Настраиваю ЗОЖ

[Master]

Сообщение от Спортсмен

Последние два раза термически обработанная пища не принесла мне радости, когда я ел ее.

Ну а я благодаря своему новоиспечённому моноедению убедился в том, что варёные свёклу, картофель и морковь в моно режиме есть попросту отвратительно. Хотел было написать, что невозможно, но возможно то всё! Обработанные в микроволновке курицу и яйца в моно варианте, как ни удвительно, есть всё-таки можно. Т.е. без соли, зелени, масла, кетчупа, майонеза и т.п. В 100% моно варианте! Не сказать, что вкусно особо... правда, в последствии есть какое-то неприятное ощущение дискомфорта, как психологического так и физического. Не то, чтобы боли какие, не то, чтобы какие-то проблемы со стороны ЖКТ... нечто неуловимое, незнаю как обьяснить. Но что-то явно не так. Мотаю на усы , так сказать.

[saiko]

Сообщение от Спортсмен

а сырую рыбу я есть не смогу

Частенько, например, на праздничных столах можно встретить слабосоленую красную рыбу, которуя едят многие обычнопитающиеся люди. Так вот она - сырая.

[Master]

Вчера увидел рекламу МакДональдса со слоганом «Биг Мак – не устоять никак.»
Позабавил слоган. Раньше мне действительно было сложно устоять перед обедом в «МакДональдс», «Му-му», «Ростикс» и т.п. Вдруг в голове начали всплывать различные приколы и вот что получилось:



Сыроедом ты не стал – значит жизнь всю потерял.

Пейте дети молоко – жить Вам станет не легко.

Если ты не моноед – организму точно вред.

Пообедал я в «Му-му»… эх, сегодня я умру…

Съел сегодня я Биг Тейсти – траванулся прям на месте.

Съел сегодня я Биг Мак – до утра дожить - никак.

Маленький мальчик варёного съел
К вечеру ближе он весь посинел
Лучше бы парню чуть-чуть потерпеть
Глупо пришлось ему умереть

Девочка Маша потерпела фиаско
Съела на ужин немножечко мяска
В морге заведующий долго гадал
«Срыв» - подоспевший отец подсказал.

[Master]

Сегодня вдруг вспомнилась давняя смешная песенка «А ну-ка убери свой чемоданчик».
И чего бы я никогда не подумал, так это того, что за какие-то 10 минут можно накалякать смешную песенку! Итак, представляю Вам получившуюся песенку Паранормального человека под мелодию «Чемоданчика»:



Теперь я моноед стопроцентный
Врачи теряют бывшего клиента
Теперь я моноед,
Пока не Сыроед
И этот случай не беспрецедентный!

Друзья, теперь я очень позитивный
А может быть ещё и креативный
Бегу, спешу, лечу
Успеть я всё хочу
Ну просто мега-супер-реактивный!

Пусть люди надо мной сейчас смеются
Пусть говорят мне, что я ненормальный
А я им улыбнусь
Совсем ведь не сержусь:
«На самом деле я паранормальный!»

Ах, как жизнь хороша и прекрасна
Теперь я вижу это очень ясно
Теперь я жизнь люблю
И жить всегда хочу
Не верю я вам, что это ужасно!

Давайте же, друзья, объединимся
От всей души мы все повеселимся
И будем дружно петь,
Смеяться и галдеть
И больше ни на что не разозлимся!


Пусть люди надо мной сейчас смеются
Пусть говорят мне, что я ненормальный
А я им улыбнусь
Совсем ведь не сержусь:
«На самом деле я паранормальный!»

[Master]

24 октября 2005 я приехал на ПМЖ в Санкт-Петербург. На момент приезда не знал ни одного человека в северной столице.

В октябре 2005 полностью перестал слушать все радиостанции.

28 февраля 2006 приехал на ПМЖ в Москву. На момент приезда не знал ни одного человека в белокаменной.

31 мая (Личный День Победы) 2006 перестал смотреть телевизор за исключением этапов чемпионата мира Формулы-1. Интересуюсь Ф-1 с 1999 года.

31 мая (ДП) 2007 полностью перестал курить. Курил 10 лет.

31 мая (ДП) 2008 полностью перестал употреблять алкоголь. Пил 10 лет. Часто злоупотреблял.

В феврале 2009 зарегистрировался на данном форуме, а так же провёл первое 36-ти часовое голодание.

В марте 2009 провёл первое 72-х часовое голодание.

[Снежная_королева]

Trekstor, от всей души поздравляю Вас с этой знаменательной датой. Желаю Вам много новых побед и достижений. Примите этот скромный презент .

У меня к Вам несколько вопросов:

1. Какая цель поставлена на 2010 год?
2. Практикуете ли Вы голодания?
3. Сколько Вам было лет когда Вы начали курить и пить?
4. Алкоголь не употребляете вообще или все же можете выпить шампанского на Новый Год?

[Master]

Доброй ночи, Снежная королева, спасибо за поздравления! Они сейчас весьма актуальны!
По вопросам:
1. Разумеется, существуют промежуточные цели, запланированные на год и более, но на мой День Победы 2010 пока ничего не запланировано.
2. Практиковал 1 раз 72 часа. 5 раз по 36 часов. И несколько по 24 часа. Все в этом году. В настоящее время не практикую, но подумываю пойти на 7 дней в январе 2010. Возможны и другие, пока не запланированные голодания, с другими сроками. Буду смотреть по ходу дела. Например, если вдруг заболею ОРЗ, то приём пищи прерывать на пару-тройку дней буду.
3. Пить начал в 14 лет, курить ещё раньше, но были сроки, когда месяцами не курил. Если суммировать, то получим немногим менее 10 лет. Признаться, мне очень не приятно даже думать о том, что всё это было в действительности. Вспоминаю как страшный сон. В последнее время активно влияю на некоторых людей, помогая им выбросить эту дрянь из своей жизни.
4. Алкоголь не употребляю вообще. Считаю, что он не даёт ничего такого, без чего было бы сложно идти по жизни.

[Master]

Итак, хорошо подумав, пришёл к решению, что сегодня я снова урезаю свой рацион. На этот раз вычёркиваю из него курицу, а так же любое другое мясо. Никаких моральных или физических трудностей по этому поводу я не испытываю. Неувязочка только лишь с Б12. Однако, рассчитываю, что при наличии яиц в рационе от недостатка Б12 не пропаду. В общем-то, о проблемах у вегетарианцев в отличие от веганов я не припомню, чтобы слышал. Поскольку мой подход не является идеологическим, то мосты я не сжигаю, но обещаю себе со 100% отдачей - если не возникнет серьёзных проблем из-за отсутствия в рационе мяса, то я к нему не вернусь. В поддержку своему решению привожу две ссылки:

Минимальная дневная норма витамина В12 составляет 3 мкг. Даже если мы едим совсем немного мяса, молока и яиц, мы даем организму около 15 мкг цианокобаламина.
Витамина В12 человеку требуется меньше, чем любого другого: всего одна миллионная часть грамма.
Основные источники витамина В12 - кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, проросшая пшеница, шпинат. Подробнее.

Суточная потребность человека в витамине B12 точно не установлена. Ориентировочно она определяется в 5—8 гамм (гамм, или микрограмм, обозначает тысячную долю миллиграмма) при приеме внутрь. Подробнее.

Принятое решение, а равно и его выполнение расцениваю, как очередную личную победу!

[Master]

Так больше жить нельзя!
10 дней я исправно моноедил и 85% из них сыроедил. Это не может продолжаться! Я полностью разочарован в варёной пище! Она не вкусная! Не хочу больше её есть!!!

В общем, не буду сейчас детально описывать, что я чувствую по поводу всех своих экспериментов, но скажу, что благодаря им я пришёл к выводу: моносыроедение попросту неизбежно! Я реально боюсь его сейчас! Это слишком рано! Говорю это без иронии и преувеличения! Но что остаётся делать? Не идёт варёнка!!! Я даже попробовал поесть сыра, а его я всегда любил – не идёт! Кошмар, товарищи! В общем, со смешанными чувствами страха и ожидания чего-то запредельного сегодня начинаю 100% моносыроедить… Из животного белка оставляю сырые куриные и перепелиные яйца. Жесть...

[Волшебница]

Сообщение от Trekstor

Жесть...

Всё только начинается...
Сейчас начнётся чистка кишечника и с ней-все прелести(прыщи,сопли,аллергические реакции...),но если готов,понимаешь,что это всё норма,всё переносится хорошо...