Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Марта.

Я вообще то надеялась,что организм привыкнет и будет спать спокойно без еды.

Он уже и привыкает, сегодня четвертая беспробудная ночь. А смирение помогает не волноваться.

Еще секретик. Перед сном внушить себе, что будешь спать беспробудно и представить часы со стрелкой на 5.

[Светлана Ермакова]

НАШЛА ОСНОВОПОЛОЖНИКА СИСТЕМЫ 15-5

Нашла (по наитию!) истоки системы "не есть после 15, не спать после 5" в учении митрополита Серафима Чичагова – монахиня-врач рассказывает. Интересна первая часть, вторая половина. Наверно, и Чичагов у кого-то научился...

Сразу предупрежу – не все, далеко не все в советах монахини логично. Например, жить по законам природы и применять лекарство – нелогично.

http://yandex.ru/video/search?filmId...13247&safety=1

[Светлана Ермакова]

НЕ КАЖУСЬ ЛИ Я ИДИОТКОЙ?

Вот уже несколько месяцев я ем крайне однообразную пищу. Летом, когда переходила на сыроедение (деревенские овощи, деревенские яйца, ягоды, сырое масло гхи) – с легким испугом думала: а что же я буду есть зимой? Не смогу лупить одну морковку, капусту, свеклу.

Оказалось, не только ем по 4 однообразных овощных салата ежедневно, но даже их не солю!

В качестве увкуснителя к салатам у меня закуска: мелко нарезанная половинка авокадо, с мелким же чесночком и солью. Могу добавить вторую закуску: размороженные ягоды с медом.

Вместо соли в салате – мороженая брусника.

Пятая "еда" – сырой борщ, я его уже описывала.

И вот вопрос читателям: не кажусь ли я вам идиоткой, потому что не ем привозные яства: манго, ананасы, помидоры, огурцы, хурму, мандарины?

Денег у меня на питание всегда хватало, потому что здоровье для меня аналог счастья, а на счастье последние деньги отдашь. Так что я сижу на деревенских продуктах не из экономии.

Может, вам кажется глупым – так ограничивать себя в радостях? Так циклиться на чистоедении?

[alexZ8]

Сообщение от Светлана Ермакова

И вот вопрос читателям: не кажусь ли я вам идиоткой, потому что не ем привозные яства: манго, ананасы, помидоры, огурцы, хурму, мандарины?

Может, вам кажется глупым – так ограничивать себя в радостях? Так циклиться на чистоедении?

Светлана, а вам хочется есть эти яства? Если нет, то и вопрос можно закрыть. Я зело сомневаюсь, что в них вы найдете какие-то волшебные витамины или вещества, которых не получаете сейчас.

По своему опыту скажу - могу иногда купить что-то заморское. Но очень редко, потому что даже в лучших магазинах Питера редко можно купить нормальное спелое манго или не подгнивший ананас.

[monoed]

Сообщение от Светлана Ермакова

И вот вопрос читателям: не кажусь ли я вам идиоткой, потому что не ем привозные яства: манго, ананасы, помидоры, огурцы, хурму, мандарины?

Светлана, это провокационный вопрос. А что если кто-нибудь скажет, что "да"? Встречный вопрос, но скорее риторический, возможно с "привозным" будет тогда больше определенности. "А не кажусь ли я идиотом, когда к заграничным тропическим фруктам привожу свою здешнюю тушку и поедаю их там на месте? Что меняется? Я тутошний, а они тамошние - и это просто так сразу изменить нельзя".

[Светлана Ермакова]

Сообщение от monoed

А что если кто-нибудь скажет, что "да".

Пойму, не обижусь. Я же одна такая на форуме - зацикленная чистоедка. Так что до идиотки недалеко.

[Елена Журавлева]

Светлана мое питание тоже со стороны кажется идиотизмом. Мне в голову не приходит спросить о том, как это смотрится со стороны. Главное мне хорошо!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от alexZ8

Светлана, а вам хочется есть эти яства?

Я бы ела каждый день огурцы и помидоры в салате, и штуку манго не прочь съедать ежедневно. У нас на рынке прекрасные плоды. Тюмень вообще стала классным городом.

[monoed]

...если и есть фрукт, о котором я мечтаю, то это Дуриан! Никогда не пробовал, по этому и мечтаю.

[alexZ8]

Недавно в Окее наткнулся на гуаву. Пальцами прощупал - вроде плод в адекватном состоянии. Примерно такая мягкость была, как у авокадо, готового к съедению, но еще не подгнившего. У этой тайской гуавы была светлая мякоть и достаточно интересный вкус. Не скажу, что откровенно сладкий. Сладковатый, консистенция похожа на мягкое фруктовое пюре из детского питания. Какой-то микс банана, клубники и переспевшей груши. Очень сытный фрукт оказался. Потом прочитал, что в гуаве в пять раз больше витамина С, чем в апельсине. На следующий день гуавы уже не было в магазине.