Дневник TOTORO (50 дней)

[TOTORO]

Если серьезно насчет соли - я конечно не специалист, но здравый смысл говорит о том, что употребление данного минерала в пищу вещь не совсем естественная (или совсем неестественная) - просто в силу того, что наши предки миллионы лет обходились без соли и прекрасно себя чувствовали.
И если подумать, легко приходит в голову предположение, что "солезависимость" сродни наркозависимости.
Соответствующий поиск в Яндексе немедленно дал результаты:
http://www.expoclub.ru/news/1653/

Госнаркоконтролю - непаханное поле деятельности

[TOTORO]

Пока все хорошо. Никаких неприятных ощущений.
Вчера опять воздерживался от еды и воды. Видимо переборщил с этой своей установкой на голод - когда ем испытываю некий психологический дискомфорт - что-то похожее на чувство вины.
Сегодня утром пробежал 8 км. Хотел 10.
Чтобы совместить полезное с полезным, поставил перед беговой дорожкой телевизор - пока бегал просмотрел все новости и обзоры по РБК и Блумбергу.

Простудился старший сын. Вспомнил, что где-то на этом форуме читал, что голодание - лучшее лекарство от простуды - якобы проходит за 2-3 дня. Предложил ему попробовать, но настаивать не стал.
Воот.

[TOTORO]

Сегодня голодаю. Опять. Воду пью.
Де-факто перешел на режим питания через день.
Подумав, решил придерживаться этого режима и в дальнейшем.
Поискал в сети материалы на эту тему - нашел любопытную статейку:

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=8952

Правда мне там грозят внезапной смертью, да еще и предупреждают об опасности недельного голодания.

[zhuk]

Сообщение от TOTORO

Простудился старший сын. Вспомнил, что где-то на этом форуме читал, что голодание - лучшее лекарство от простуды - якобы проходит за 2-3 дня. Предложил ему попробовать, но настаивать не стал.
Воот.

В моем дневничке пост №842 есть статья о лечении голодом простудных заболеваний у спортсменов. Простуда лечится за 3 дня. Почитайте и сыну дайте почитать - интересно.

[TOTORO]

Спасибо. Действительно интересная статья.
Уже переслал ребенку. Вечером дам почитать жене.

[Алена]

Сообщение от TOTORO

Де-факто перешел на режим питания через день.
Подумав, решил придерживаться этого режима и в дальнейшем.

TOTORO, я вам посоветую на всякий случай сделать УЗИ печени и желчного пузыря.
Потому что такой график питания может негативно повлиять на желчный пузырь - вызвать застой.
Это не у всех, только у тех, у кого есть склонность к гипотонии или хронический холецистит.

Чтобы не думать, лучше твердо знать, что после голодания там все в порядке и хороший тонус нужно только поддерживать (зарядкой).

[TOTORO]

Сообщение от Алена

посоветую на всякий случай сделать УЗИ печени и желчного пузыря

Сообщение от Алена

лучше твердо знать, что после голодания там все в порядке

Вы, конечно, правы, хотя мне очень трудно будет заставить себя поехать в поликлинику, стоять в очереди и т.п. В подобных случаях моя обычная позиция (подкрепленная свойственным мне разгильдяйством и фатализмом ) - "меньше знаешь, крепче спишь".

Надеюсь все же, что застой мне не грозит, поскольку в последнее время я в среднем 1 час в день бегаю.
Кроме того, у меня абсолютно ничего не болит.

Такой "прерывистый" режим питания мне очень понравился и он явно подходит моему организму.
Единственное, что не могу решить - "пить или не пить" в голодные дни. Разницы в самочувствии при СГ и не СГ практически нет.

Буду рад получить совет.

[Kalina]

Сообщение от TOTORO

Вы, конечно, правы, хотя мне очень трудно будет заставить себя поехать в поликлинику, стоять в очереди и т.п. В подобных случаях моя обычная позиция (подкрепленная свойственным мне разгильдяйством и фатализмом ) - "меньше знаешь, крепче спишь".
.

Можно запросто вызвать узи на дом
Наберите в Гугле (анализы на дому)
Думаю, что Вы человек не бедный))
Это порядка 2000 - 3000 рублей

С одной стороны я бы тоже не дергался, если не беспокоит, но с другой стороны может и стоит провериться

[TOTORO]

Наверное соберусь с духом и сделаю УЗИ.
Кстати насчет УЗИ почек ко мне приставала жена - в первый день выхода, когда у меня были почечные колики она записала меня на платное УЗИ в больницу РАН (недалеко от нашего поселка), но все прошло и я не поехал, чем очень расстроил жену. Сейчас вспомнил и почувствовал себя свиньей - она старалась, специально ездила ....

[TOTORO]

Вчера - день сухого голода.
Жена вечером жаловалась, что от меня исходит отчетливый ацидозный запашок и это мне кажетcя довольно странным - разве может ацидоз развиться за одни сутки?
Недолгое время испытывал легкое неудобство в правом боку (про УЗИ помню!)
В остальном чувствовал себя отлично

Сегодня утром выпил только немного овощного бульона.
Но обед почти полноценный - тот же овощной бульон, натертые морковка и кольраби, впервые немного свежей несоленой семги, яблоко и чай с ложкой меда.

Утренний вес 89,75 - наконец-то меньше 90 .

Завтра опять можно не есть, что меня совершенно не расстраивает.