Дневник Kural (53 дня)

[nrg0099]

Сообщение от Kural

...во вторых разная варенка, наготовленная тещей с тестем - борюсь с этим всем с переменным успехом.

Не думали об аренде квартиры? Так Вы сможете создать в доме на 100% свой уклад. Жить отдельно от родителей, на мой взгляд, интереснее, а в плане здоровья ещё и легче (соблазны исключены).

[Лолита]

Сообщение от Kural

Сон отличный

Ну разве это не победа!

Сообщение от Kural

уменьшается нарушение координации и зрение становится лучше.

Ну разве это не победа!

Сообщение от Kural

может следующее голодание поможет.

Непременно будет так как вы думаете

[КЛЕВЕР]

Kural, рада за тебя, что потихоньку поправляешся, желаю тебе крепкого здоровья и твоей жене, которая так тебя поддерживает, вы молодцы! На счет повторного длительного голодания в ближайшее время может не стоит. Мне понравился опыт НАЧИНАЮЩЕГО, он лечится свежевыжатыми соками, в основном морковным и свекольным, очень эффективно!

[linga]

Сообщение от Kural

Еще стала немного побаливать иногда печень, чего раньше никогда не было, не знаю с чем это связано. Также иногда побаливает левый левый бок.

ИМХО, это так сказать "последствие" досрочного выхода. т.е. это просто со временем нужно будет доголодать. Видимо, выявились проблемы, которые до голодания еще себя явно не обозначили, но уже готовились к этому.
у меня, например, после досрочных выходов разболелись вдруг суставы ног, которые однажны (12 лет назад) болели и больше не болели (подагра). Так вот, я не только нормально это воспринимаю, но и очень рада этому - значит, что я подняла заснувшую проблему и скоро от нее избавлюсь. (а так бы она сидела во мне и проснулась бы лет эдак в 60, принося мне дополнительный дискомфорт, как минимум).

как я помню, в момент выхода у Курала еще был неочищен язык, причем в таком месте, которое свидетельствует о процессе очищения\лечения в печени. Вот, ИМХО, и объяснение. Ты, Курал, просто в следующий раз доработаешь то, что пока не закончил.
и восстановление идет долго (координация, трясучка в глазах, зрение) по той же причине - так всегда происходит после незаконченного голода, ИМХО.

попробуй подержать свою печень сейчас свежевыжатыми соками, например, натощак по-утрам. Думаю, ей это понравится. ведь не исключено, что хоть времени после голода прошло уже много и несмотря на то, что ты кушаешь "варенку", но т.к. голод был очень длительным, то до сих пор может продолжаться еще процесс оздоровления органов и соки дополнительно дадут печени помощь.

[Маришка]

Kural,а до голодания у Вас были проблемы с координацией движения? Вроде читала внимательно, но не увидела ответа.

[Kural]

Маришка,
До голодания проблем с координацией движения и глазами (что по-моему взаимосвязано) у меня не было - была депрессия с головными болями, после лечения которой у врачей становилось хуже. И вообще состояние в голове несколько раз за год менялось: то болелли глаза (без проблем со зрением) , то голова в разных местах. Ну и самой главной проблемой был ступор (не знаю как это еще назвать), то есть только я принимался за работу, становилось гороздо хуже - и работать я уже не мог; постоянно думал о смысле жизни - т.е. о том что его нет и жить хотелось все меньше и меньше, а иногда весь рабочий день думал, как после работы заберусь на крышу многоэтажки и ...
Теперь же хоть и голова болит и глаза не видят нормально - я хочу жить. И стараюсь радоваться каждому прожитому дню.
Длительное голодание, по-моему хорошо прочищает мозг и мобилизует его на позитивный настрой, улучшает настроение.

[Iurii]

Сообщение от Kural

а во вторых разная варенка, наготовленная тещей с тестем

вот я не пойму одной мелочи. стоит ли так тяжело голодать, чтобы потом из-за неправильного питания вернуть все болячки обратно? или для голодания требуется меньше силы воли чем для сыроедения?
после голода организм разчищает кучу мусора, а вы потом опять этот же мусор запихиваете в организм... зачем?

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

А что Вы говорили????

Может не замечать? Надоест ему молчание и изыдет. Ведь кажется достиг чего хотел - на Гаваях, притом при делах. Так нет, чего-то ещё надо. Видать не всего там навалом. Надо почему то ещё и поучать, причём тыча в больное. Видать подзаряжается от своего величия.

[linga]

Да, это трудно теперь согласовать свое новое питаниеи питание семьи... мне в данном случае легче - живу одна. когда в гости пиезжаю к родителям - то они питаются только теми продуктами и так приготовленными \ неприготовленными, как можно мне.

на новый год, например, мама и папа (бедные!) сидели жевали картошку в мундирах (это я им к рыбе разрешила, сжалившись) + запеченая в духовке рыба (их рыбу разрешила посолить ) + салат из моркови и салат из капусты. на десерт - фоукты (разрешила "мешать" с едой, не ждать 5 часов после усвоения рыбы) + компот + водка (так уж и быть - разрешила)

Сама кушала только рыбу с салатами и компот.
Такое новогоднее меню родители героически выдержали! я понимала размер их жертвы, но мне это было очень необходимо. если бы стол был обычным, то я бы неимоверно объелась, а после такой борьбы во время голоданий это было бы совсем нелогично. тем более что так я могла бы неожиданно вернуться к прошлому питанию и в последующие дни ...

т.е. мне повезло, что я смогла все так обустроить и меня поддержали в этом домашние. Но мне, конечно, приходила в голову мысль, а как жить в обществе, если ты еще психологически неустойчив в своем рационе, а все вокруг кушают то, что тебе не нужно? ... и совсем непонятно, как выдержать новое питание, если твой парень\муж\девушка\жена питаются по-старинке?

[Гвоздь]

Сообщение от Kural

во вторых разная варенка

Я как понял, наблюдая за собой, именно варёнка больше всего отвлекает иммунитет от борьбы с нашими болячками. Человеческий организм вырабатывает очень мало ферментов, расщепляющих именно варёные крахмалы. Мы вообще не сориентированы природой на зерновые. Не птицы мы! Варёные зерновые и картошка перевариваются много дольше, чем сырые овощи той же калорийности. Варёное мешает двойной помехой. Во первых, поощряя чуждую нам микрофлору, воюющую с нашей сыроедной. Во вторых, мобилизуя лейкоциты на вылавливание антигенов варёного, отвлекая этим их от основного дела - постоянного оздоровления организма. После того как сразу (!) после отказа от варёных углеводов (хлеба, каш, картошки) исчезли проявления кожных аллергий, исчезла полностью перхоть, - я как-то нутром понял, что варёнка имеет все черты несильного, но яда. "Раскусил" его наркотический корень - возникающее от варёных углеводов чувство сытости. Сейчас если разрешаю себе срываться, то только на варёные овощи типа кабачковой икры. Не концентрированее. Они не дают, слава богу, такой сытости. Я даже понял глубину этой пропасти - у нас стремление постоянно жевать - как у большинства животных-вегетарианцев, поглощающих не слишком концентрированные углеводы. Причём жевать до ощутимого растяжения желудка. Но мы, в отличие от них, реализуем это стремление на концентрированной еде, часто как обычные хищники. От которых у нас как раз стремление к сытной, часто мясной и жирной пище. Расплачиваемся за беспринципность смешанного питания, причём в худшем сочетании. Частое размышление на эту тему и просто наблюдения за собой и другими сильно помогли мне выработать соответствующие тормоза. От этих мыслей как то незаметно исчез сам соблазн. Ну не соблазняет меня "синильная кислота". Даже в пирожном. А тормоза мне тоже очень нужны – жена постоянно себе готовит очень концентрированную еду. Но она последовательный, "принципиальный" хищник. Ест очень сытное, но помалу. Я её объёмам сильно завидую. Ведь главное для нормального постоянного самооздоровления нашего организма - полуголодное состояние с полностью свободными носителями иммунитета. В природе это происходит само собой. А в условиях цивилизации и излишнего пищевого комфорта первое время, до выработки привычки, приходится напрягать волю. Это самое фундаментальное препятствие на пути к ЗОЖ. Трижды прав Даутов. Главное в здоровом образе жизни - обязательное сочетание здоровых привычек с хорошо осознанной и самостоятельно выстроенной философией ЗОЖ. Этому они своих клиентов прежде всего и учат. Причём учат придерживаться этого в повседневной жизни. Другое дело, что там по пути ещё, возможно, и различное камлание приплетается. Но низкую калорийность ежедневного рациона они постоянно подчёркивают. Как и Шаталова. И Ласкин. И Ю.С Николаев. Да все почти отцы-основатели.

Сообщение от Iurii

или для голодания требуется меньше силы воли чем для сыроедения?

Конечно. Ведь это доброВОЛЬНЫЙ отказ от "сытной" пищи.