Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)

[Матулявичуте]

Привет всем!Благодарю за поддержку Моральная поддержка очень важна,чувствуешь что за тобой следят и желают успехов. Sandra мой рост 165см.С моим весом у меня ожирение 4 степени .Итак...первый день выхода.Выпила литр воды и разбавленый сок 4 больших мандаринов и одного маленького яблочка.Весь день бурчал живот.Кушать пока не хочется.Вечером позволила себе зелёный чай с ложечкой мёда,очень хотелось попить горяченького.Вес 112.3кг.Отвес 900гр.За 3 дня СГ ушло 3.700кг.Только бы не набрать назад за 4 дня до другого голодания.Давление 137/85.пульс 52.Спасибо КрайМари за информацию.Клизму не буду делать.Тем более,что сегодня был жидкий стул.Видно мандаринки сработали.Самочувствие очень даже хорошее. Правда думала,что после СГ буду пить как верблюд,но пить больше не лезет.Завтра продолжу

[Матулявичуте]

Привет всем!2 день выхода.Вес 112кг ровно.Отвес 300гр.Давление 131/77.пульс 61.За день выпила сок 10 мандаринов и большого апельсина, а также 4 кружечки зелёного чая.Вечером сьела большую мягкую грушу,так вкусно нямням....Самочувствие отличное.Был жидкий стул,мандарины срабатывают.Суббота и воскресенье буду лопать фрукты и соскучилась по овощам.Только бы вес не набрать...Завтра продолжу

[Вишенка]

Матулявичуте, минус 4 кг - хороший результат! Так держать!!!

[Матулявичуте]

Спасибо Вишенка за поддержку.День 5тый.Вес 112.3кг.+300гр а жаль...Но я знала ,что за дни между голодом сколько-то веса вернётся. Давление 136/79.пульс 67.Сегодня сьела за день 4 маленькие мандаринки,2 больших апельсина и 2 груши.Пила зелёный чай и чай из гибискуса(очень люблю его).Позволила кружечку кофе с молоком без сахара.Сын пил кофе и запах такой обалденный,что не удержалась. Ещё хочу признаться,что в 17.00 сьела 2 маленьких голубца.Сын очень любит мои голубцы и попросил приготовить,а отказать любимому чаду не могу.И естественно когда сынок уписывал голубцы и нахваливал я.... не удержалась и 2 мааалюсеньких сьела.Завтра будет заметно на весе.Успокаивает только то,что ела до 18.00.Ох где взять силы воли,чтобы не срываться.Завтра продолжу

[Матулявичуте]

День 7...Вес 113кг.Продолжаю хомячить...Сегодня в обед сьела 2 голубца.Утром маленький творожный сырок и за день 3 апельсина и грушу.Пью много чая без сахара.Вечером листья сены,чтобы прочистить желудок и с завтрашнего дня опять на голод.Попробую опять на СГ 3 дня и дальше по своей системе.Завтра продолжу

[Мышеловка]

Матулявичуте, здравствуйте!
Не корите себя за то, что не удержались от еды. В конце концов Вы не на суде) Простите себе это, и полюбите себя. Знайте, что Вы стройная, красивая, просто это пока незаметно окружающим)
И в бой, не сдавайтесь!!
У меня тоже были срывы - по разным причинам. Говорят, переедеют люди, которым не хватает положительных эмоций. Наверное, это правда. За время голода ушло меньше веса, чем Вы рассчитывали, вот Вы и расстроились, и "заели" эту неприятность.
Не сдавайтесь! В конце концов здоровье и красота намного вкусней еды!!

[Матулявичуте]

Привет всем!Из мышеловки(какой необычный ник) большое спасибо за поддержку.Сегодня первый день очередного каскада,пока на СГ.Самочувствие отличное.Вес утром был ровно 113кг.За 4 дня между каскадами вернулся 1 кг.Не так уж страшно,я боялась,что наем больше. Давление 138/83.пульс 62.Кушать совсем не хочется и пить тоже.И вообще заметила,что вхожу в голод без проблем...легко.Завтра продолжу

[Мышеловка]

Матулявичуте, ник - это название одной песни моей любимой группы Пикник.
У меня сегодня тоже первый день СГ. Планирую дня 3, если сил хватит - 5. Мечтаю, чтобы 7))) Но, посмотрим.

[бурёнка]

Сообщение от Матулявичуте

вхожу в голод без проблем...легко.Завтра продолжу

Молодец! А мне трудно . Очень трудно , я сутки еле выдерживаю. А ведь когда то в молодости могла, и так мне это легко было и просто . С вечера решила , неделю проголодала .

[Матулявичуте]

Привет всем! Из мышеловки спасибо и удачи в голодании.Только СГ-сухое голодание не рекомендуется больше 3 дней...дальше надо переходить на воду.А длительность.....смотри по самочувствию.Бурёнка милая да не заморачивайся на длительных голодовках,если не получается начни с разгрузочных дней.Пару дней в неделю посиди на яблоках,кефире или соках.Организм привыкнет к дисциплине и сможешь начать с 1 дня ВГ.У меня сегодня второй день СГ.Вес 111кг Самочувствие хорошее.Больше мёрзнут ноги-уснуть без горячей грелки не могу.И конечно во рту опять помойка,сколько же гадости во мне скопилось.На языке жуткиий белый налёт.Давление 133/89.пульс 59. Был 2 раза по чуть-чуть жидкий стул желчью.На выходе,когда буду пить воду надо обязательно сделать клизму(может сделаю коффейную). Завтра продолжу