еще раз)))
Я человек в этом плане профан.... тогда приступлю к сыроедению без тени сомнений а еще хотела спросить: у меня шея хрустит и вообще суставы...вот суставы перестали во время голода хрустеть, а вот шея....как ты считаешь, из=за чего это, и как от этого избавиться?
ЗАРАНЕЕ СПАСИБО

[Elios]

Сообщение от sushmita

вот суставы перестали во время голода хрустеть, а вот шея....как ты считаешь, из=за чего это, и как от этого избавиться?

у меня суставы иногда хрустели (только не помню какие - коленки что ли?) безхрустье суставов и приятную эластичность позвоночника я почувствовала тогда дне на 13-м вроде. а с шеей проблем никогда не было. Ты этот вопрос Василию (это ник такой) задай. Обычно с шеей что: мягкая тренировка для укрепления мышц и вывод хрустящих солей.

[Алта]

Elios!
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!! Если есть возможность, подскажи мне пожалуйста, почему у меня горечь какая-то появилась во рту? а в целом самочувствие стало намного лучше-и голова хорошо работает(слава Богу) и вообще активность завидная))) но вот отчего же появилась какая-то горечь?