Мой тернистый путь к стройной фигуре и ЗОЖ (16 дней, каскады)

[anyk99]

Сообщение от Ирина__

каждый раз когда у меня были срывы, в течении 2-3 дней не могла остановить от поедания маринованных огурцов в диких количествах (2 кг в день), доходило до того, что ночью ехала в супермаркет за ними! В чём причина?

Тут пришлось отписать на абсолютно такой-же вопрос:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1300

[_as_]

Сообщение от tau

а за сколько можно 10 кг. сбросить?

если честно, мне не очень нравится такая постановка вопроса, хотя и понятна. Чуть точнее, ее сформулировать надо так: "за сколько Вы сможете сбросить 10 кг". Ответ состоит из 2-х частей:
1. за 3-х недельное голодание, если будете достаточно двигаться. Вы сможете достаточно легко перенести 3 недели? (извините, я ваши посты читал, но подзабыл, сейчас на работе и весь в проблемах) Бога ради не надо форсировать. Сбросите вы их все равно, но просто необходимо это сделать одновременно с процессом улучшения вашего здоровья, а это несомненно происходит, чем с издевательством над ним. Лично я бы для себя сделал примерно так, 10 голод +10 выход, 10 голод + >10 выход. Т.е. через 30 дней ваш вес меньше примерно на 10 кг.
2. удержать вес на достигнутом или хотя бы не сильно "отскочить". Отскок все-равно какой-то будет (ну как минимум пустой кишечник заполнится чем-то). Ну и дальше надо ведь что-то делать? (Трудно менять ничего не меняя, но мы будем! (c)ММЖ) Имхо, конечно надо в любом случае двигаться в сторону сырых овощей, меньше жареного, мучного и всего того, что вы и сами и без меня прекрасненько знаете. Единственно в ободрение могу сказать, что после голода это делается гораздо легче, а часто и с удовольствием (мой случай). Выход из голодания чрезвычайно важен, отнеситесь к нему серьезно. Если слетели, можно 36 часов голоднуть и продолжить выход.
Результаты надо через некоторое время закрепить. Если недостаточно опыта, высоки шансы, что "отскок" будет заметным.
Дальше, с целью похудения, Аник рекламирует "мандариновый месяц". Пообщайтесь с ним. Вроде у многих великолепные результаты. Все зависит от стартого состояния души и тела. Бог вам в помощь.
Надеюсь софорумчане поправят меня, если где наврал ( Аник сейчас напишет, что перво-наперво надо от глистов избавицаааааааааааа!!! ).

[anyk99]

Сообщение от asv

Аник рекламирует "мандариновый месяц". Пообщайтесь с ним. Вроде у многих великолепные результаты.
( Аник сейчас напишет, что перво-наперво надо от глистов избавицаааааааааааа!!! ).

asv, всё, как всегда...
А кто-то про Вас небось так-же хихикает, мол на всё один ответ - Голодание.

Уж Вы-то не глумитесь, а?

[tau (шамони)]

Сообщение от anyk99

asv, всё, как всегда...
А кто-то про Вас небось так-же хихикает, мол на всё один ответ - Голодание.

Уж Вы-то не глумитесь, а?

а как от глистов избавиться?

[anyk99]

Сообщение от tau

а как от глистов избавиться?

Гляньте 2 ссылки:
1) http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=116
2) http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=123
И сообщите, пожалуйста, работают-ли ссылки, и попадают-ли в указанное.
У меня есть подозрение, что ссылки промахиваются, если у нас с Вами нумерация страниц не совпадает.

[_as_]

Сообщение от anyk99

Уж Вы-то не глумитесь, а?

ага, глумиццца... запугали тут до полусмерти нахфиг весь форум... Никогда ни о каких глистах не думал, а тут на тебе, глистовая матрица - все под ней! Нееет, я читаааю, дууумаю, на ус мотаааю. Выбираю, что проще, ваши травки-страшилки или
"Если ежедневно употреблять
морковный сок или тертую морковь ежемесячно 7-9 дней, то у ребенка никогда не будет глистов."
Найдя это в инете я понял, почему вы так за морковный сок ратуете...

[Alex2]

Сообщение от asv

запугали тут до полусмерти нахфиг весь форум

"Истина сурова, сударь." (Стендаль, Красное и чёрное)

[Денис]

А кстати тут девочка одна была... Э-э-э-э-э... Ирина! Да, Ирина. Так вот это вроде как ее дневник и было бы неплохо узнать как проходит ее голодание на фоне нашей борьбы с глистами.

[Ирина__]

Ну вот я и тут! Всем привет!
Начну по порядку:
Во-первых чувствую себя просто замечательно, завтра пойду на Cycling и в сауну.
Далее :

Сообщение от anyk99

Если начинать выход на апельсиновых соках, с малым содержанием глюкозы (в отличии от мандаринов или хурмы), то АЦИДОЗ продолжается.

что вы скажете о грейпфруктах (красные, белые)? И какой срок после 21,28 дней голода?

Сообщение от anyk99

за первые три дня довожу общее количество сока до 3-х литров. За первую неделю - до 5-ти литров в сутки

читала, что большое количество моркови вредно для печени, или это миф?

Сообщение от anyk99

ВАЖНО понять, что количество употребляемой клетчатки, то есть цельных фруктов-овощей, или тёртых, или их мякоти в соках, ДОЛЖНО НАРАСТАТЬ ПОСТЕПЕННО, НЕ ОБГОНЯЯ СКОРОСТЬ ПРИРОСТА КОЛИЧЕСТВА МИКРОФЛОРЫ.

как знать что количество употребляемой клетчатки не обгоняет СКОРОСТЬ ПРИРОСТА КОЛИЧЕСТВА МИКРОФЛОРЫ? т.е. в цыфрах.

Сообщение от asv

а что плохого в кисломолочных продуктах? Ну если речь не идет о

?

очень люблю все виды молочных продуктов, ( кроме молока и масла ) в том числе и жирный сыр. Но даже если употребляю продукты с 3% жирностью чувствую, что это разжигает аппетит и оседает как жир, лично у меня. Читала, что если употреблять больше 2гр белка на кг веса - это откладывается в жир.

Сообщение от Денис

Так вот это вроде как ее дневник и было бы неплохо узнать как проходит ее голодание на фоне нашей борьбы с глистами.

чувствуйте себя как дома, мне интерсно читать ваши дебаты.

[Happie]

Вот звглянула сюда после выходных.

Сообщение от Ирина__

Happie , по поводу цели проводимого мной голодания, с чего вы пришли к выводу что это избавление от лишнего веса? Возможно я сказала вам или написала где-то? Но ведь нет!!!

Может и нет. Но ведь нет ничего страшного, если нас не поняли.

Всегда можно пояснить в двух словах - эй, ребята, оставаясь гостеприимным хозяином своей темы, хочу пояснить: моя цель только косвенно связана с похудением. А главное для меня - исправить мое нутро и вообще... и т.п.

Сообщение от Ирина__

...разводить пустую демагогию по не существующей моей проблеме и как мне следует её решать!!!
И вообще не люблю когда говорят за спиной!

В открытых дневниках случаются междоусобные дебаты других людей в отсутсвии хозяина. Часто уходят от темы. Даже шутят и флиртуют, ведь дневник открыт для любого посетителя независимо от того, находится в нем в этот момент хозяин или нет. Вот и получаются такие вот беседы "за спиной отсутсвуещего хозяина". А зашел хозяин - может вступить в полемику или нет... а может и разогнать всех из дневника - эт тоже дело хозяйское.

Но Вы ведь вначале проявили толерантность к дебатам не по теме, и весьма красивую гостеприимность:

Сообщение от Ирина__

Чувствуйте себя как дома, мне интерсно читать ваши дебаты.

Вот все немного и расслабились ;-)

Просто люди любят общаться и делиться мнениями, потому что людям свойственно желание помочь. Это, пожалуй, одно из наиболее сильных человеческих желаний.