Как и когда проходят кризы на голодании?

[dad]

Иногда, читая о процессах при голодании, можно встретить утверждение о том, что кетоацидотический криз - явление и состояние нежелательное.
Некоторые специалисты считают АК осложнением, утверждают, что желательно не голодать до момента, когда произойдет АК.
Некоторые считают, что криз наступает в р-те того, что голодающий нарушал правила подготовки к голоданию. А если даже правила нарушал, а криз не произошел, то организм можно считать чистым.

В книге "Простые истины" Николаев дает описание 3-х стадий процесса голодания (пищевого возбуждения, нарастающего ацидоза, компенсации, или выравнивания), 3-х стадий процесса восстановления (астеническая, интенсивного восстановления, нормализации).
Дальше он пишет, что все зависит от человека, от характера его реакций. У людей с отличной реактивностью все упомянутые стадии хорошо выражены и своевременны. (Заметьте, в тч и КРИЗ - dad).
Оздоровительное действие дозированного голодания в этом случае дает наилучший эффект.
В случае, когда эти стадии хорошо выражены, но отстают по времени или своевременны, но слабо выражены (это бывает у людей с инертностью или чрезмерной подвижностью основных нервных процессов), эффективность оздоровительного эффекта снижена, положительные результаты проявляются замедленно или они нестойки.
Иногда у проходящих курс дозированного голодания не удается наблюдать вышеуказанных стадий(это бывает при пониженной реактивности). Обычно дозированное голодание в этих случаях дает незначительный и кратковременный эффект или совсем не приносит результатов.
В частности, о кризе Николаев пишет:
Защитные силы организма нарастают, как правило, с момента ацидотического криза.... В результате быстрее заживляются раны, повышается бактерицидность организма...
И не дословно: только после криза организм переходит на полное внутреннее питание, чем и обусловлено полноценное снабжение тканей орагнизма всем необходимым.
Теперь можно и вывести: если криз прошел незамеченным =, или почти =, его не было, значит, организм во время голодания не переходит полностью на эндогенное питание, значит, ткани испытывают дефицит необходимого, и не все желаемые процессы происходят.
О клизмах сказано, что без них нет настоящей перестройки, и возможные результаты не достигаются.
И чем больше нарушений общепризнанной методики, тем меньше положительных результатов.
В большей степени это относится к новичкам в голодании.

[dad]

После длительного перерыва я прочитала темы форума о кризе (не все). Многие ожидают его и считают полезным. Некоторые, такое мнение можно встретить, считают криз болезненным проявлением, что не соответствует действительности, и пугают им других.
У меня сейчас 7-день голодания. Криз был вчера, на 6-й день. Вот что было со мною. Утром было несколько учащенное сердцебиение, неприятные ощущения в желудке, раздражительность, слабость. На 15 минут меньше я делала массаж. Не хватило ни сил, ни терпения. Пришлось отложить все дела не потом. Это состояние продолжалось около 6 часов. Вечером все было как обычно. Во время голодания я не испытываю сильных неприятных или болезненных ощущений. Хотя некоторая слабость есть конечно. И не сильные неприятные, но не болезненные, ощущения в желудке. Во время криза все эти ощущения значительно усиливаются. Например, раздражительность моя проявилась в том, что вдруг я заметила, что муж, написав что-то (а он вечерами занят всякой писаниной), не кладет ручку на стол, а бросает. Мне неприятно было слышать этот резкий звук. Обычно я этого не замечаю. Во время криза я откладываю все дела и отдыхаю.
Сегодня снижение веса (после криза) было всего 200г, а вчера - 800г.
Чтобы находиться дома во время криза, я заранее планирую дату начала голодания. И практически всегда мне удается определиться без ошибок.
Я не считаю такое состояние таким, чтобы бояться его. Просто нужно знать, что такое происходит в определенные дни голодания, и не теряться.

[Игорь_Ветер]

Здравствуйте.
Я новичок, голодаю впервые. Сегодня заканчивается 10-е сутки, но что-то не видно признаков завершения ацидотического криза. По прежнему сильная слабость, обложен язык, запах изо рта. 4,5 и 9-й дни пил нарзан по 0,5 литра. 2 и 3-й дни курил. Может быть это вызывает такое запоздание? Опытные голодающие, подскажите, пожалуйста, наступает ли описанное в литературе состояние, когда все неприятные ощущения резко проходят, самочуствие улучшается, или это миф. Если это правда, когда это может произойти? Я читал, что на 7 - 10-й день.

[Кatrina]

Игорь_Ветер, Вы можете его просто не заметить) (хотя я Вам не советчик, так как более 8 дней не голодала)

[DrShumiloff]

Не знаю, откуда Вы взяли цифры про 10 день.
Я читал, что это может быть и на 20-й.

Хотя сам не голодал на такие сроки, говорю как теоретик.

[Кatrina]

В теории на 20 день это уже второй криз, а Игорь_Ветер, спрашивает про первый.

[Багира]

Игорь Ветер, многое зависит от того, любите ли Вы пострадать.

[_vr_]

Криз может быть не выражен. Я на двухнедельном голоде его не почувствовал, слабость и обложенность языка были все время, никуда не делись. Но у многих криз четко прослеживается, если почитаете дневники наших голодающих, то встретите такие описания.

[Michail]

Насчет покурить - это вы даете!
Клизму делаете? 1-2 литра чистой воды, каждый день, лучше с помощью кружки Эсмарха (типа грелки со шлангом), наконечник можно снять, конец шланга слегка обжечь и помыть с мылом, конец трубки будет мягкий и не будет травмировать анус кромками, чуть-чуть смазывать вазелином. Клизму можно ставить, лежа в теплой ванне, легче переносится.

[Кatrina]

Клизмы тут не при чем