Диспансеризация как стимул

[Perlamutr]

И снова добрый вечер!! Вечерняя мгла зазвала сегодня гулять под полной луной. Отчетливо поняла, что хочу не только проветриться после работы, но и подвигаться. Офисную одежду быстренько сменила на спортивную и еще более почувствовала, что совсем не хочется в тот маленький спортзал, который у нас в доме в полуподвальном помещении без окон.
Вышла на улицу и побежала, чего уж совсем от себя не ожидала))) и все это как-то спонтанно, просто так... без всяких усилий. На улице было чудесно, тихо, безветренно и все еще тепло. Побегала немного без фанатизма, перемежая с быстрой ходьбой 40 минут, но зато как продышалась на свежем воздухе!!
Вдохновляет меня сей форум, дорогие друзья!! Спасибо всем кто здесь живет!!