Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[M.P.]

Сообщение от Дианна

Дико хотелось спать, поэтому специально, зная, что это дико вредно, выпила небольшую чашечку кофе с молоком и сахаром

Дианна, почему вредно???!!! Спать - вредно? Я понимаю, что речь идет о сне днем. И кофе с сахаром полезнее???! Мне кажется, что спать, если очень хочется, то только полезно )))))

[Бамбука Пандовая]

Я, наверное, не понятно написала. Вредно - кофе с молоком и сахаром. И, чтобы проснуться, я его и выпила. А на работе спать негоже...., вот и пошла я вразнос.

[M.P.]

Это я неправильно поняла )))) А нельзя куда-нибудь спрятаться и подремать десяточек минут, хотя бы и сидя? Даже такого раслабления иногда бывает достаточно.

[Бамбука Пандовая]

К сожалению, нет. Я попробовала лечь на руки за рабочим столом, все равно не получается. Не могу расслабиться. Хотя и ночью замечательно спала. В общем, не знаю, почему. Сейчас уже получше. Еще работать и работать. А впереди выходные. Уже напридумывала кучу рецептов, чем семью кормить буду. Господи, неужели это я???? Я вообще не знала, что такое плита, на протяжении 38 лет!!!!

[Обжора]

До голода на работе всегда после обеда меня очень сильно тянуло спать, лечь негда кроме как своего стола и сидя. И вот так просыпал часа 2 если нет никакой работы...(ужасно было.И домой приходил спать заваливался.

[Бамбука Пандовая]

Дык я как раз после голода!!!

[Обжора]

Дианна попробуй витамины Йодактив. Я когда учился сразу в двух школах мне они очень помогали.
И еще проверь свой уровень радиации, дома, на работе.

[Бамбука Пандовая]

Обжора,
Но это же не каждый день так!!!! Может быть с погодой что-то было.... А витамины я не пью, вообще отрицательно отношусь ко всяким таблеткам, хотя... кое-что приходится принимать, надеюсь, что откажусь и от этого. Просто сейчас еженедельные голодания сопровождаются почему-то слабостью и желанием СПАТЬ и много, особенно к вечеру. Может спортом больше надо заниматься? Или много меда пью? На этой неделе собираюсь проголодать 2-3 дня, т.к. уезжаю в отпуск на дачу с ребятенком, где будет возможность много гулять и бегать, а также прилечь. А такой вопрос. Хорошо ли голодать раз в неделю по 1-3 дня? И по сколько лучше? Есть ли смысл? Получается, что первые дни - самые сложные. В принципе, организму не очень легко, он только-только привыкает и бах! Опять питание. Может быть голодать еженедельно не больше 36 часов (хотя может хотеться и больше), а уже раз в сезон 7-дневные? Что вы посоветуете?

[mvs]

Привет Дианна!
Я припоминаю Вы писали раньше о нехватке железа. Вы давно проверяли кровь на железо? В Вашем рационе есть говядина? Может сонливость из-за нехватки железа.

[Обжора]

Сообщение от Дианна

Обжора,
Но это же не каждый день так!!!! Может быть с погодой что-то было.... А витамины я не пью, вообще отрицательно отношусь ко всяким таблеткам, хотя... кое-что приходится принимать, надеюсь, что откажусь и от этого. Просто сейчас еженедельные голодания сопровождаются почему-то слабостью и желанием СПАТЬ и много, особенно к вечеру. Может спортом больше надо заниматься? Или много меда пью? На этой неделе собираюсь проголодать 2-3 дня, т.к. уезжаю в отпуск на дачу с ребятенком, где будет возможность много гулять и бегать, а также прилечь. А такой вопрос. Хорошо ли голодать раз в неделю по 1-3 дня? И по сколько лучше? Есть ли смысл? Получается, что первые дни - самые сложные. В принципе, организму не очень легко, он только-только привыкает и бах! Опять питание. Может быть голодать еженедельно не больше 36 часов (хотя может хотеться и больше), а уже раз в сезон 7-дневные? Что вы посоветуете?

Витамины пить кое какие нужно, так как всетаки экология дает о себе знать. А йод очень нужен.
Я когда голодал заметил что очень стал чувствителен к погоде, магнитным бурям и прочее. Возможно из за этого. Организму требуеться время чтоб подстроиться под нужные требования, подстроиться под рацион.Если не чем серъезным не больны то зачем себя изводить голоданиями? Я конечно не советчик в таких делах, опыта у меня мало. Поэтому советую опираясь чисто на свой опыт и на накопленные знания...Я могу ошибаться.