Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[M.P.]

Сообщение от aa-spb

А на велике уже не катаетесь??? Дожди мешают))))

Ой, не катаюсь ((((((( - холодно... Да и прокат в такие дни - под дождем и с температурой +7-10 - не работает... В общем, вот уже почти весь май так маемся (((( Все больше обходимся прогулками да посиделками в кафе ))) Благо, есть место, где можно чаем зеленым ограничиться - и никто косо не посмотрит - там и торчим, когда замерзаем совсем )))))

[anyk99]

Сообщение от M.P.

там и торчим, когда замерзаем совсем )))))

Как Вовач пишет: Буга-га!
А я даже завидую и то вяло! У нас +33 - в городе это жесть!

[M.P.]

Эх, если б к нашему отключению гор. воды эти +33!... А то без воды дома, да с избытком воды за окном - противно.... ))))) А как голодать холодно! )))

[anyk99]

M.P.,
Сочувствую... На этот раз мне повезло. Воду горячую отключили как раз к жаре.
Но, в принципе, смутно помню... что бывает такая штука, как холод.
Интересно человек устроен! Пытаюсь щас представить снег... так он тёплый у меня получается! Спёкси...

[M.P.]

А я сижу возле окна и мерзну, а совсем его закрывать не хочу (оставлена тонюсенькая щель для проветривания)))). И на этой неделе нам прогноз ничего летнего не обещает - одни дожди и ливни.... Ну, опять же, не снег ведь! ))) И на том спасибо! ))))

[anyk99]

M.P.,
тогда выход один - одевай всё шерстяное и пей чай с мёдом и лимоном. Горячий!!! Или ручками-ножками маши! Только не унывай, пожалуйста!
И радуйся, представив, что ты не в пробке, со сломанным кондиционером на чёрной машине при 33 градусах!

[vovach777]

Ну сегодня и парит. +30
Гроза будет или где? Не видно туч.

[M.P.]

Да не, Эник (трудно мне с привычного мне "аника" перейти на эту форму - забываю всегда ))), я не унываю ))) Наоборот - смешно, что вот мерзну, руки уже замерзли, потряхивает слегка, а встать и просто плотно закрыть окно не хочу ))) Значит - терпимо. А то давно бы уж и чаю надулась, и окно прикрыла б, и надела б что-нить потеплее )))) Я вообще стала как-то по-другому к холоду относиться. Раньше только на улице его терпела. и даже не терпела, если слишком тепло мне было зимой. А дома мне нужно было, что б не меньше +26! Комфортная для меня температурка. Иначе - никакого ощущения уюта ))))) А теперь вот две недели как в доме +21, сейчас еще и в бок и спину дует, а мне нормально )))))))))))))) Удивляюсь и считаю каким-то даже достижением ))))) Ну, если после этого не скрючит, к примеру )))))

[M.P.]

Тааак... досиделась перед компом - куски текста стали пропадать из поля зрения. Вернее, в поле зрения... Жмурюсь для восстановления циркуляции крови... Было у меня такое (поза)прошлым маем однажды - испугалась и к врачу побежала - думала от перенапряжения глаз в связи с изобилием работы что-то серьезное с этими самыми глазами случилось... Врач утешил, что это "нервы" - в смысле - не сам зрительный аппарат, а нервы, доносящие информацию к мозгу - барахлят... Интересно... Лечиться тогда не стала, а просто решила регулярнее отдыхать. И вот опять.... А я, вроде, не особо и напрягаюсь... Однако неудобно с этими "провалами" картинки ужасно - все время "скакать" глазами по экрану приходится... (((((((

[M.P.]

Все! Капец! (слово детское вспомнилось))))) по периметру поля перед левым глазом пошли какие-то шевелящиеся полоски - отваливаюсь от компа, хоть и не доделала перевод ((((((