Дневник Евочки.

[Jseven]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

как старый физкультурник, имею возразить: начиная лет с 23 не вылезал из залов (спортивных... потом плюс всякий бег пошёл, бассейнчик и т.д.), и никогда не замечал, чтоб всё это дело прибавляло энергии! не будет она приходить по вашей схеме! сколько отдашь, столько её и убудет, и в другом (часто, более нужном) месте/моменте и не достанет! только так, и никак иначе! спортсмены-профессионалы - это вовсе не какие-то там супер-волевые людищи, которые несмотря на..., а благодаря только силе воли, духа и... и в снег и в ветер... - всё фигня! причём - полнейшая! это просто люди с тааааким запасом здоровья от рождения, что никакие измывательства над организмом невсилах это самое здоровье как следует посадить. они "держут" это всё. многие из них смотрят на окружающих свысока - "вот, мол, я то каков! пока вы там седалища жирные по диванам таскали, я тут фигачил, и вот..." но многие, кстати, особенно кто уже постарше и "пожил", признают, что - всё это далеко не так - "так же я тренировался, как и все. - в сутках 24 часа... просто "руки заточенны"...

Я же не говорид чтьо все это надо делать без мозгов?
Тут как с деньгами, ты их инвестируешь и тогда у тебя их становится больше, а если просто разбрасываешься , то меньше, так и со спортом, пока это здраво - энерги будет, когда отдаешь спорту себя без остатка, то и не останется этого остатка... как-то так.
Просто чем больше лежишь на диване, тем энергии меньше, разве ты не согласен с этим?

[Putin_IRL]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

это просто люди с тааааким запасом здоровья от рождения, что никакие измывательства над организмом невсилах это самое здоровье как следует посадить

просто эти люди умели отдыхать, а если не умели, то загнулись ))))) есть много спорстменов которые больные с детства и они стали чемпионами, в том числе и силачи))))) воля помножена на мозги

[mister]

Вот совершенно согласен с Жсевен, но он ИМХО не все договорил. Вот для того, чтобы энергии было много надо ее много расходовать, но бывают случаи, как например со стареющим юношей, когда проблема стоит не от того, что он мало ее тратит на физ упражнения, а когда в результате нарушений в организме, в энергетике организма энергия уходит не в результате физических упражнений а просто в результате болезни, нарушения. Тут уместна теория чакр, но излагать ее я не силен. Энергия выходящая из организма без физнагрузок - это и есть болезнь. А накопление и повышение ее уровня в организме - это бесспорно достигается ее повышенным расходом.

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

у меня, например, лет 7-8 чтоль тому, вылезала периодически престранная вот такая хворь: немочь не пойми откуда, и причём не так чтоб с утра там или..., а вообще напропалую! такой вот непроходящий мой теперешний день "выхода из голода". чуть заставишь себя хоть как-то двигаться - пот ручьями, температурка 37 и один/два, и дальше вообще с копыт валишься. рекордный период эта хрень у меня продержалась полтора месяца! (хотите - назовите всд, хотите - токсемией, как угодно). я, внатуре, чуть не рехнулся! у меня уже были моменты, когда я за длительностью этих вот периодов такого нездоровья, уже сомневался в своей адекватной ориентации в пространстве и времени - я сам себя начинал спрашивать: чувак, ты не глючишь ли часом?!

Орлы, юношу очень понимаю. Знаете, сколько я врачей оббегала, сколько выслушала от свекровей по поводу моей "лени" и по поводу моей "мнимой" слабости...Когда до слез обидно, что ты не можешь так жужжать, как другие, на тренировку идешь, как из последних сил, ДО тренировки и ПОСЛЕ стараясь не показывать виду, как тебе херово (ой). Температура эта фебрильная у меня держалась месяцами тоже, и ни один анализ не показал, что конкрЭтно...И все, что пишет юноша, для меня - как белый день, потому что сама так живу (раньше было хуже). Четко заметила, что обострения идут на фоне стресса, но и без стресса ни фига хорошего...И это при том, что спортом занималась, причем в охотку (типа), а не профессионально. Родив второго ребенка, ужаснулась, когда пняла, что ситуация усугубляется с каждым месяцем- ребенка надо растить, а я шатаюсь, качаюсь, а врачи на меня смотрят как на козу - Вам какого надо х*ра? Анализы нормальные, все, идите, проходите, не мешайте тута бумажками шуршать...Бляха муха, спасибо этому несчастному Малахову- я натолкнулась на его книги- стала чиститься, и мочу пила, да, да, вот так, пила и врагу не пожелаю пройти через это ощущение беспомощности- когда приходишь от врача- у тебя очередной раз ничего не нашли- и глаза мужа, который еле скрывает раздражение..."Вечно ты этими идиотскими книжками обложишься, и сидишь тут, изображаешь страдание...Совсем нечем заняться!" Это невыносимо- когда друзья и близкие думают, что ты придуриваешься...

Реально, пипл, что это за болезнь загадочная - я лично не знаю...Может, тотальная зашлаковка. Может, с мозгом чего. Но я стала чиститься, я стала заниматься собой вплотную, хотя и не голодала ТОГДА, состояние стало потихоньку уходить...А чистилась по Малахову, так что ругайте-не ругайте, а спасибо ему до земли за популяризацию...И Око возрождения крутила, и все делала, что находила, все, все, все...И очень посоветую купить Малаховскую книжку и почиститься, либо по отдельности в сети найти чистку печени, чистку почек, чистку лимфы, чистку суставов, и сделать раза два Шанк-Прашалану, и ходить на йогу непременно, и, что уж там, я бы и сейчас мочи выпила, ей-Богу, если бы ТО состояние вернулось (ттт), и, конечно, голодать.

Вот. Ну что еще забыла сказать. А, недавно с умным мужчинкой познакомилась. Он мне рассказал, как с энергетической точки зрения образуется кровь и нормальное давление и нормальное самочувствие...Оказывается, набор Праны происходит во время выполнения Шавасаны, после упражнений...Расслабление должно быть таким полным-преполным,что даже уши расслабляются...есть у меня аудиофайл, попробую выложить, это очень хорошая штука для набора энергии...

http://www.realyoga.ru/Downloads/627/#_root627 Вот тут вроде можно скачать...

[mister]

Сообщение от Евочка

и сделать раза два Шанк-Прашалану

гадкое это упражнение, из за соли.

[barmalini]

Сообщение от mister

гадкое это упражнение, из за соли.

Делай без соли, как я наивный, услышав слово оброненное Ильей.
Без соли тоже получается. Два часа активных упражнений и три литра воды, эффект превзошел ожидания. Наверное, в следствие гораздо большего количества повторений все хорошенько взболталось, а уже потом сорвало дно

[_vr_]

barmalini, слабо и без воды? Упражнений, наверное, побольше сделать придется.

[barmalini]

Сообщение от _vr_

barmalini, слабо и без воды? Упражнений, наверное, побольше сделать придется.

Моя мысль сейчас работает в другом направлении, хочу Басти крийю освоить. Это с водой но без клизмы, которой у меня нет и похоже, никогда не будет.

Басти
"Упоминается два вида басти: джала-басти (водяная клизма) и сукшма-басти (сухая клизма). Водяную клизму всегда делают в воде, а сухую - на земле".
"Гхеранда Самхита" (1.45)

Может выполняться двумя способами:
~ с использованием воды (один раз в неделю),
~ сухой метод (ежедневно в Крийя-комплексе).

1. Джала-басти
"Вытянувшись в воде в позе уткатанасана (положение "на корточках", сидя на пальцах ног), выполни джала-басти. поочередно сокращая и сжимая задний проход.
Этим ты устранишь заболевание мочеполовых органов, расстройства пищеварения и вздутие живота. Твое тело станет подвластным твоей воле и прекрасным, подобно телу бога любви Камадэвы".

"Гхеранда Самхита" (1.46 - 47)
Сидя над емкостью с водой в положении "на корточках", приподнимите тело на пальцах ног так, чтобы пятки оторвались от земли.
Используя небольшую трубку (около 10 см), вставленную в задний проход, втягивайте вовнутрь воду при помощи движений мышц брюшной полости.
Втянув воду, уберите трубку и выполняйте взбалтывающие движения мышцами живота (наули). Затем опорожните кишечник.

2. Сукшма-басти
"В положении пашчимоттанасана (поза вытянутых вперед ног) медленно двигай внутренностями книзу. Ашвини-мудрой то сокращай, то расширяй задний проход. Этим упражнением усиливаются слабая деятельность кишечника и пищеварительный огонь, а вздутие живота исчезает".

"Гхеранда Самхита" (1.48 - 49)
Сидя с вытянутыми ногами в пашчимоттанасане, необходимо взяться руками за пальцы ног, и, нагибаясь, стараться прижать лоб к коленям. Одновременно выполняется ритмичное сжатие мышц ануса (один раз в секунду).
Выполняется 5 минут.

P.S:_vr_, вы как в воду глядели, "небольшой трубки (около 10 см)" у меня тоже нету, значит будем осваивать Сукшма-басти

[_vr_]

От тюрьмы да от сумы...

[Илья]

Евочка,я тоже и Юношу,и Вас понимаю.Когда я ушел с универа,а мой родственник заканчивыал-ставили мне его в пример(а я-то уже выздоровел,но сколько сил и перемен для этого потребовалось,и больше я не хотел тратить свою единственную жизнь на чуждое мне дело)...И когда он умер(моего возраста уже 10 лет назад)-я понял,насколько мой выбор был правильный,и пусть все остальные идут стороной.Но это я тоже переразвил... Оказалось,что без мира я лично жить не смог,и что лежание на диване-это не недеяние Убрать все стрессы-не правильный подход... Но это же нормально-понимание идет шажками,и только когда ты готов-может произойти переход на новый качественный уровень.Может так и до нирваны доползем?На самом деле для меня-без вопросов.
Бармалини,есть такая фраза во многих языках,не знаю как это красиво на русском,но суть:то,что меня не убивает-укрепляет...
Кстати,если басти выйдет-поделись,у меня не получалось Впрочем,когда дошел до нее-не было необходимости.В отличие от кунджали,которую освоил