Оптимальное питание для жизни без болезней

[Витя]

Сегодня на 3-м дне выхода из 30 девки с морковным соком скушал ложку топлёного масла. Выхожу из голода и снова на Оптимальное питание.
Но кушаю только то, что буду в последствии: морковка, капуста, ягодки местные и т.д. Жирные и белковые позже, а сейчас выход.
Хотя завтра, наверное, в салатик добавлю топлёного масла. Сегодня хорошо пошло и вкусно и сытно!

[Витя]

Читаю себя и думаю

Жирные и белковые позже, а сейчас выход.
Хотя завтра, наверное, в салатик добавлю топлёного масла. Сегодня хорошо пошло и вкусно и сытно!

Почему нет жора? Раньше голову срывало на выходе и готов был есть-есть-есть, а сегодня приготовил микс из соков(морковный, сельдерейный и свекольный) + морковный жмых вместо салата(жмых положил в рот и пожевал без напряга, смочил максимально слюной) с 3 ложками топлёного масла(Гхи) и скушал не много и сытость долгая!
Может я уже привык к голоданиям и выходам без пережора, но точно помню, как ел столько, что после рвало, а я ещё хотел. Сам с кухни ели уходил, а жена после бежала за ведром т.к. рвало. Столько непонятного! А может и правда ещё один выход вырисовывается страхующий от жора? Не знаю.
Но яйца, а вернее желтки деревенские варёные начну с 3 недели выхода. Не хочу рисковать, итак с топлёным маслом рискнул. Хотя Гхи очень полезная штучка и учитывая мою проблемку с разрушением миелина(жировой ткани) на аксонах - это то что надо и то, что доктор прописал.
И с позиции Аюрведы, моя болячка - болячка Ваты и просто необходимо жирненькое и топлёное масло даже не обсуждается - само сабой! Вообщем выхожу из голода и опять набрал кучу знаний и понял в очередной раз, что знаю очень мало. А врачи обо мне ещё меньше! Хотя конечно, врач - врачу рознь, и двух одинаковых не бывает.

[marla]

Сообщение от Витя

Читаю себя и думаю
Почему нет жора?

Я думаю, жора нет, потому что пока мало углеводов, неподнимается уровень глюкозы б крови и ты ещё в кетозе и не спеши из него.

[kukunja]

Сообщение от Витя

Почему нет жора?

Похоже жор появиться позже, поскольку резко выходишь. Сейчас выход применяешь, который более подходит для выхода после СГ. А тебе нужно, как минимум на соках сидеть 10 дней (не менее) и т. д. по Столешникову (самый оптимальный выход).

[helenocka]

Сообщение от kukunja

А тебе нужно, как минимум на соках сидеть 10 дней (не менее)

Не знаю, я после двух 21-дневных на соках продержалась только по 3-4 дня, больше - никак! В первый раз (летом) подключила овощные смеси (в блендере делала), второй (зимой) - овсяный кисель. Вроде все ок, ттт.

[kukunja]

Сообщение от helenocka

Не знаю, я после двух 21-дневных на соках продержалась только по 3-4 дня, больше - никак! ....Вроде все ок, ттт.

Дело не в том, чтоб не сдохнуть, а в полезности, да и жалко проведенных дней голодания. Ведь основной эффект - это на выходе. Есть возможность создать для себя нужное пищевое поведение и + наибольший эффект очистки организма.

[Витя]

kukunja, мне Николаев Ю.С. больше нравиться и ближе его методы, хотя и по Столешникову неоднократно выходил, но зубки жалко и лимоны с апельсинами не кислят организм, а выщелачивают, но жора нет - 100%. И вкус реально отличается от морковного специфичностью что ли?! Не родной какой то!
О морковке такого не скажу. Да и выходить можно быстрее: 30 дней и рекомендации Столешникова по коротким с длительным выходом - небо и земля.
Сегодня самочувствие хорошее и это прямое доказательство правильности. А на соках 3 дня строго! И чайная ложка ложка топлёного масла на 3 день с морковным соком - вещь!

[kukunja]

Сообщение от Витя

....Да и выходить можно быстрее...

Вот это и напрягает. Нужно наоборот стараться выходить медленнее и относится к себе как к ребенку на первых месяцах после отрывания от груди. Тут закладывается основное пищевое поведение на последующий период.

[Витя]

Сообщение от kukunja

Вот это и напрягает. Нужно наоборот стараться выходить медленнее и относится к себе как к ребенку на первых месяцах после отрывания от груди. Тут закладывается основное пищевое поведение на последующий период.

А Вы не напрягайтесь! "Живи спроста доживёшь до ста."
А материнское молоко - это морковный сок! Согласен на 100%.
Но не дети мы и всё заложено и ждёт, я о тех кому аппендикс не удаляли. И как только пошла пища размножаются те, кто переваривает или работает на заводах в огромном мире ЖКТ. Их очень много и Андрей Валентинович Аник99 много пишет и рассказывает об этом и он прав, на морковном соке реально можно жить без проблем!
Но не всем! Мы все разные и на выходе из голода необходимо кушать так, как будешь в последствии. Я планирую жировое питание, и мне нужно выходить на сале? Можно, но не нужно! Соблюдаем принцип трёх "П": последовательность, постоянность и постепенность! Это путь к победе, в том числе и над болезнями.
У меня 6 день выхода и самочувствие обалденное! То, что начал кушать Гхи - 100% правильно! Но спешить не надо и скоро начну сметанку с кефирчиком, а после животные белки. И Вы правы, спешить не надо!

[Витя]

marla, морковный сок сахарный просто!Пью его каждый день. И в первые два дня очень осторожно рассасывая т.к. чувствовал как охота накатывает пить-пить-пить. Он очень вкусный!
Жирненькое как то замешено в том, что Жора отступил, но науке не надо это знать, вот и покрыта мраком ситуёвина. Какие деньги они поимеют с этих исследований?! Вещь интересная и я пишу по ощущениям.
"На свете нет печальнее сюжета,
Чем повесть о науке без бюджета."
А из кислого на той же морковке превратил в щелочное состояние за несколько дней и сегодня кушал сметану с творогом - вещь! Но всё деревенское, боюсь подорваться на магазинном, как на мине.