Мягкое голодание Vasileva

[Helen Vasileva]

Ломка такая же как на голодании. Чистка отличная, не жалуюсь

Вчера получилось пить 1 раз в день в течении 30 минут, тогда получится каждодневное голодание больше чем 23 часа. А вчерашних 450 ккал дали возможность ночью неплохо поспать, что на голодании для меня было невозможным.

Сделала вывод, что мягкое голодание – это первый шаг для тех, кому ВГ невозможно из-за сильной чистки или кому приходится работать или быть в форме и голодать. И как тело прочистится, тогда можно голодать без проблем.

Ещё я назвала свой режим МАЛОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА ВОИНА. Диета воина – это еда раз в сутки. Я усложнила её в лечебных целях – и сделала малокалорийной и перерыв между едой немного больше, чем 23 часа. В среднем. Не всегда получится есть в одно и то же время, так что перерывы иногда будут больше, чем 24 часа.

По Оганян не хочу даже близко, так как не хочу поднимать инсулин мёдом по многу раз в день. Да и постоянно пить и пить – нет, не для меня.