Ziga (27 дней)

[Просто Любовь]

Ziga, вы сейчас замечательно выглядите)

и правда, создаёте впечатление очень позитивного человека))

удачи вам в ваших начинаниях)

[полуничка]

Ziga, желаю удачи)Но , если нет мотивацыи нет смысла и начинать.Рано или озно сорветесь.Так что настраивайте себя хорошенько , оймите для чего вам голод и чем он вам поможет

[Ziga]

полуничка, Мотивация есть конечно, поправить здоровье, у меня два года выпуклость какая то на животе слева и побаливает порой хочу избавиться. Второе хочу очистить легкие от продуктов курения, так как недавно бросил курить(сегодня кстати из легких начали отхаркиваться черно-серые куски слизи с хлопьями) Третье хочу еще похудеть, вернуться лет десять назад. У меня после первой голодовки образ жизни сильно поменялся, раньше я гулять даже особо не мог, а щас не боюсь в любые горы - легко. Хочу еще чтоб легче было. Под мотивацией я имел ввиду скорее намерение. Еда это наркотик. У каждого наркомана есть мотивация бросить, но тем не менее это практически не возможно, он срывается. Я вот имел в виду как не срываться то? Успехов:)

[Ledi_Myrka]

Спасибо . вот какие весы оказывается бывают, я вообще ни где взвеситься не могу , нет ни где весов до 200, даже в больнице нет и в продаже не нашла , а теперь уже и не буду покупать. Скоро обыкновенные покажут
Я сей час то ж на голоде . уже не в первый раз

[Просто Любовь]

Ziga, вот знаете, сама оочень люблю вкусную еду..причём возникает желание не набить себе брюхо, а именно почувствовать вкус еды, посмаковать его. согласитесь, ни с чем не сравнимое удовольствие?)
я вот на голоде то я и почувствовала себя наркоманом, было чудовищно..особенно на третий день (с курением у меня были те же сроки). я чуть не сорвалась, уже хотела плюнуть на всё: ладно, думаю, все когда-нибудь срываются, ну подумаешь, зато как мне по кайфу то будет)
но пересилила себя просто усилием воли. ничего больше.
просто вспомните, зачем вам это надо, чего вы хотите достичь и как это можно сделать. потом сообразите. что вы уже это делаете и останьтесь довольным собой)
ну и иногда нужно себя просто оттаскивать от холодильника, как бы есть ни хотелось)
потом себе же ведь спасибо скажете)

удачи вам))
буду болеть за вас)

[Ziga]

Просто Любовь, Спасибо :) с поддержкой оно намного проще как выяснилось. Я когда собирался голодать весной и срывался на третьем дне так стремно себя чувствовал потом и морально и физически, как будто предал сам себя. Это наверно схоже с чувством когда приехал прыгать с тарзанки, отстоял долгую очередь и вот тебя обмотали, экипировали, и ты стоял минут десять, смотрел вниз и не решился прыгнуть...

[Ziga]

Итак... 3 день
вес 100.6
% жира в организме 29.6
% жира на органах 11
ИМТ 29.4
давление 127/69
пульс 71
температура 35,57
День в общем и целом прошел успешно, благодаря моей простуде по работе сильно не напрягали, и вообще очень удобно, любые необычные признаки можно для окружающих списывать на простуду. Под конец дня начал чувствовать себя вяленько, принял холодный душ и отправился гулять по роще на 3 часа. Энергии было мало, но прогулка была приятной. Под конец дня разболелся правый бок под ребром, в области поджелудочной, если прилечь не болит, он меня частенько беспокоит... Есть не хотелось весь день, это радует. Я заметил, что если о еде не думать то и не охота, а как подумаеш сразу слюна прямо брызжет во рту и прямо вкус и цвет чувствуются. Я когда первый раз голодал все время себе представлял как буду есть то или это. Мазохизм короче, без него проще) Сегодня появился кашель, отхаркиваются последствия курения-выглядит неприятно, но с каждым выхарканым куском на душе становится радостно, как типа камень с души падает по многу раз за день.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Ziga

Итак... 3 день
1день
вес 100.6
% жира в организме 29.6
% жира на органах 11
ИМТ 29.4
давление 127/69
пульс 71
температура 35,57
.

Это как это вы определяете % жира? Интересно

[Ziga]

Просто Любовь, У Вас в городе есть магазин кстати офигенный, там разная полезная редкая еда продается, если интересно могу поделиться, только я не знаю тут можно инфу выкладывать или это реклама типа будет...

[Лючия]

Привет! Я сегодня первый день и тоже на 21 планирую... )))) От всей души поддерживаю Вас!
В путь!!!