Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[akmus]

Илья,
так ето ж скоко ждать, а разве не сейчас сажать уже надо, Я смотрела на такие цистерны закрываються вроде герметически, но я боюсь вони во дворе, А есть опыт Илья, как оно пахнет?

[mvs]

Дианна, я думаю ,не будем расстраиваться, наверное нужно время. Вспомните дневник Василия , ему понадобился не один год. Главное , чтобы не покидала вера в правильность выбранного пути.
Самое трудное будет перестроить голову, а в ней основная причина жора. Труднее всего готовящим женщинам. Наверно нужно как-то отходить от вкусненького кормления родных и друзей, а то получается как бы двойной стандарт в голове. Мне в этом плане проще, например на этот новый год друзья собиралис у меня. Всех предупредил, что с первого собираюсь голодать, что себе сготовлю пару овощных салатов и , если кто желает разносолов , то пусть заботится о себе сам.
Зато как здорово было 31 декабря возвращаясь с лыжной прогулки видеть толпы взмыленных людей с сумками загруженными месячным прдовольственным запасом для праздничного стола.
Менять образ жизни, питания психологически на просто. Я только сейчас стал спокойно реагтровать на слова давно меня не видевших людей :" Ой ты похудел....Не болеешь..."
Дианна, Акмус :По поводу сада-огорода очень интересные книги есть у Н.И. Курдюмова, рекомендую поискать его сайт, он у него есть.
Дианна :Не думайте пока о выходе, голодайте спокойно.
Легкого , полезного голодания!

[_vr_]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Много фруктов - тоже не выход. Можно сахаром себя загубить.

Не думаю, что так все страшно с сахаром во фруктах. Это же, в основном, фруктоза.

[Бамбука Пандовая]

_vr_,
Тогда можно фруктозу вместо сахара в чай добавлять (в пакетиках продается)?

[Илья]

akmus,
я и не говорил на сейчас,а впрок Если бочка с крышкой-вонять не будет,но подождать надо до полного разложения,иначе когда удобрять начнете-завоняет страшно(на пару дней).
Бамбука Пандовая,
во фруктах еще много клетчатки-потому если они не переварятся-легко выйдут,в отличие от фруктозы отдельно.Хотя все равно пербарщивать не стоит,просто это во много раз лучше,чем переедать любым вареным,а передать будете

[Бамбука Пандовая]

Илья,
Очень хочу постараться продержаться как можно дольше на сыроедении... Понимаешь, я жуткий максималист, у меня все только черное и белое, или все или ничего. Это, с одной стороны, хорошо, а с другой - ДИКО! Мне легче вообще не есть, чем есть по чуть-чуть. Я ничего не умею делать по чуть-чуть. Надо как-то себя ломать. Но КАК???!!! Всегда мечтала, например, курить только изредка, в компании..... Не получилось, либо 2 пачки в день, либо бросить (уже не курю 12 лет). А с едой-то так не получается.... Надо есть немного - нужна святая середина! (((((( В общем, читаю Норбекова, даю себе установки, причесываю мозг и самое главное - составляю рацион, авось что-нибудь получится. Сейчас конец второго дня голода, мороженое со сладкими кукурузными палочками не выходит из головы, а надо дойти до того, чтобы смотреть на них как на несъедобный продукт. Вот как????!!!!! Должен быть какой-то грамотный путь!

[Илья]

Бамбука Пандовая,
я Вас очень понимаю,сам таким был,и отчасти остался.Думаю,нас тут таких немало.Для начала надо понять что верно,поверить.А потом уже то наскоком,то мурыженьем.Кажется мне,что и Василий таков был,а сейчас вон как за эволюцию.У Вас сейчас назрела революция в сознании,помня Ваши прошлые взгляды.Вы пройдете много "кругов ада",но почему-то хочется верить-сумеете.
Конкретно:сейчас я пришел к выводу,что проще потушить огонь,не подкладывая в него новых дров.

[Жанна]

Сообщение от Илья

Хотя все равно пербарщивать не стоит,просто это во много раз лучше,чем переедать любым вареным,а передать будете

То есть, эт означает, что сколько бы ты не голодал, все равно потом наступит жор?

Сообщение от Бамбука Пандовая

Я ничего не умею делать по чуть-чуть.

такая же фигня.

[Бамбука Пандовая]

А еще надо найти причину и зачаток "закатанных глазок", а также грамотный переходный вариант.
Явно, что организм надо накормить, тогда он не будет "душить".... Только чем? Еда должна быть "долгоиграющей", т.е. чтобы долго не хотелось есть, как, например, от бутерброда с колбасой. Наверняка есть какой-то подобный продукт или их сочетания. Может быть макароны с овощами? Или каша (пареная) с овощами???? Но это опять съехать на вареное..... и.... ЖОР тут как тут....
Зачаток "закатанных глазок" надо на корню истребить. Надо найти эти самые ощущения, когда срываешься (или дума, ну ладно, разочек можно, ну ладно, я чуть-чуть или еще что-то) и ВСЕ.... покатилось по наклонной, т.к. тело после этого невозможно накормить. Или может быть пойти другим путем, просто переесть чего-полезного, так, чтобы шевелиться было невозможно, например, таз тушеных овощей.
НЕОБХОДИМО составить переходный вариант - но здесь очень велика вероятность сорваться, т.к. это опять серое, а не черное и белое.....

[Илья]

К сожалению,я не видел других примеров.Кто-то меньше,кто-то больше.Но я отношу это не к голоданию,а к переходу на радикально новую диету.Когда голодание или питание становится привычным-то и жор не появляется(пример-Севен,Василий-после голодания не объедаются).
Вначале ел салаты-тазами,какал -ведрами ...(слова Василия,но и у меня так же было)