Вопросы врачу Вадиму Асадулину

[Знахарь]

Сообщение от Вадим Асадулин

Купание в холодной воде показано людям Теплого Телосложения.

Ну тут я не согласен, что только людям теплого телосложения подходит купание в холодной воде. Хоть у меня и конституция ветер, но без купания в водоеме я уже не могу представить свое утро. Просто для худощавых людей для закаливающих процедур, нужно посильнее разогревать свое тело
(у меня это 5 км пробежка), ну и потеплее одеватся после холодной воды, и часик после процедуры быть в теплом помещении... так что закаливающие процедуры подходят всем ...просто ко всему нужен индивидуальный подход, ну и конечно прислушиватся к своему организму!