Путь к совершенству (для себя).

[Svetlaya]

Короткие каскады - отличная вещь для поддержания полученных результатов.
Давно не заходила в этот дневник.
За время отсутствия провела ряд коротких каскадов по 3-4 дня.
Не могу сказать, что давались они легко, но вес понемногу снижался.
Со вчерашнего дня начала длительное голодание.
Хотела провести его в Пост, но решила не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
Итак...

1 День голодания.
Вес - 73,2.
Последний прием пищи был 28.02.13 в 15.00.
Настроение и состояние хорошее.
День пролетел не заметно, работы хватает.
За что люблю голодание - первые дни появляется масса энергии и свободного времени, сразу делается вся работа, которая постоянно откладывалась на потом. Дом блестит, семья утопает в количестве вкуснятены, ух ты - я еще помню, как вязать, ооо - эту книжечку давно хотела прочитать! Страшно осознавать, сколько времени мы ежедневно тратим на покупки, приготовление, поглощение и мысли о еде.