Кто-нибудь пробовал выходить на протеине?

[Илья]

Сообщение от mink

есть исключительно овощи и фрукты долгое время при очень низком весе, хотя бы периодически не добавляя белок или углевод.. не самый удачный вариант имхо.

Это именно ИМХО.
Я только на них и сумел в прошлый раз вес поднабрать,хотя в основном за счет мышц.А до того - все болел и вес падал,несмотря на все "полезные и сытные".
Проблема значит у Вас в усваивании,если хотите - сходите к гастроэнтерологу,мож найдет чего
Белков и углеводов полно во фруктах и овощах,вон коровы какие большие и мяса сколько,львы - и те поменьше

[Elios]

Сообщение от Илья

вон коровы какие большие

мяса много потому что они еда - для львов заготовленная, а лёв маленький потому что он еда для маленьких бактерий.
всё есть так как удобно есть.

[Elios]

Сообщение от 85mm

вес поднялся до 100

поднялся мясом или утеплителем?

[85mm]

Сообщение от Elios

поднялся мясом или утеплителем?

Не знаю я тогда грузчиком работал, работать приходилось иногда почти 24 часа в сутки 7 дней подряд, 50 килограмовые мешки казались легкими как пушинки усталости ни разу не испытывал даже почти без сна.

[mink]

Илья,
согласна что овощи и фрукты самая лучшая еда, но непонимаю вашей настроенности против большинства других продуктов. никтож не говорит
о злоупотреблении рыбой скажем. не вижу ниче плохого в добавлении
к основной еде овощам тех же яиц и творога опять таки смотря сколько.
85mm, а что именно ел неправильного, и через сколько времени добавил мясо? и каким сроком было голодание?

[85mm]

Сообщение от mink

Илья,
85mm, а что именно ел неправильного, и через сколько времени добавил мясо? и каким сроком было голодание?

Точно не вспомню что плохое съел из за чего произошла потеря сил, но в этот период ел все продукты которые существуют и самочувствие продолжало ухудшадься, нужно было всего навсего исключить всё и перейти на овощи но я не сразу додумался. Вес тогда почти не взвешивал, после перехода на овощи знакомые стали говорить что я поправился да и сам это видел без весов. Голодания были короткие сейчас не вспомню но помоему больше 7 дней не голодал может даже меньше, сколько раз провел голодания точно не помню.

[Elios]

Сообщение от тусик

болезнно- первый день в постели

соли много ешь, значит. - отёк у тебя хронический. (хотя бы за неделю до "праздников" исключай соль - сразу разницу почувствуешь.

Сообщение от тусик

сегодня совсем чуть -чуть

уже, вижу, почувствовала.

[Илья]

Сообщение от mink

непонимаю вашей настроенности против большинства других продуктов.

Не настроенность.Мне все равно,что едите Вы.Но мне они вредили - вот и делюсь.То же самое говорят еще некоторые,да и природа не изобрела термообработанных продуктов.

[Elios]

Сообщение от Илья

изобрела термообработанных продуктов

природа изобрела термообработку и продукты, а уж совмещение изобрести несложно.

[тусик]

Elios,
У меня эндометриоз-поэтому и болезнненые(хотя причина эндометриоза,как и всех других болезней в неправельном питании и образе жизни, с тобой полностью согласна!)
Спасибо за совет.
Я теперь полностью перейду на раздельное и правельное питание, конечно же без соли. ( по крайней мере буду очень- очень стараться) Мне особенно стали нравяться (после первыз 3 дн. голода)овощи приготовленные в пароварке-капуста и перец и свекла,ааа пальчики оближешь!!!Такие сладенькие, чуть хрустящие,с насыщенным вкусом,обалдеть-раньше этого не замечала. Ой, извените, кто голодает, удаляюсь.