НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[НарТа]

Сообщение от igor2804

Тати - а зачем Вы это всё в кучу смешали ???? нет времени или потоп скоро ????

igor2804, Нет никакого потопа, как раз наоборот , на мой взгляд, одно хорошо дополняет другое. Так называемое "условное" голодание по Оганян прекрасно и безопасно чистит организм от "залежей" и шлаков, в зависимости от используемого сбора трав, оказывает лечебное воздействие на органы, выводит слизь и т.д.
Поэтому, мне кажется логичным поделить срок применения отваров на 2 этапа, совместив эти две методики. Например,
- первые 14 дней – антипаразитарная чистка (по рецепту Аника),
- последующие 14 дней – очищение от шлаков и лечение внутренних органов (используя травки по рецепту Оганян).
Насколько это будет эфективно - пытаюсь разобраться с тонкостями «совмещения»….

Сообщение от igor2804

…. а чем классика не угодила ( по николаеву на водичке ) имхо

Прекрасно отношусь к «классике», но в этот раз хотелось бы сделать капитальную чистку организма, а уже следующим заходом в дальнейшем и «классика».
По поводу меда, как Вы верно заметили, всё – «ИМХО»))).

Спасибо за мнение!!! Интересно как к этому относятся те, кто практиковал "Оганян"....

[igor2804]

я бы привёл слова аника по поводу голодания по Оганян ))) боюсь забанят - поройтесь в его ветке

[НарТа]

Сообщение от igor2804

я бы привёл слова аника по поводу голодания по Оганян )))

Он их мне уже сам привёл на другой ветке, до сих пор в шоке))))

[anyk99]

Тати, "Травки-отравки" помимо прочих своих свойств ещё и СИЛЬНОЕ ЖЕЛЧЕГОННОЕ средство!
Расшифрую: ЖЕЛЧЬ с растворёнными в ней токсинами гонится из печени в желчный пузырь и под действием желчегонных средств и обстоятельств выбрасывается из желчного пузыря в кишечник.
НЕ НА ГОЛОДЕ это конечно жжёт кишки, но жжение компенсируется и пищей и толстой слизистой и активной восстановительной политикой ЖКТ.
НА ГОЛОДЕ такие выбросы - это жесть!!! Сдохнуть можно, если настырничать.

Даже НЕ НА ГОЛОДЕ параллельно с желчегонными средствами приходится поедать и АБСОРБЕРЫ - вещества, способные абсорбировать (впитать в себя) те ТОКСИНЫ (ОТРАВУ!!!), которые печень выводит с желчью...
Вы же ЧИСТИТЬСЯ хотите?
Вот и подумайте - всё растворённое в желчи без абсорберов ВСОСЁТСЯ ОБРАТНО В КРОВОТОК!!!
НА ГОЛОДЕ такое обратное всасывание Вас способно угробить!
не верите - спросите как голодается тем, у кого печень или желчный перегружены токсинами...

К тому же... "По Оганян" - это не ЛЕЧЕБНОЕ голодание, а приведение себя в состояние дистрофии.
Никакого "перехода на эндогенное питание" нет, а издевательство мёдо-кислотной атакой есть... У Вас хватит запасов здоровья пройти таким маразматическим путём?
Если хватит - значит Вы особенная, и могли бы успешно выжить и в самом диком конц-лагере... Не превратившись в жалкое подобие здорового прежде человека...
Вы бы не путали процесс ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ и процесс истощения... А?
Вот Оганян - путает.
Как и её "последователи"...

НЕЛЬЗЯ "травки-отравки" на голоде!!!!
Ни по классике, ни по Оганян, ни по какому ещё процессу, который вздумается приравнивать к ЕГО ВЕЛИЧЕСТВУ, ЛЕЧЕБНОМУ ГОЛОДАНИЮ!!!

Эти травки БЕЗ АБСОРБЕНТОВ - глупо.
А "на голоде" - НЕЛЬЗЯ!!!!!!!

[anyk99]

Тати, ИМХО - если уж есть надобность "чиститься", то применяйте "травки" не на голоде, а задоооолго ПЕРЕД ним.
И обязательно параллельно с абсорберами - например с клетчаткой моркови или пусть даже с пектином яблок или апельсинов...
Но учитывайте, что кислоты яблок и апельсинов (не говоря уж о лимонах) несут не только плюсы, но и минусы!!!!
ТАКИЕ Кислоты (и уксус например, тоже) с одной стороны увеличивают проницаемость стенок клеток... Что позволяет на их фоне использовать "чистки" сильнее... НО!!!
Эти же кислоты, в "чистящих" концентрациях, приводят к порче костей, зубов (тупо вымываются щелочные составляющие - кальций и подобное...), к ВСПЫШКЕ ВОСПАЛЕНИЙ (воспаления намертво привязаны к кислотности!!!), к запуску множества процессов в организме, которые требуют РУКОВОДСТВА, а не хаоса!
Короче - нет хороших-безопасных закислений, кроме ЕСТЕСТВЕННОГО ацидоза ГОЛОДАНИЯ.
Я когда-то писал о "мандариновом месяце"... Грубо его можно сравнить с "Оганян"... Так вот... Больше не пишу!
И жалею, что писал...
СлабО неспециалистам "вручную" управлять искусственным ацидозом. Да и нЕзачем, если подумать... Есть методы добиться тех же искомых результатов без риска и вреда.

И если кому-то удалось, или повезло... То остальным выйдет боком.
Мне удалось "манадариновым" буквально спасти жену в своё время... Но повторить тот фокус без побочек и вреда даже я сейчас не рискну.
Ещё раз повторюсь - есть методы лучше. При которых хоть зубы не страдают!

[НарТа]

anyk99, Огромное спасибо за подробные ответы!!! Я действительно планирую длительный голод на конец декабря - середину января. Предположительно дней 5СГ + 23 ВГ. (опыт коротких голодовок от 1 до 16 дней - регулярный). Но в этот раз я решила зайти на долго и предварительно за 2 месяца - почистить организм (чувствую, что надо). Отсюда и все мои вопросы. Приготовила все травки для чистки, сижу теперь читаю ваши 1500 страниц вопросов и ответов, чтобы не ложануться в ответственный момент))))) Я полгода на веганском питании, месяц как пытаюсь сыроедить. Учитывая + и - кислот, которые Вы описали, получается самое адекватное сыроедческое питание во время Ваших травок - морковка? Что ж, буду - кроликом) А если серьезно, что ещё из сыроедческой пищи может служить этими "АБСОРБЕРАМИ" кроме моркови с (Осторожно) яблоками и цитрусами. Извините, меня непросвещенную, что я так "домогаюсь" до Вас с, возможно, глупыми вопросами, но все же с чего то начинали)))

[anyk99]

Сообщение от Тати

Учитывая + и - кислот, которые Вы описали, получается самое адекватное сыроедческое питание во время Ваших травок - морковка?

Формально, не обязательно параллельно с травками поедать только морковь... Достаточно пары-тройки морковин в день, чтобы их клетчатка сработала абсорбером.

Вообще... Любая "трава" тоже полна клетчатки.
Капуста (если кишки не повреждены, то капуста не "колется")...
Цветная капуста сырьём - и потрясающе вкусна (ИМХО) и тоже хороша в плане абсорбера.
Смешно, но даже варёный рис может работать абсорбером, если его сбагрить чили-перцем настолько, что кишки вытолкнут этот рис с такой скоростью, что он толком не успеет перевариться...
Отруби советовать не рискну - они ПРЕКРАСНЫЙ абсорбер, но высасывают из ЖКТ не только токсины, но и микрофлору. Забавно и непонятно, но - факт!

В целом же, ПЕРЕД голодом я бы вообще ничего "КИСЛОГО" особо не поедал... По крайней мере в БОЛЬШИХ количествах...
Наоборот - наваливался бы именно на щелочное и клетчаточное.
Именно потому, что на Голодании по-любому будет сильный ацидоз (закисление)... И это ИЗМАТЫВАЕТ буферную систему - ту, что компенсирует кислотность.
Лучше перед голодом не изматывать то, что будет ОБЯЗАНО полноценно пахать на голоде.

Поэтому же лично я и не поддерживаю идеи Столешникова о выходе из голода на кислом...

Типа - есть время разбрасывать камни, а есть....
Поддержание в организме крутого ацидоза ДЛИТЕЛЬНОЕ время чревато - оно через буферную систему в любом случае скомпенсируется, но именно за счёт разрушения костей и зубов!!!
Всему свой ЗАПАС...
И "буферной системе" тоже...
Кому-то хватит ЗАПАСА здоровья, кому-то не хватит...
ИМХО - лучше терпеливо чередовать несколько голоданий с щелочным питанием, чем пытаться насиловать запасы буферов парой-тройкой месяцев постоянного ацидоза.

В целом - как-то так...

[НарТа]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Во-первых, спасибо «кому-то» за создание мне этого дневника. Видимо, я настолько замучила Аника (Anyk99) своими бестолковыми вопросами в разных ветках, что кто-то «там наверху» не выдержал и создал мне этот дневник, копирнув сюда часть переписки))) Что ж, значит, так тому и быть – ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ДНЕВНИК!))
Во-вторых, начну с признания, чтобы с самого начала всё было по-честному. Год назад я уже была на этом форуме только под другим Ником: «НарТа». Потом уходила с сайта, а по возвращению банально не смогла восстановить учетную запись. К сожалению, за год не только забыла пароль, но и почту, которую указывала при регитрации…. Вот так вот у меня всё прозаично и бестолково)))
Подробно о себе - я писала в старом дневнике. Он сейчас, по-моему, где-то в разделе незаконченного голодания, хотя как раз то голодания я и закончила и вышла «как положено», только писать его бросила где-то на выходе. С удовольствием бы его сейчас продолжила под старым Ником, но не могу войти((( Если кому интересно подробнее обо мне, то это сюда: http://golodanie.su/forum/showthread...CD%E0%F0%D2%E0
Кратко напомню вводные:
- Стартовый вес в 2013 году - 230-235 кг!
- На момент ведения дневника в ноябре 2014 г. – я пыталась опустить вес ниже отметки 150кг.
- За последующие пол года я раз 8 опускалась до 140-150 и снова возвращалась к 150-160 кг.

[НарТа]

ПОЧЕМУ Я СДАЛАСЬ И ПЕРЕСТАЛА ХУДЕТЬ:Признаюсь, в какой-то момент - я сдалась, убрала весы и стала пытаться просто жить. Без диет, голоданий, ограничений, весов и т.д. Не в постоянной борьбе, а просто так, в состоянии – «можно всё»… Не знаю даже как объяснить. Но парадокс в том, что после стольких ограничений и мучений со снижением веса, когда я всё себе разрешила, пришло понимание - «А НИЧЕГО И НЕ ХОЧЕТСЯ»!!! И «счастье» снова не получилось, только расстройства из серии: «Как же так??? Я столько себя ограничивала, мечтала о о «запрещенных» продуктах и т.д., а теперь, когда «можно всё» – ничего не хочется????» А если, что и съешь «вопреки», то удовольствия это тоже не приносит, только новые расстройства…

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВЫБОР В СТОРОНУ ВЕГАНСТВА И СЫРОЕДЕНИЯ:Меня всегда «влекло» в сторону веганства и сыроедения, но не как к способу похудения, а как к здоровой и правильной системе питания. Я очень много изучала этот вопрос, восхищалась людьми, делающими выбор в пользу этого образа жизни, его философии и т.д. Были даже неоднократные попытки перехода – я о них писала год назад.

И вот, когда я перестала экспериментировать с «вредной едой» и моим к ней отношением, то расслабилась и … однажды обнаружила, что уже давно не ем и яйца (мясо-рыбу-молочку перестала есть ещё год назад). А с наступлением весны и лета постепенно перешла на ягоды, фрукты, овощи, т.е. на сыроедение. Это было как само по себе разумеющееся. Не было срывов, диких желаний что-то съесть, раздражений на «запрещенные» запахи и т.д.… А просто не было запрещенного, Я ЖЕ ВСЁ СЕБЕ РАЗРЕШИЛА (только вот особого повода и желания съесть это «всё» тоже не было)!!!
К сентябрю одежда уже стала свободнее, какая-то - даже до безобразия. Я в глубине души радовалась, но по-прежнему не взвешивалась. Во-первых, потому что всё ещё убеждала себя, что «НЕ худею» и «я - свободна от ограничений и могу есть всё что хочу»)))! А во-вторых, «чесс говоря», боялась, что на весах будет «опять 150». Как-то я уже смирилась с тем, что 150 кг – это мой потолок, который никогда не пробить…

Но месяц назад произошло несчастье, заболел и вскоре умер мой дядя. И я на время вернулась на веганство: каши, салаты с солью и растительным маслом, вареный картофель, вареный рис, домашние овощные закрутки и прочее. Сначала я убеждала себя, что это только на время поминок и т.д. Но это «на время» затянулось почти на месяц…

[Ledi_Myrka]

НарТа, у меня ноги стали отекать сильно после моих голодовок. Первый раз отекли после 30 дневного классического голодания и с тех пор стали периодически отекать, пока это все не вылилось в тяжелую болезнь ног, я 2 года почти не могла ходить и много в течении этих лет провела в различных голодовках.
Я научилась голодать без отеков, не нарушая водно-солевой баланс. Для этого надо по крупинки соли рассасывать каждый день во время голодания.

Прочитала твой дневник до конца.