Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[_as_]

Сообщение от Алена

Могу даже и набирать

за последнее время физические нагрузки не менялись заметным образом? Ну например раньше в квартире без лифта жили, теперь с лифтом и т.п.?

Сообщение от Алена

Из вредного -сыр.

мне нельзя соленые и острые сыры. Ну дыксть нашел на рынках. Продают молодой несоленый сулгуни и моцареллу - сейчас вот 6 шариков мирно сопят в рюкзаке, ждут когда отнесу домой... Моцарелла, насколько помню, по определению молодой сыр. Я это к тому, что если типа отступать, то не на худшие позиции. А творог не может выступить заменителем сыра? В него же тоже можно соли набухать, зелени покрошить? По-аглицки творог так и называется cottage cheese, когда увидите переводы их рецептов и будет написано "фермерский/деревенский сыр", так и знайте, "базар" про творог. Я вот тоже все собираюсь полностью на творог переключиться и устраивает он меня, а привычка... Сыр удобней хомячить, открыл холодильник, отрезал кусочек... завернул в лаваш (бездрожжевой) с помидоркой и/или зеленью... Мда, вторые (совершенно неожиданные) сутки голода дают себя знать...

[snail]

_as_, то, что мучное влияет на суставы, для меня сомнению не подлежит.

Шесть лет назад у меня начинались некоторые проблемы с суставами, о которых я совершенно забыла на сыроедении.
И уже позже были травмы, последствия которых должны бы были отразиться и на суставах, но этого нет.
Сужу по йоге - легко получаются некоторые асаны, которые не каждому под силу.
А сыроедение мое заключалось главным образом в отказе от мучного и картошки.
Мяса я не ела и раньше, яйца и молоко - редко.

Cобственно, это и есть одна из причин, почему я до сих пор продолжаю сыроедить.
Ну, и вес еще... На сыром он не растет.
Других болячек не знаю.

По степени влияния на кости у меня на первом месте хлеб (особенно дрожжевой) и прочее тесто.
Из каш - если бы начала есть вареное, предпочла бы пшенную, гречневую и перловую.
Во вредность картошки в мундире мне почему-то не очень верится, но чтобы проверить, надо начать ее есть, а это в мои планы пока не входит...

А сейчас, на сыром, иногда просто замачиваю перловку на ночь - она так вполне съедобна.
Еще льняное семя - размалываю его в кофемолке и заливаю водой.
Получается очень вкусная и сытная каша, вполне заменяющая хлеб.

[snail]

Сообщение от Алена

сидела на одуванчиковой диете

Алена, а это как?

[Мадам Фрекенбок]

Алена, вы скоро станете как тот йог-индус.:)
по тв показывали индусика лет 100 ему,ничего не ест и не пьет всю жизнь(как так может быть?).
сухинький такой,а ноги в позу лотосу так закинул,что многим и не снилось

[Алена]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

вы скоро станете как тот йог-индус

Куда нам...

После ЭТОГО я подумываю вообще из профиля убрать, что йогой занимаюсь

[Мадам Фрекенбок]

Сообщение от Алена

Куда нам...

После ЭТОГО я подумываю вообще из профиля убрать, что йогой занимаюсь

пусть ЭТО будет стимулом.
кстати на фото,напряжены мышцы шеи или мне кажется,но очень похвально

[Алена]

Сообщение от Наина Киевна

а это как?

Около месяца (точно не помню) ела каждый день одуванчики, ну и простимулировала ненужное на голодание избыточное желчеобразование.
Потом лечила застой и мягкие камни (чистками с маслом).

[snail]

Сообщение от Алена

После ЭТОГО

Я это делаю обычно на ладонях или на верхней их части (на пястно-фаланговых суставах)... вот так на пальцах долго не продержусь.

[pupsik]

Сообщение от Алена

В любом. Мне сырые идут даже лучше вареных.

Идут это понятно, а как насыщают?

Вчера отварил себе горох. В конце варки заправил морковью и влил "обжарку" из тмина и полотого красного перца. Ляпота.... Умял всю кастрюльку. Ощущение сытого блаженства, и чувство изрядного запаса энергии не покидают вторые сутки. Оно и понятно, сидел два месяца на овсянке, картохе и гречке

[Алена]

Сообщение от pupsik

Идут это понятно, а как насыщают?

Отлично насыщают. С утра замочила маш, так не успела дождаться, когда набухнет, так и съела незаметно из чашки между делом.