Мой дневник

[saiko]

Сообщение от Любава

Один раз попадется вкусная, другой невкусная, так не угадать

Я обычно покупаю немного, если нравится, то иду туда же и прикупаю побольше.

Сообщение от Любава

ступни и руки мерзнут сильно..

Мда, для меня это также проблема, особенно зимой. Сейчас то тепло.

[Любава]

Сообщение от saiko

Мда, для меня это также проблема, особенно зимой. Сейчас то тепло.

Сейчас хоть и тепло, а мерзнут)))

Добавлено через 3 минуты
Сегодня решила подготовится к двухдневному голоданию.. днем съем овощ, фрукт и все, в воскресение вечером или днем потихоньку выйду из голодания.. Выходные проведу в уборке и мытье окон.. отвлекает.. хотя вечером или утром следующего дня кушать не хочется, а вот днем первого и вечером второго очень

[Любава]

Сегодня 09 июня 2009 года. Позавчера я сорвалась. Из-за проблем с поиском работы у меня последние дни плохое настроение. Я съела шесть конфет. Самое интересное я их не очень и хотела. А просто рука потянулась. Ела, а удовольствия не ощущала. Ладно, о грустном закончили. Хотя у меня интересное замечание, оказывается, когда нет работы.. здоровой пищей питаться становится дорого. Подскажите, что в питание может входить недорогое и жутко полезное, кроме моркови и свеклы и капусты??
Сегодня решила начать подготавливаться к пятидневному голоданию.. Сегодня легкий овощной салат днем и вода.
Пожалуйста поддержите в начинании, никогда еще не голодала так долго.

[Саламандра]

Сообщение от Любава

Хотя у меня интересное замечание, оказывается, когда нет работы.. здоровой пищей питаться становится дорого. Подскажите, что в питание может входить недорогое и жутко полезное, кроме моркови и свеклы и капусты??

Сейчас много зелени, черешня появилась - наоборот, все становится дешевле, на рынке большой выбор продуктов от дачников-огородников. С ранней весны черемша, щавель, редис, салаты...В магазинах дешевый сельдерей, дайкон. Неужели кроме моркови, свеклы и капусты ничего нет?
А если есть возможность завести свои грядки, то это было бы прекрасно. У меня вся зелень своя, различные сорта редиса, салатов, капусты. Горох, перец и т.д. Укроп я потребляю тоннами...)))

[Любава]

Сообщение от Саламандра

Сейчас много зелени, черешня появилась - наоборот, все становится дешевле, на рынке большой выбор продуктов от дачников-огородников. С ранней весны черемша, щавель, редис, салаты...В магазинах дешевый сельдерей, дайкон. Неужели кроме моркови, свеклы и капусты ничего нет?
А если есть возможность завести свои грядки, то это было бы прекрасно. У меня вся зелень своя, различные сорта редиса, салатов, капусты. Горох, перец и т.д. Укроп я потребляю тоннами...)))

На счет зелени согласна, люблю ее родную и черемшу люблю, только в нынешней ситуации как ее есть? Она для меня слишком горькая без приправы. например майонез, смената, соль.. (исключены из рациона уже больше месяца, так как с вегетарианства пытаюсь перейти на сырые продукты, пока хотя бы 70% и 30% вареных
Черешня у нас 280 руб. Дорого и цена не спадет, а все остальное по силам.. Сад одной не посилам, поэтому даже не думаю об этом))))

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Leya

это явно психологическое.
Я вот вообще голодать не могу, т.к. после голодания даже самого короткого, у меня начинается дикий жор. И смысла голодать, получается, нету. Думаю, это подсознание не дает "обделять" организм((.


Это бобовые, если честно я путаю кто из них кто)) вроде маш это маленькие зеленые, а нут - крупный желтый горох. Продаются в палатках с орехами и сухофруктами.

Нет, голодание у меня нормально проходит, просто я еще не голодала пять дней, хотела подготовится и не получается. наверно все таки из-за личный проблем. нервничаю, нужно покушать существенное. хотя когда под рукой орехи, они замечательно насыщают.. все говорят.ты чтооо, а как же вес.. Мне пока вес безразличен, хотя и есть излишняя полнота кг 20 .. мне сейчас главное настроить свой рацион, здоровый рацион, а вес потом уйдет.. хотя уже семь кг потеряла

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Саламандра

Кстати, листья майской крапивы можно насушить на зиму и посыпать салаты зимой, измельчив и смешав с морской солью или др. травками.

Хорошая идея))

Добавлено через 6 минут

Сообщение от Ромилъ

П молодые листья лопуха, сныть, подорожник и прочая дикорастущая зелень (но на нее надо время и проблема весной и в начале лета с клещами). Много дешевого продают по акциям и нестандартного.

вот про листья лапуха, подорожника и другую дикость.. поподробнее можно??? очень интересно, как вы ее употребляете

[Саламандра]

Любава
Я заправляю 0% кефиром, иногда делаю домашний йогурт, а вообще всю зелень поливаю соком лимона, люблю хорошие оливковые масла, в этом муж помогает- привозит с Италии, Испании, винные, бальзамические уксусы...Попробуй измельчать зерна горчицы, перца, травки (базилик, укроп и т.д.) и посыпай салаты, а сверху сок лимона. Про майонезы и думать не захочешь.

[Любава]

Сообщение от Саламандра

Любава
Я заправляю 0% кефиром, иногда делаю домашний йогурт, а вообще всю зелень поливаю соком лимона, люблю хорошие оливковые масла, в этом муж помогает- привозит с Италии, Испании, винные, бальзамические уксусы...Попробуй измельчать зерна горчицы, перца, травки (базилик, укроп и т.д.) и посыпай салаты, а сверху сок лимона. Про майонезы и думать не захочешь.

Про майонезы я не думаю, когда делаю просто салатик из помидор и огуцов и тд. А вот горькие продукты точно не смогла бы так съесть))) Спасибо за советы измельчу и полью))

[Leya]

что в питание может входить недорогое и жутко полезное, кроме моркови и свеклы и капусты??

пророщенная чечевица - я лично ее просто обожаю. Очень сытная штука.
пророщенная пшеница - есть разные злаки, не только она
пророщенные семечки подсолнечника - их тоже. Беру чищенные.
пророщенный маш
пророщенный нут
пророщенный горох - из которого суп варят. Его тоже, оказывается, можно прорастить, даже колотый!

Все это очень сытное

Самое интересное я их не очень и хотела. А просто рука потянулась. Ела, а удовольствия не ощущала.

Рано или поздно срывы на такие вещи сойдут на нет по мере привыкания к сырому.

[Любава]

пророщенный маш
пророщенный нут





Рано или поздно срывы на такие вещи сойдут на нет по мере привыкания к сырому.[/QUOTE]

я даже не знаю, что это за звери маш и нут, нужно будет в инете почитать..
А на счет срывов.. не могу понять, вчера вечером сорвала подготовку к голоданию.. съела черный хлеб, желудок сильно захотел насыщенности, хотя фрукты овощи получил.. и опять рука за хлебом, хотя ничего мучного не ем вообще

[Ромилъ]

Сообщение от Саламандра

Укроп я потребляю тоннами.

не верю