Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[pavlo77]

Сообщение от M.P.

рацион как у Рискона... на неделю полтора кг бананов (жаль, я их не очень люблю...), да полкило яблок... .

Кажется Вы не поняли. Не на неделю, а на неделЕ. Каждый обьед по кг бананов...

[Daniela]

M.P.,
Выход остаётся только один..Накопить денег на машину, питаться правильно, стать Здоровым, Энергичным и разбогатеть )) А куда деваться-то? Жизнь беспощадная штука

[Michail]

Сообщение от Жанна

Сочувствую Сережке. Болеть - мерзко.

Но частенько приятно. Мать не пилит, в школу/ на музыку/ на теннис/на коньки/на плавание/на английский/на (сами продолжите) идти не надо, подонок Вовка из соседнего дома или класса не достает, тупая математичка Марьванна не достает… Праздник, короче.
Т. е. иная болезнь, это подсознательный способ выскользнуть из-под пресса внешних обстоятельств.
Причем это не симуляция, а защитная реакция организма, предохраняющая от более серьезных поломок.
У взрослых также. Но иногда, когда все сильно запущено, и никак не выскользнуть, является тяжелая болезнь как подсознательный суицид для решения всех проблем.

[Любочка]

Сообщение от Жанна

Я думаю присоединиться к твоему сыроедству. Но не навсегда. Навсегда чего-то не хочется.

Жанна, я так поняла,что народ переходит на сыроедение, т.е. естественное питание ради здоровья , а значит -навсегда. Если не навсегда, то не пойму зачем и переходить.?

[Semizwetka]

Я думаю, все же лучше постепенно переходить. Постепенно, но уверенно увеличивая пропорции сырого, уменьшая вареное и исключая все вредное. Так и срывов будет меньше и жизнь веселее. А тем, у кого серьезные заболевания, тем более - тише едешь, дальше будешь. Очень красиво об этом Василий пишет.

[Жанна]

Сообщение от Любочка

Если не навсегда, то не пойму зачем и переходить.?

Сама не знаю. Фигней страдаю, но хочется попробовать.

Сообщение от Michail

тупая математичка Марьванна не достает…

Сорри за оффтоп, но почему сразу тупая?
Ребята, ломаем, стереотипы, навязанные масс медиа, ломаем.

[Бамбука Пандовая]

Жанночка, обязательно распишу свой рацион, но, видимо, после голода он будет меняться!

ЛЮДИ!!! ЭТО ФАНТАСТИКА!!!

Как я и писала о своей аритмии, что предсердия бьются чаще, чем сердце. Все физические нагрузки сопровождались пульсом в 232 удара.

Вчера пошла на степ-аэробику (зверскую) с отвратным настроением, думала, что на голоде сейчас будет вообще зашкаливать. Хотела даже доску без стоек просто на пол положить.... И что получилось????
Оказывается мой максимальный пульс при аэробической нагрузке - 167 (это уж прям невмоготу).

ПОЧЕМУ ПРИ ГОЛОДЕ ИСЧЕЗАЕТ АРИТМИЯ ДАЖЕ ПРИ ФИЗНАГРУЗКАХ???? Блин, пришла домой в ярости! Почему не исследуются подобные вещи, ГДЕ НАШИ ВРАЧИ, ЯДРЕНАТЬ??? Причем при наблюдении за пульсом специально себя старалась "загнать" - НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ - 167 и баста!!!!

При выходе из голода буду тщательно изучать пульс, при каких продуктах опять вызывается аритмия.... Может таким образом и составится мой рацион, но пока до 1 апреля, ессно, только из сырых продуктов....

В общем-то этот пост - крик души!

[riskon]

Сообщение от M.P.

Только вот на рынок ходить - замучаешься... Если машины нет... меня лично это больше всего добивает... Особенно, когда мороз... А капуста надоела хуже редьки... Хотя... если рацион как у Рискона... на неделю полтора кг бананов (жаль, я их не очень люблю...), да полкило яблок... вот бы мне так!.... (размечталась... ))))))) Или это каждый день?.... просто в течение недели?... )))))) Тогда взвращаемся к началу моего поста ))))) - на рынок (магазин приличный) задолбаешься ходить... если он не во дворе дома...

Да, это ежедневно в течение недели.
На обед на работе все равно хожу гулять, захожу в магазин - проблема снята.

На ужин: на неделю хватает 1кг орехов (или по 300гр фундук, грецкий, подсолнечник), 3 кг капусты, 3 кг моркови, 2 кг фиников, 2 кг яблок. Это на семью (я с женой). Один раз в неделю двоем идем в магазин, возвращаемся груженые (машины нет).
На выходных захочется помидоров или чего ещё - по дороге куплю. Меда покупаю в августе литров 10 стразу на год (в Москве август-октябрь ярмарка меда ежегодно)

Сообщение от Michail

в школу/ на музыку/ на теннис/на коньки/на плавание/на английский/на (сами продолжите) идти не надо

Вот это единственное что раздражает в болезни. Хотя может от всего отдохнуть и нужно (но спорт и пр. - это приятно), но потом в ритм втягиваться сложно.

[Бамбука Пандовая]

Слушайте! Ну это фантастика какая-то!!!
2 кг яблок на неделю???!!!!!
У меня поход на рынок заканчивается полностью груженой машиной:
15 кг яблок, 15 кг мандаринов, 2 кг помидоров, 2-3 кг огурцов, хорошие пучки петрушки и укропа, ОЧЕНЬ хороший пучок лука, сладкий перец - тоже 2 кг, редиска - 1-2 кг, 3-4 шт. авокадо, один качан капусты, салат Айсберг, салат китайский.
Поход в "Метро" (супермаркет) - малосоленая семга (или форель) - 2 упаковки, много-много воды "Архыз", сейчас какую-то импорную в больших баллонах купила, оливковое масло холодного отжима, может быть сыр овечий или козий, иногда кефир (но уже не помню, когда покупала).
Рацион такой:
Утро, часов в 10 - чай на травах с медом и лимоном (шиповник, ромашка, липа, мята (свежая), душица)
12.00 - первый обед, салаты (какие есть в ассортименте офисной столовой, у них, как правило, обязательно есть морковь просто тертая, салат Айсберг с чем-нибудь, типа лимона или сл.перца, всегда есть просто овощной салат с помидорами, китайским салатом, огурцами, редиской, часто - сельдерей, корневой и стебельной, салат из стебля с сельдереем - с апельсинами). Все это - не заправлено, т.к. на выходе есть разные "заправлялки", кто с чем любит. Я, как правило, ни с чем не заправляю, правда в "дни разврата" могу сметанки в овощной плестнуть.

Затем до ужина - фрукты, чай (как правило, беру на работу 4-5 яблок, мандарины, вот и выбираю, что мне больше хочется)

Ужин дома, сразу же, как прихожу, начинаю готовить, в тазике....
Режу помидорку, огурчик, зелень (петрушку, укроп), сладкий перчик, авокадо, редиску (или корневой сельдерей или кольраби, что есть...), под настроение - лучок, все это сдабривается чуток оливковым маслом, брызгается чуток лимонного сока и трется туда гималайская соль с прованскими травами. В качестве "закуски" к салату - либо лук, либо чеснок. Еще интересный "рецепт" придумали. На разделочную доску сыпется чуток соли, чуток перца, чуток еще каких-нибудь травок-муравок, берется небольшой кусочек творога, сначала скатывается шарик в ладошках, а потом по этой доске со специями, получаются такие кругленькие вкусные шарики - это как "закуска" к салату. Либо семга малососленая (3,9%), либо козий или овечий сыр. "Закуска" меняется каждый день, а то ее и вообще может не быть.
Ем с детем. Считаю ужин своей основной едой. Муж, мама такое не едят.
И вот, за что надо пороть. Нет бы оставить только этот ужин.
Когда ложусь читать, обязательно надо что-то жевать, вот и появляются яблоки или мандарины, иногда, но редко и то и то. Яблоки разрезаю на четвертинки и режу на 4 части, вычищаю серединку, могу есть тоннами, мандарины также. И деть со мной тоже все это поглащает.
Финики давно не покупала, от орехов болит печень, но по чуть-чуть надо,... В общем, от разнообразия НАСТОЯЩЕЙ ЕДЫ глаза разбегаются!!!
Вон репу купила, до сих пор лежит, думаю, после голода ее оприходовать. А еще и про морковку забыла и про свеколку.... Прям предвкушаю сок морковный, тыщщу лет его не делала!

[dina]

Бамбука Пандовая,
А расскажи пожалуйста, про "режим голодовок", по сколько дней в месяц получается? И как тренировки на голоде проходят. Хочу попробовать тренироваться, но пока не очень получается. Если вхожу в голод, в "нормальном состоянии" не после жора, обычная, то уже сразу слабость, почему-то, тренироваться полноценно не получается.
А очень хочется.
Может тут тоже все от опыта зависит, на сколько адаптировался уже к голоду. А?