Путь к счастью

[Desire]

Сообщение от Элла

да, я готова как раз обираюсь сама. сегодня так сказать был подготовительный день. салатики,ягоды

И у меня тоже был подготовительный день

Удачи нам

[Milagro]

Desire, огромной удачи интересно сколько продержимся. Очень хочу подольше, но не буду загадывать.

[Milagro]

От жвачки толстеют

Ученые выяснили, что чрезмерная любовь к жевательной резинке может стать причиной ожирения.

Долгое время жевательную резинку во всем мире считали чуть ли не лекарством. Рекламодатели и даже медики утверждали, что жвачка полезна не только для зубов, но и для пищеварения. Дескать, при пережевывании резинки организм начинает активней вырабатывать желудочный сок и тем самым помогает себе переваривать пищу.

Однако теперь ученые разошлись во мнениях на свойства жевательной резинки. Кто-то по-прежнему утверждает, что она полезна, а кто-то считает, что жвачка может стать причиной ожирения.

Ученые университета Нейпира в Эдинбурге опубликовали данные исследований в февральском номере «British Medical Journal». Согласно исследованиям врачей, причиной накопления лишнего веса в организме является аспартам – заменитель сахара, который используется в жевательных резинках.

Как выяснилось, только в прошлом году от аспартама пострадали 215 женщин и 56 мужчин. Они жевали резинку по несколько раз в день, что в итоге давало около 200 штук в месяц. Уже через полгода, при сохранении старого режима питания, люди начинали полнеть. А у 48 человек начались проблемы с желудком, в частности образовался острый гастрит.

По мнению врачей, аспартам обеспечивает увеличение жировых отложений на 40% больше, чем обычный сахар. Врачи рекомендуют снизить употребление жвачки до одной подушечки в день, а то и вовсе от нее отказаться.

[Desire]

Сообщение от Элла

Desire, огромной удачи интересно сколько продержимся. Очень хочу подольше, но не буду загадывать.

Я 10 дней планирую

А ты сиди на голоде, сколько получится, как организм захочет

[Milagro]

Desire, дааа, мечта моя-больше 20 дней.

[Milagro]

грустная статья, но интересная.
10 самых необычных смертей за последние 20 лет.

Одни способы умереть весьма необычны. Другие же просто похожи на очень плохой личный выбор. Они представлены не в строгом временном порядке.

2005: Ли Сэун Сэоп, 28-летний южнокореец в изнеможении упал от усталости и умер в интернет-кафе после почти 50-ти часовой непрерывной игры в сетевую видеоигру «Стар Крафт».

2007: Кевин Уитрик, 42-летний мужчина, совершил самоубийство, повесившись перед веб-камерой во время сеанса общения в интернете.

1998: Том и Эйлин Лонерган были брошены во время погружения с группой аквалангистов за пределами австралийского Большого Барьерного рифа. Они были брошены командой судна, ошибившейся при пересчёте членов группы погружения. Их тела так никогда и не нашли. Этот случай послужил поводом для создания фильма «Открытая вода» (Open Water) и эпизода из фильма «20/20».

1986: 21 августа 1986 г. в районе озера Найос, Камерун, почти мгновенно погибли более 1700 человек, когда неожиданно выделилось приблизительно 100 млн. м3 углекислого газа, который проник из геотермальных источников и скопился на дне озера. Облако газа мгновенно осело (углекислый газ тяжелее воздуха) и покрыло площадь почти 20 квадратных километров в стороне от озера, убивая практически мгновенно всё, что дышит кислородом. Впоследствии, тем не менее, в этой зоне разрослись растения, потребляющие углекислый газ и выделяющие кислород.


1993: Актёр Брэндон Ли, сын Брюса Ли, был убит Майклом Массом из бутафорского пистолета во время съёмок фильма «Ворон». Перед фатальной сценой из пистолета стреляли патроном, из которого удалили порох. Но капсюль произвел достаточно энергии, чтобы вытолкнуть пулю из патрона. Пуля застряла в стволе пистолета. После неудачного выстрела пистолет никто из съёмочной группы не проверил, и позже его снова использовали в роковой сцене. Съёмочная группа и другие актёры не сразу распознали смерть Брэндона Ли: думали, что он все ещё играет.

1999: Оуэн Харт, профессиональный борец WWF (World Wrestling Federation, Всемирная Федерация Рестлинга — прим. mixednews) из Канады, погиб во время зрелищной программы, исполняя трюк. Планировалось, что Оуэн появится на ринге, спустившись со стропил Кемпер Арены на ремне безопасности, закрепленном на канате. Карабин расстегнулся, и Харт упал грудью на огораживающие канаты ринга с высоты 24 м. Он повредил аорту, что привело к заполнению его лёгких кровью.

2009: Владимир Лихонос, студент из Украины, умер после того, как случайно погрузил кусок самодельной жевательной резинки во взрывчатое вещество, которое использовал для другой цели. Он по ошибке взял банку с взрывчатым веществом, также стоявшую у него на столе, вместо банки с лимонной кислотой. Жвачка взорвалась, разворотив ему челюсть и нижнюю часть лица.

2004: Филлип Куин, 24-летний житель Кента, штат Вашингтон, погиб во время попытки разогреть гелевый светильник на кухонной плите, наблюдая за процессом в нескольких шагах от светильника. Теплота создала давление в колбе светильника и та взорвалась, разбрасывая осколки стекла. Один попал ему в сердце и убил. Позже обстоятельства его смерти были повторены и подтверждены в одной из серий научно-популярного телевизионного сериала в 2006 г.

1998: В Демократической Республике Конго во время матча между Bena Tshadi и Basanga, игравшей в гостях, все игроки футбольной команды «Basanga» были мгновенно убиты разрядом молнии.

1993: 9 июля 1993 г. Гарри Хой, 38-летний адвокат и старший партнёр в фирме «Холден Дэй Уилсон Ло» в Торонто, Канада, упал и разбился насмерть, после того, как бросился на окно на 24-м этаже Центра доминиона Торонто, пытаясь доказать группе присутствующих студентов-юристов, что стекло «не бьётся». Его первая попытка разбить стекло окончилась неудачей. Во второй попытке стекло также не разбилось, но вместо этого фактически вылетело из оконной рамы, и Хой упал с высоты 100 м.

[Desire]

Думаю, сможешь и больше

[Milagro]

Еще с детства мы слышали от родителей, — за столом нужно сидеть ровно, от учителей – выпрямите спину. И так дальше. И это дальше заключалось в том, что осанка наша должна быть правильной. Тот, кто прислушивался к совету старших, наверняка об этом никогда не пожалел. Ну а кто проигнорировал советы – страдает от некрасивой осанки и боли в позвоночнике.

К сожалению, с возрастом наш позвоночник становится все слабее и слабее, а мы от этого все больше ходим сутулыми. И если ничего не предпринимать, а это единственный шанс сохранить свою стройность, то на старости лет палка будет лучшей нашей подругой.
Упражнения для осанки

К счастью существуют упражнения для осанки, которые позаботятся о том, чтобы спина наша разогнулась и к нам вернулась красивая осанка. Только на этот раз не стоит игнорировать советы. Стоит всего лишь выработать привычку делать гимнастику для спины, и держать спину ровной. Но чтобы закрепить результат необходимо время — около месяца, зато результат будет эффективен.

Позвоночнику просто необходимо движения. Если выполнять этот комплекс упражнений осанка будет идеальной.

Сядьте в позу «лотоса» и втяните живот. Руки, скрестив пальцы, закиньте за голову. Сидите в такой позе три минуты.
На спине. Поднимай грудной отдел верх – восемь раз. Затем точка опоры — это голова, пятки, кисти рук. Удержитесь в такой позе 30 секунд. После чего точка опоры – пятки, локти, голова, плечи. В это время покачивайте тазом вправо и влево, так же восемь раз.
На животе. Голову и туловище поднимайте как можно выше, в это время, опираясь на выпрямленные руки. После этого примите исходное положение – лягте на пол и вытяните вперед прямые руки и поднимите их одновременно с вытянутыми ногами, задержитесь в таком положении 30 секунд. Затем поочередно соедините руки с противоположной ногой и прогнитесь, сделаете тоже с другой рукой и ногой.
Это упражнение можно делать лежа лицом вниз или вверх. Смысл в том, что необходимо вытянуть пальцы ног по направлению туловища. А скрещенные руки, положить под спину в районе четвертого-пятого шейного позвонка. В таком положении необходимо делать движения, которые напоминают плывущую в воде рыбу. Извиваться необходимо одну или две минуты.
Необходимо потянуться руками вверх, только сделать это нужно с удовольствием. Затем попытаться, став на носочки, дотронуться до потолка.

Очень полезно для позвоночника делать мостик. Это с первого раза нелегко сделать. Учитесь делать мостик, стоя у стены, после чего постепенно опуская с каждым разом руки все ниже и ниже. Тренироваться нужно ежедневно, но без фанатизма. Нужно предохранять позвоночник от травм, а мышцы от растягиваний.

[Milagro]

Сообщение от Desire

Думаю, сможешь и больше

главное,чтобы никто не мешал

[Desire]

Эллочка! Спасибо за полезные статьи