Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[НЕШУТИ]

Дианна,
Если читали меню Василия, то, видимо не внимательно: у него в течении дня - банан или яблоко, яблоко или банан. Неоднократно, так же писали, что бананы и дыня съедаются отдельно от других продуктов.


_vr_,
У меня такая же фигня - как попадаю домой - сразу же мысли: а чего бы похавать? А как похаваешь, думаешь - а чтобы еще похавать... Особенно вечером. Вчера целый качан капусты умял... Живот как мяч в 24.00 А я думаю - чтобы еще съесть!
Я полгода на этом пути. Надеюсь все устаканится...
А так - самое оптимальное - сваливать из дома, и аппетит пропадает- 100%

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от aa-spb

Если читали меню Василия, то, видимо не внимательно: у него в течении дня - банан или яблоко, яблоко или банан. Неоднократно, так же писали, что бананы и дыня съедаются отдельно от других продуктов.

Да знаю я.... Здесь дело не в отдельности яблок и бананов, а в отдельности разных "семейств". Можно вот здесь посмотреть приблизительно. У Голтиса также есть более подробный список.
http://www.goltis.info/ru/comments/r...evogo_raciona/
Но все равно как-то необычно.

Сообщение от aa-spb

_vr_,
У меня такая же фигня - как попадаю домой - сразу же мысли: а чего бы похавать? А как похаваешь, думаешь - а чтобы еще похавать... Особенно вечером. Вчера целый качан капусты умял... Живот как мяч в 24.00 А я думаю - чтобы еще съесть!
Я полгода на этом пути. Надеюсь все устаканится...
А так - самое оптимальное - сваливать из дома, и аппетит пропадает- 100%

А лучше - на спорт. После этого вообще есть не хочется. Видимо, домашняя обстановка расслабляет, все тоже самое. Только люблю тазик салатика какого-нибудь навернуть. После этого снимают голод несколько орехов с финиками. Потом планирую отказаться. Пока организма не хочет этого.

[_vr_]

Сообщение от aa-spb

Вчера целый качан капусты умял

Вот эта полезная еда самая вредная. Думаешь, типа, натуральное все, и ешь больше чем надо. А так, бутербродик с колбасой съешь, и от расстройства три дня вообще ничего в рот не лезет. Шутка.

[_vr_]

Кочан сколько в литрах будет?
А соленые огурцы вообще лучше в миллилитрах мерить. Полстакана - один огурец.

[НЕШУТИ]

_vr_,
Подходит сын к новому русскому: «Папа, как вычислить объем шара?» НР: «Сынок, запомни, — шар объема не имеет!»

[Бамбука Пандовая]

Bluma,
Вот и я думаю, может быть лучше с хлебом??? Просто вечером не хочется объедаться чем-то мучным. Но!!!!! ХЛЕБ Я ДЕЛАЮ САМА. Или в крайнем случае покупаю цельнозерновой, как там написано, смеленный на собственной мельнице, а пшеница выращена без нитратов и пестицидов - это когда времени нет.
Сейчас же холод приближается.... Может из-за этого организм так реагирует?

[Bluma]

Сообщение от Дианна

Bluma,
Вот и я думаю, может быть лучше с хлебом???

Привычка все есть с хлебом у русских людей наверное
в крови. Помню мама и бабушка всегда говорили -
"ешь с хлебом!" У меня эта одна из самых устойчивых привычек.
Я белый хлеб не люблю, а вот черный...

Щас стараюсь подсушенный есть, как Брег советовал
в "Чуде голодания". Смешно, могу легко отказаться от
тортика, колбасы, шоколада, а вот от черствой черной
горбушки - ну никак)))

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Bluma

Привычка все есть с хлебом у русских людей наверное
в крови. Помню мама и бабушка всегда говорили -
"ешь с хлебом!" У меня эта одна из самых устойчивых привычек.
Я белый хлеб не люблю, а вот черный...

Щас стараюсь подсушенный есть, как Брег советовал
в "Чуде голодания". Смешно, могу легко отказаться от
тортика, колбасы, шоколада, а вот от черствой черной
горбушки - ну никак)))

Аналогично. Но хлеб ем свой собственный. Сейчас давно что-то не делала, надо сделать. Когда своего нет, все ем без хлеб. Еще есть вариант - магазинный здоровый. Но тоже давно не покупала, никак не дойду до магазина. А сейчас вообще на голоде, поэтому и необходимость отпадает. Меня больше беспокоят количества. Интересно, может со временем желудок все-таки насыщаться небольшим количеством здоровой еды???

[Бамбука Пандовая]

У меня также с орехами получается. Глядь - а уже 100гр нет....
Единственное, стала долго-долго жевать каждый орешек, вроде помогает, но не сильно....

[НЕШУТИ]

Облегчаю задачу - сами выбирайте. Ориентир - литровый пак