Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[Бамбука Пандовая]

Ну что же.... С завтрашнего дня сажусь на 3-х-дневный голод. Причина: видимо, на спорте перестаралась, заболел позвоночник. Причем странно, никогда раньше так не болел, на уровне груди. Что-то я перетянула, т.к. упор в последнее время на спорте был на растяжку и некоторые акробатические приемы. Видимо, не все оказалось по возрасту.... Или это последствия гастритных болей. Не знаю. Короче, с завтрашнего дня надеюсь избавиться от этой напасти. Единственное, в четверг приезжает очень большое начальство, надо быть в форме, быстро и качественно реагировать на замечания, причем ессно на иностранном языке. Надо будет постараться не упасть лицом.... Так бы уже сегодня голодала.
Такой вопросик: по лунному стечению обстоятельств голодание благоприятствует с завтрашнего дня или нет?

[Бамбука Пандовая]

День первый
Ночь плохо спала из-за болей в спине. Из-за этого не пошла сегодня утром на спорт. Для быстрого выздоровления планирую все-таки именно сухой голод. Настроение бодрое, есть-пить пока не хочется. Впереди - вал работы, что тоже очень хорошо. И еще есть время для усовершенствования питания для своей семьи. Регулярное капанье на мозги потихонечку дает свои результаты.

[mvs]

Сообщение от Дианна

День первый
Регулярное капанье на мозги потихонечку дает свои результаты.

Будьте осторожны. Регулярное капанье может вызвать обратный эффект.
Вас будут терпеть, пока чаша терпения не переполнится, а потом бунт.
Хорошо помогает при болях в позвоночнике аппликатор ляпко или кузнецова.
В период растущей Луны человек более активен, энергичен, биоритмы у него как бы идут вверх. В период убывающей Луны жизнеспособность организма снижается, человек менее активен, быстрее устает, реакция замедляется.
Считается благоприятным начинать все новое на растущей Луне, лучше всего вскоре после новолуния, а завершать дела на убывающей Луне и особенно незадолго до новолуния.
21.11.2006 было новолуние, луна начала расти.
Удачного голодания.
Встретить делегацию в полном боевом, с ответами на все вопросы желаю Вам.

[Марьян-шу]

Дианна, как Ваш второй день. Что с капаньем?

[Бамбука Пандовая]

День второй

Все просто замечательно. Правда, сегодня на совещании чуть не заснула, пришлось начать пить воду. Могу похвалиться. Я-то думала, что, как обычно, во время перерывов принесут какую-нибудь вредную еду, мол, буду смотреть и радоваться. А ТУТ??? Принесли плату со свежими фруктами (клубникой, ананасами, киви и т.д.), а потом еще и овощную, да еще и свежевыжатый сок. Эх, сегодня моя сила воли проявилась как никогда. Но я себе дала обет, что в эти же выходные куплю ананасы с клубникой и др. фрукты и сделаю такую же плату. Есть немного слабость, дико хочу спать и не хочу ничего делать, а работы еще вал, т.к. "пробездельничала" сегодня целый день. Наверное, завтра буду выходить, вобщем, по обстоятельствам.

[Bluma]

Я тоже была в такой ситуации один раз.
Сразу заскребли червячки-соблазнители: "фруктики же
свеженькие, полезненькие же, поголодаешь в другой раз"
В моем случае червячки победили)
А ты молодец, мне бы такую силу воли.

[mvs]

Я думаю, что темная сила всетаки есть. Потому что всегда когда низзяя появляется масса соблазнов.
Вы молодец устояли.

[Бамбука Пандовая]

Не то слово. Зато потом на выходных с таким удовольствием поела клубнички.

Завтра - день голода. Вроде все обстоятельства, как и лунные, этому способствуют. Так что настраиваюсь на легкий голод. Естественно всухую. Сейчас стала еще больше заниматься спортом. Лезу в дебри (на балет, бразильские единоборства, скоро, чувствую, на кеку-шинкай пойду). Очень много занимаюсь растяжкой, практически уже сажусь на шпагат. Мостик хорошо получается. Не знаю уже, стоит ли и описывать мои еженедельные голодания, т.к., в принципе, все стандартно. Переносится легко, организм привык, есть/пить не хочется, голова не болит и не кружится, а на след. день - невероятная легкость и чувство удовлетворенности.

[mvs]

А у меня сегодня сг 36 или 48 пока не решил , проходит легко.
Вам можно только позавидовать, как Вы все успеваете.
Хотя у меня есть тоже некоторые подвижку к физнагрузкам.
Кроме зарядки по утрам иногда вечером немного дома занимаюсь,
даже достал из гаража давно пылившуюся 16 кг гирю и пытаюсь вспомнить что с ней делать.

[Бамбука Пандовая]

Желаю легкого голодания!!! Какие ощущения? Обязательно потихоньку занимайтесь хоть какой-то физической активностью. Это очень важно и является одной из главной составляющей ЗОЖ! Удачи!

<как Вы все успеваете> - все дело в тайм-менеджменте. Занимаюсь по утрам, до работы, в 8.00 поднимаю ребенка, везу в школу, затем сама к 9 на работу. Вечер - с ребенком (занятия, чтения, игры) или на спорте, или в кино/театре, или в салоне красоты, или готовлю что-нибудь вкусненькое. Дома телевизора нет (отнимает кучу времени). Читаю много. Ха.... Кстати, сейчас, например, бзик - перечитываю все детские книжки, практически параллельно с сыном, затем вместе обсуждаем. Да, и еще.... я практически вообще не занимаюсь бытовыми проблемами, что тоже отнимает кучу времени.