Вперед и не сдаваться (29 дней)

[полуничка]

Amor, ххх, как хочешь)))Я кушаю сырую пищу когда хочу))
Хоть посреди ночи)

[Amor]

полуничка, я уже тоже не заворачиваюсь ))

[Amor]

В последнее время появились какие-то проблемы с интернетом ((
В любом случае, Отписываюсь о прошедших днях ))
Вес на протяжении этих 4-5 дней был стабильный ( ровно 61,5 каждое утро), Вчера был 61,1, а сегодня 61,3. При том, что вес стабильный потеряла 2-3 см с бедер и по 0,5-1 см с икр. Завтра сделаю еще один замер и выложу объемы ))
Также на этой неделе попробовала несколько новых продуктов, а именно - авокадо, красный перец чили и шампигьоны. Честно говоря, было очень-очень страшно есть сырые грибы. Сначала сделала салат только с одним грибом, так сказать проба пера и своего желудка )) Реакции не последовало, и на следующий день уже смело съедала по 2-3 шампиньона за раз. Очень вкусно и сытно кстати ))
Провела позавчера небольшое 16-и часовое голодание. Есть совершенно не хотелось, было очень комфортно и легко.
Уххх, и задумалась об альтернативном питании, а не чистом сыроедстве.

[Иштар]

Сообщение от Amor

задумалась об альтернативном питании

"альтернативное питание"..это что за зверь такой??

[Ali]

молодец... какая ты счастливая... а ты занимаешья физкультурой какой-нибудь?

[Amor]

Сегодня съела яблоко + 2 банана + 3 помидора + 400 гр огурцов + лук.
В последнее время не удавалось нормально выспаться, а сегодня устроила себе праздник и проспала почти весь день, вот и вышло, что съела совсем ничего ))
Хочу отметить, что у меня значительно улучшилось качество сна, нету той вялости в течении всего дня, которая была до голодания. Намного легче просыпаться, теперь встаю часов в 7-8 без будильника, независимо от того во сколько легла. А раньше было сложно подниматься по утрам

[Ali]

Сообщение от Amor

Намного легче просыпаться, теперь встаю часов в 7-8 без будильника, независимо от того во сколько легла. А раньше было сложно подниматься по утрам

у меня тоже бывали такие моменты, и все чаще случаются... (за исключением последних дней), так что это отлично, хороший знак... Никогда не догадывалась что так можно жить... рада за тебя

[Amor]

Ali, никакой физкультуры пока что, времени катастрофически не хватает, вот сдам сессию и пойду на йогу (2 раза в неделю) + бассейн (1 раз в неделю) )) Где-то через месяц это будет. Но время покажет как оно будет ))

Тортик, Дело в том, что цены на все продукты очень сильно поднялись и продолжают расти (кризис... кризис в стране...) Мои расходы в неделю только на питание (которое совершенно не изменилось) увеличилось раза в три. А сама я не зарабатываю, родители спонсируют Так что думаю сделать основой рациона овсянку, гречку, рис + небольшое количество овощей, фруктов, орехов.

[Amor]

Ali, тоже никогда не думала, что можно отказаться от мяса, а тем более яиц, сметаны... Но вот вполне даже и возможно. И пока что не тянет на все вышеперечисленное и варенку...
Только вот... иногда просыпается какая-то ностальгия по макдональдсу и суши...Дался мне этот мак.... И на голодании о нем сны снились и на выходе в начале мечтала....

[Ali]

Amor, где-то слышала что мол доктора спросили: "можно ли кушать в макдоладсе еду и как часто?" и вроде бы ответ был: "можно, только если вы на необитаемом месте и это единственная еда которая у вас есть"

Не знаю откуда это... но в общем, держись!