Мой дневник (7 дней) - Страница 100

Есения · 23-02-2012, 19:06

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

"Возлюби салат и обезжиренный творог. как саму себя. Да возрадуйся сырой морковке. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир"

Буду весь пост повторять

prosto Natali · 23-02-2012, 19:25

Цитата:

Сообщение от Есения

Вы ж не забывайте в какой замечательной стране живете.Там без сала нельзя

да уж,сало мы любим!

Витася · 24-02-2012, 08:41

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

да уж,сало мы любим!

Ай молодца

prosto Natali · 24-02-2012, 15:29

всю неделю практически не ела белковую пищу(сало не в счет

)а сегодня делал рыбные котлеты и не выдержала,съела пару.

как-же я буду без рыбки и мяса более 40 дней

выдержу-ли?а может дело еще в физнагрузке,всю неделю активно занимаюсь спортом,семь потов с меня сходит,выматываю себя,может поэтому так потянуло на белковую пищу?

Versaveia · 24-02-2012, 15:32

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

как-же я буду без рыбки и мяса более 40 дней

Я тоже рыбу люблю.Котлеты делаю с филе морского окуня.Пробовала?Такие вкуснющие.У меня раньше после физ.нагрузок такой аппетит был.Не могла удержаться.Тренер предупреждала ничего не кушать.А я обязательно что-нибудь сьедала.А теперь как-то нет аппетита после занятий.

prosto Natali · 24-02-2012, 15:39

Versaveia, как раз из него и делала

prosto Natali · 24-02-2012, 15:48

Цитата:

Сообщение от Versaveia

Я тоже рыбу люблю.Котлеты делаю с филе морского окуня.Пробовала?Такие вкуснющие.У меня раньше после физ.нагрузок такой аппетит был.Не могла удержаться.Тренер предупреждала ничего не кушать.А я обязательно что-нибудь сьедала.А теперь как-то нет аппетита после занятий.

не кушать вообще после занятий или пару часов?я сейчас занимаюсь днем(работаю во вторую)так что совсем не есть не получится

ем через 2 часа после занятий.и еще насчет воды,кто рекомендует пить воду во время тренировки и после тоже,а кто наоборот.

как ты думаешь?

Versaveia · 24-02-2012, 15:52

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

что совсем не есть не получится ем через 2 часа после занятий.и еще насчет воды,кто рекомендует пить воду во время тренировки и после тоже,а кто наоборот. как ты думаешь?

Правильно делаешь! А на счет воды,сама узнавала так и в интернете.Мнения разные.У нас в трен.зале все ходят и попивают воду.Я не пью.Мне просто не хочется.Выпиваю стаканчик воды уже после душа, а иногда и вообще не пьюА тренер по фитнесу говорила не пить воду где-то час после занятий ( уже точно не помню).Здесь на фитнесе, девченки во время занятий попивали воду.Она ничего им не говорила.

prosto Natali · 24-02-2012, 15:55

Versaveia, а у меня наоборот такой сушняк жуткий в конце тренировки наступает

сегодня перетерпела и потом вообще забыла,что пить хотела,вспомнила через час.

Versaveia · 24-02-2012, 15:59

Я у тренера спрошу в понедельник.Тебе потом напишу.

24-02-2012, 15:29	#994
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) всю неделю практически не ела белковую пищу(сало не в счет )а сегодня делал рыбные котлеты и не выдержала,съела пару. как-же я буду без рыбки и мяса более 40 дней выдержу-ли?а может дело еще в физнагрузке,всю неделю активно занимаюсь спортом,семь потов с меня сходит,выматываю себя,может поэтому так потянуло на белковую пищу? __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

24-02-2012, 15:39	#996
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) Versaveia, как раз из него и делала __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

24-02-2012, 15:55	#999
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник (7 дней) Versaveia, а у меня наоборот такой сушняк жуткий в конце тренировки наступает сегодня перетерпела и потом вообще забыла,что пить хотела,вспомнила через час. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

24-02-2012, 15:59	#1000
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Мой дневник (7 дней) Я у тренера спрошу в понедельник.Тебе потом напишу. __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки)	SnegSnejnii	Примеры успешно проведенных голоданий	49	18-06-2011 15:20
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах	Крилин	Примеры длительных голоданий	5	05-10-2010 01:58
Не ем! (мой дневник) (7 дней)	Kira_Tomme	Примеры успешно проведенных голоданий	49	05-01-2010 13:49
ДНЕВНИК (7 дней)	Kissa	Примеры успешно проведенных голоданий	22	11-11-2009 17:26
Мой дневник (5 дней СГ)	Лана1	Сухие голодания	30	26-05-2009 21:03

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)