Мои эксперименты (ем сырое мясо)

[Олег1099]

проверял на себе неоднократно, после прошлогоднего веганства, никак не мог поднять массу, сперва добавлял сливочное масло и сливки, грамм по 200 в день, потом по другому стал - коктейли с медом яйцами и сливками до 0,5 литра в день, потом опять изменил - сала грамм по 300 в день и масла грамм 100 с сырым мясом и хоть бы хны, только мышцы подросли от физнагрузок, вот как только добавил фрукты так и разжирел(именно оброс салом при тех же физнагрузках), за три месяца плюс 11кг. Так что это точно - не жиры полнят а углеводы или углеводы с жирами(имхо Ваши соки такую реакцию и дадут).