Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

[Mariam]

Поняла, что энергии прибавляется не столько от голодания, сколько от спорта, не верила людям, которые говорили, что ловят кайф от фитнеса.

[Обжора]

Сообщение от Mariam

Поняла, что энергии прибавляется не столько от голодания, сколько от спорта, не верила людям, которые говорили, что ловят кайф от фитнеса.

А я словил кайф от голодания, и шас хочеться еще поголодать с месяцок , но не время еще... А то приду на медкомисию по водительским правам и подпишут меня под наркомана ))), а хотя идея, закосить от армии в военкомате на медкомисии.
Как думаете прокатит ли ?

[Ksenik]

S_Vladimir,

Сообщение от S_Vladimir

Семейные отношения тоже под напрягом, хотя этого никто прямо не высказывает (я для всех «чужой, временный, странный, чудак») и т.д.

Когда я начинала, 15 лет назад..мой муж(молодой дурень) любил поиздеваться надо мной, ел передо мной, причмокивал и приговаривал "как вкусно!".Ещё периодически говорил, что я фигнёй страдаю.Время шло. Он,видимо, внутри себя менял отношение к голоданию. Сейчас нам уже за 40 и последнее время начал поговаривать, что не плохо было бы ему поголодать, спортом бы заняться и завидует мне (не скрывает этого), что я могу легко отказаться от пищи, (1-3 дня голода...для меня это не проблема).Он пытается не есть, но может не поесть только полдня..срывается, а потом злится и на себя и на меня, что у меня получается, а у него нет.
Если человек ведёт здоровый образ жизни,голодает, занимается спортом(я хожу регулярно в спорт.зал уже 25 лет), то первая серьёзная награда такого человека ждёт, когда ему переваливает за 40 лет. Все вокруг начинают полнеть, дряхлеть, обвисать,а он моложавенький и бодренький.
S_Vladimir,победа будет за Вами!

[kalenda]

Сообщение от S_Vladimir

Голодать всю жизнь каждую неделю по 36 часов, намного тяжелее

Техника такая: выбираете день недели для голодания и с утра ничего не едите и не пьете, но, если через пол дня или к вечеру станет очень тяжело - начинаете есть. На следующую неделю будет уже легче и вот так с нескольких заходов без напряжения можно войти в еженедельное голодание и с каждой неделей оно будет проходить легче - привычка.
А длительное голодание легче всего переносится в груповом пешеходном походе, еды нет- нет и соблазнов, в движении с потом выводятся токсины, поэтому самочувствие хорошее, только обязательно хотя бы первый день выхода провести тоже в походе. Я так ходил когда то - понравилось.

[Алена]

А вот человек три года еженедельно голодает http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=474

[Мадам Фрекенбок]

читаю посты и просто буря апплодисментов! какие люди на форуме!
хочется на многих равнятся.

у меня мотивация голодания-очищение и избавление от физических болезней.
может быть и кое какие страхи уйдут(боюсь собак,недавно свора обгавкала и одна из них за ногу цапнула)
Только не могу себя уговорить отказаться от кое -каких привычек(а хотелось бы).Немогу научится управлять сомнениями,страхами и др.вещами

Даже когда тебе кажется ,что ты сильный-тебе еще много надо над собой поработать!

[Голодная_тетка]

Почему голодаем?
Чтобы сбросить вес,очистить организм от шлаков.., или...???
А может - поклонники Поля Брэгга?

[alekss]

Каждый раз перед "входом" очень тяжело настраиваться (я имею ввиду морально).Лично мне помогало перечитывание П.Брегга ,но это я считаю достаточно долгим методом.Может быть кто-то подскажет более рациональную методику.Заранее благодарен

[dad]

Я просто оцениваю ситуацию: можно обойтись без голодания или нет. Тут же приходят воспоминания, что не помогло ничто, кроме него. И вопрос решен.

[luuna]

Уезжать из дома пробовала и в специализированных клиниках оно проходит нормально. В деревни не пошло. И с клизмами пробовала, почиститься вечером. Даже пробовала не закупать продукты, с пустым холодильником… хм.. не понимаю, почему это вдруг стало таким трудным! В идеале мне бы хотелось, чтобы это стало образом жизни, голодать раз в неделю. Что может быть лучше?

Пробовала читать литературу, раньше помогало, читаешь, настраиваешься, вдохновляешься, а тут…

Попробую покопаться «Можно ли мне обойтись без голодания?»
Самое первое что приходит в голову, что обойтись собственно можно без всего. Это типа свех независимости. Может быть на независимости сыграть? Мол, я завишу от того, что стопорюсь войти в голод. И на хрен мне это надо? Независимый может делать что хочет и когда хочет, хочет голодает, а хочет не голодает…

Как-то у меня не убедительно получается…
Я понимаю, знаю, что наверняка это какой-то внутренний страх.. но чего же конкретно боюсь на голоде – понять страшно…
ушла в раздумья