Арнольд Эрет - Бесслизистая диета

[allright]

Сообщение от Акс

Отвечаю себе сам

Ну так - крахмалы то чем виноваты? Если у Эрета была недостаточность амилазы или кишка дырявая... на всех то это не распространяется? В голове слизь

[qaz]

Сообщение от allright

Ну так - крахмалы то чем виноваты?

Чем ближе еда к мономерам, тем выше кпд её усвоения.

[allright]

Сообщение от qaz

Чем ближе еда к мономерам, тем выше кпд её усвоения.

Ага, заодно и скорость всасывания с которой организм ее усвоить не способен в обычном состоянии. Для режима гонки это может и актуально, там еще нв большие хитрости идут - придумали употреблять фосфолитированную глюкозу (незнаю насолько эффективно, но факт есть). В обычной жизни - строго наоборот. Крахмалы и смешанная еда дают скорость поступления глюкозы более близкий к скорости ее усвоения необходимой для питания мышц и органов, без излишка, направляемого в жир. Так если брать кпд "от и до" - утверждение очень спорное. По крайней мере практика людей за крахмалы. Ну а теоретики диетлогии - че с них взять

[qaz]

Сообщение от allright

Ага, заодно и скорость всасывания с которой организм ее усвоить не способен в обычном состоянии.

Инвалидом пищеварения быть не надо и усвоится всё нормально. Кушай монотрофно сырые не крахмальные овощи, клетчатка будет притормаживать скорость всасывания питательных веществ.

[allright]

Сообщение от qaz

Инвалидом пищеварения быть не надо и усвоится всё нормально. Кушай монотрофно сырые не крахмальные овощи, клетчатка будет притормаживать скорость всасывания питательных веществ.

Да кушай, кушай! Хоть моноторфно, хоть как, кто ж тебе мешает? Мне то позволишь риса с мясом съесть, мне норм? Приступа рвоты не возникает от таких названий еды у монотрофщиков? А то если что, смотри

[fruktoman]

Вадимборисов, а вы попробуйте медленный переход, ведь если по Эрету, то это следствие плохой адаптации к смене питания и резкая активизация "депозитов" слизи в организме.
Крахмал - меньшее зло, чем жир и белок.
В этом убедился лично. Продуманная веганская диета с термообработанными продуктами, однако без рафинированных - то есть на основе цельных растительных продуктов, без масла, хлеба, сахара, макарон, белого риса (то есть минимально обработанные овощи) - дают почти те же бенефиты, что и фрукторианство в плане ощущений и детоксикации. Крахмалистые продукты надо разбавлять клетчаткой - побольше салатов, и со временем уменьшить их количество или свести на нет. С цельными продуктами жир и белок не превысят 10 % каждый по калориям, если не налегать на орехи или фасоль. Сам же Эрет рекомендовал термообработанные овощи для адаптации.

[Акс]

Вадимборисов, может чем-то поможет информация из этой книги: "А.Занковский "Лечение сырой диетой". Книга российского сыроеда изд. 1914г (!)" - похожа сильно на то, что пишет Эрет, есть некоторые несложные рецепты сырой пищи, да и вообще интересная старинная книжка про сыроедение

[ham]

Я подозреваю у него была непереносимость глютена. Но странный всё таки чел отталкивает "исусовщина" в его книге)))

[qaz]

Сообщение от ham

Я подозреваю у него была непереносимость глютена. Но странный всё таки чел отталкивает "исусовщина" в его книге

Глютен никому не нужен, даже тем у кого переносимость его.
По книге судить об авторе глупо. Книга писалась для народа, современников, учитывая мораль того времени в конкретных странах.

[ham]

Сообщение от qaz

Глютен никому не нужен, даже тем у кого переносимость его.
По книге судить об авторе глупо. Книга писалась для народа, современников, учитывая мораль того времени в конкретных странах.

По мне так он дурак Резал свою руку и раны быстро заживали?! и чего он ждал, что у него заживет как у рассомахи всё? чё там ещё было не помню в его книге Знаете логику боговерцов? всё что создал бог только натуральные ! бог создал всё! едрить колотить! значит и есть можно всё вот тру логика