Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Сообщение от monoed

E_Lena, для этого нужно иметь хотя бы два примера людей, которые свободно могут то, к чему вы стремитесь. Не в сети или книжке, а физически, осязаемо. Мы так устроены, задний ум всегда подкидывает сомнения, потому что так устроем он. Его функция проверять, испытывать нас, а не зашли ли мы в иллюзии. Вот я постоянно вижу людей, которые питаются 2 раза в сутки, я вижу их физически, могу потрогать. Значит у меня уже нет сомнений, что такое возможно и для меня. Ну и с другими вещами так же.

Monoed, понимаю о чем вы говорите, первые попытки жизни без еды были вызваны именно историями праноедов. Но в действительности на уровне психики кроме одержимости, зацикленности на еде ни к чему лучшему не привели.

Но в теле произошли положительные перемены. Я стала его понимать и точно определять когда я ем из любопытства или от жадности, а когда из-за потребности.

Потребность в еде снизилась не до каких-то раз в день, а точно до раза в несколько дней.

У меня супруг питается 2 раза в день и ест очень мало(1 яблоко, два бутерброда и 100 гр. творога утром и какой-нибудь гарнир с куриным мясом грамм 150 вечером, из воды только стакан чая или кофе и всё). Я пробовала делать как он. Главное в этом эксперименте было не выбивать, что я хочу съесть, а придерживаться только его меню и количества. В результате я каждый раз ела без желания и мне естественным образом захотелось вовсе не есть, чем есть то, что мне не интересно. Из этого эксперимента я сделала вывод, что я больше испытываю интерес к еде сознанием, чем потребностью тела.

На форуме есть два реальных человека, которые так живут, питаясь раз в неделю и делятся своим опытом. Если у них получилось, значит есть шанс, что получится и у меня.

Для себя всегда выбираю остаться без успеха, чем без веры!

[Jelenka]

Ленчик,спасибо тебе за твой пост.Тронул до слёз.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=89

А может это уже и возраст,хотя я и в детстве плаксивая была.Сентиментальной всмысле. .Всех жалко и всем хочу помочь.А может это наше поколение было таким воспитано?!

Моноед,ты как всегда на высоте в мудрости совета.Только вот где же найти мне таких людей,если не знаю таких.А если и живут где поблизости,то скорее я для них являюсь примером.

[Jelenka]

Сообщение от E_Lena

Для себя всегда выбираю остаться без успеха, чем без веры!

Лена,а во что ты веришь?Я о питании теперь спрашиваю.

[E_Lena]

Сообщение от Jelenka

Лена,а во что ты веришь? Я о питании теперь спрашиваю.

Jelenka, приятно видеть тебя в моем дневнике.

Я думаю сентиментальность у нас в природе Водолеев. Мы менее практичны, нам интереснее постигать не частное, а целое, ощутимое, не материальное.

А верю я, на сегодняшний день, в редкоедение.

Из прошлых длительных голоданий помню как легко было есть раз в неделю, но мне тогда хотелось или сразу все (праноедить) или ничего. Меня часто заносит в крайности. Типа стрелять, так стрелять, любить, так самого лучшего...

Может это очередная иллюзия, но процесс запущен, а что из этого выйдет покажет время.

[E_Lena]

Сообщение от gfogel

Ваша асимметрия дней свободы от еды, приведенная к «мокрым дням свободы от еды» к дням еды 11/1, если вы кушаете всего один день после вашей Пятидневки или 11/2 =5.5/1, если вы кушаете 2 дня, что бы потом уйти на вашу Пятидневку.

Мне привлекательнее следующий вариант Пятидневки свободы от еды

1-й с воду( по желанию);
2-й, 3-й, 4-й без воды;
5-й с водой ( по опыту знаю, что после сухого голода, простая вода сушит и её много не выпьешь, поэтому допускаю, что это будет кипяченная вода с лимоном, чтобы не было обезвоживания) Есть опасность, что разыграется интерес к еде.

Плюс 2 дня еды.

Сообщение от gfogel

... состояние, близкое к нирване, которое сопровождает человека большую часть суток свободы от еды.
На мой взгляд Раджниш оставил без внимания выработку организмом человека огромного числа алкалоидов и опиатов при определенном режиме жизни.
Эти вещества самые полезные «алкоголь» и «наркотики» в мире, а их «график потребления» - самый оптимальный.
Вот, почему на мой взгляд вам просто скучно на традиционных режимах питания.

Очень точно сказано!

Это состояние опьянения от всего происходящего, при этом сохраняя ясный ум и открытое сердце, дорогого стоит!

Сообщение от gfogel

Не хочу форсировать события, но в будущем вижу такую картину, пользуясь методом примитивной экстраполяции, и с учетом вашего спортивного опыта.
Вы проводите 5 дней недели без пищи и воды, в 6ой день вы часов 12 восстанавливаетесь водой, потом пробегаете марафон, потом купаетесь в прорубе и потом приступаете к Трапезам Седьмого Дня с асимметрией 16/1, т.е. почти в 3 раза большей, чем у меня.
Самое главное, что бы такой образ жизни не приносил вреда, а давал человеку молодость и здоровье.

Опыт 5 дней без пищи и воды у меня есть. Марафон точно не стану бегать, т.к. мне больше нравиться ходить пешком. Купаться в проруби буду обязательно каждый день. А вот смогу ли я проживать такую жизнь изо дня в день, из недели в неделю покажет время.

[gfogel]

Сообщение от E_Lena

Мне привлекательнее следующий вариант Пятидневки свободы от еды

1-й с воду( по желанию);
2-й, 3-й, 4-й без воды;
5-й с водой ( по опыту знаю, что после сухого голода, простая вода сушит и её много не выпьешь, поэтому допускаю, что это будет кипяченная вода с лимоном, чтобы не было обезвоживания) Есть опасность, что разыграется интерес к еде.

Плюс 2 дня еды.

Выглядит весьма обоснованно с учетом моего и вашего не малого опыта.

Сообщение от E_Lena

Очень точно сказано!
Это состояние опьянения от всего происходящего, при этом сохраняя ясный ум и открытое сердце, дорогого стоит!

У Джека Лондона был девиз: «Ни дня без строчки».
Мне «Кушаю только по Седьмым Дням» стиль жизни дал состояние: «Ни дня без творческого инсайта, озарения, откровения, осинения, предполагаемого изобретения, теории, гипотезы, концепции»
Мне кажется, что если и есть наркотик посильнее и полезнее для здоровья, чем алкалоиды и опиаты, и Бог весть какие еще многочисленные вещества, вырабатываемые нашим организмом для оздоровления и омоложения в дни свободы от еды; то это творчество.

Сообщение от E_Lena

Опыт 5 дней без пищи и воды у меня есть. Марафон точно не стану бегать, т.к. мне больше нравиться ходить пешком. Купаться в проруби буду обязательно каждый день. А вот смогу ли я проживать такую жизнь изо дня в день, из недели в неделю покажет время.

Давайте подумаем, чего бы нам хотелось в идеале.
Нам бы хотелось иметь возможность в любом возрасте повторить в любой момент те спортивные достижения, которые у нас были без всякой тренировки и регулярных занятий спортом, либо хотя бы 90% прошлых максимальных результатов.
Вот я в своей жизни моржевался 2 зимы после предварительных длительных пробежек в теплой куртке.
Поэтому сегодня для меня окунуться в прорубь не составляет никаких проблем.
Но проруби в Израиле нет, поэтому у меня традиция свои грехи перед встречей Нового Года и перед моим днем рождения смывать под холодным душем.
Наша с вами цель, по моему не подсесть на тот или иной стиль питания, а иметь его в своем арсенале стилей, и свободно переходить из одного стиля в другой.
Но для этого каждый стиль надо по моему ощущению хотя бы по году попрактиковать.

У вас есть, как я понимаю одноразовый опыт пятидневной сухой голодовки.
Напрашивается вариант сделать этот опыт многоразовым, по моему.
Но я могу абсолютно ошибаться, ведь у меня есть только опыт суточного ежегодного сухого поста в Судный День.

[E_Lena]

Сообщение от gfogel

У Джека Лондона был девиз: «Ни дня без строчки».
Мне «Кушаю только по Седьмым Дням» стиль жизни дал состояние: «Ни дня без творческого инсайта, озарения, откровения, осинения, предполагаемого изобретения, теории, гипотезы, концепции»
Мне кажется, что если и есть наркотик посильнее и полезнее для здоровья, чем алкалоиды и опиаты, и Бог весть какие еще многочисленные вещества, вырабатываемые нашим организмом для оздоровления и омоложения в дни свободы от еды; то это творчество.

Gfogel, если не секрет, поделитесь своими творческими озарениями, изобретениями.

У меня, к примеру, без еды просыпается интересы к философии, могу часами размышлять о жизни, о своей жизни.

Перестала искать смысл в жизни, могу ничего не делать и в этом тоже ощущать смысл.

Обрела ощущение, что все к чему я, когда-то, стремилась, что искала, оно всегда было со мной, оно никогда меня не покидало.

Обрела довольство собой и своей жизнью.

Наверное, поэтому никуда больше и не спешу.

Кажется, что все, о чем мечталось, сбылось.

Хотелось бы сохранить это состояние, стать его хозяйкой.

[gfogel]

Сообщение от E_Lena

Gfogel, если не секрет, поделитесь своими творческими озарениями, изобретениями.

У меня, к примеру, без еды просыпается интересы к философии, могу часами размышлять о жизни, о своей жизни.

Перестала искать смысл в жизни, могу ничего не делать и в этом тоже ощущать смысл.

Обрела ощущение, что все к чему я, когда-то, стремилась, что искала, оно всегда было со мной, оно никогда меня не покидало.

Обрела довольство собой и своей жизнью.

Наверное, поэтому никуда больше и не спешу.

Кажется, что все, о чем мечталось, сбылось.

Хотелось бы сохранить это состояние, стать его хозяйкой.

Мои озарения на тему расширяющейся асимметричности дней свободы от еды изложены
на этом сайте, а так же здесь: http://www.internationalskeptics.com...d.php?t=286661
и здесь: http://rak.flyboard.ru/topic2811.html
Большинство же моих озарений и предполагаемых социальных изобретений относятся к социальной инженерии.
Я не отношусь к людям, живущим по умолчанию, и все они изложены на форумах в сети на русском и есть на английском языках.
Заинтересуетесь – я вам их скину, но на этом форуме давайте обсуждать только варианты лечебного голодания и адекватных этому диет.

[E_Lena]

2-я неделя питания по системе Gfogel.

Сегодня второй день без воды. Организм притих, эмоции улеглись после праздника живота, ум спокоен.

В первый день с едой было сильное перевозбуждение. 23 часа без сна (заснуть смогла только в 4 утра). По 4-5 часов сна до и после выхода из поста. Но, на энергии это никак не отразилось.

Отношения с едой стали лучше. Она уже не имела такой власти надо мной, как неделю назад. Пищи, чтобы насытиться, надо было совсем немного. Не хотелось и такого разнообразия, как раньше.

Но острее стал проявляться интерес к приготовлению, возне с продуктами, кулинарии. Использовала эту возможность, чтобы удовлетворить свою страсть к еде, не через уничтожение продуктов, а через созидание новых блюд. Семье понравилось. Ждут моего возвращения.

Очень много выпила жидкости. Хотелось только кипяченой воды с соком лимона и имбирем. После такого водопоя, не понадобилось воды даже в первый день без еды.

Заметила, что меняется отношение к сладкому. Любое сладкое кажется приторным, хватает небольшого кусочка для вкуса.

Вес восстановился на 3 кг. Никаких процедур, типа, клизм, слабительных не применяю. Организм справляется сам, жалоб нет.

Появилось свободное время. Мне некуда больше спешить...

Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни.

Я учусь жить по закону - чем старше, тем моложе!

[Jelenka]

Сообщение от E_Lena

Я учусь жить по закону - чем старше, тем моложе!
....
Появилось свободное время. Мне некуда больше спешить...
....
Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни.

Ленчик,так а для чего тогда молодость,если некуда спешить(образно)?

Про продолжительность жизни-нмвзгл Всё в руках высших сил(Божьих).

я не прикалываюсь.Вчера сама над этим думала.Сейчас на крыльях летаю.Додумалась-таки...конечно в привязке к себе самой.

Так оттого тебя и спрашиваю.Порассуждай,плиз.Интересно тебя читать.