От 108 кг и до победы

[Brisa]

Сообщение от кся

От.. Та же тема. Салаты легкие, фрукты- через 10 минут, как вообще не едала, не желудок, а жернова. Наелся существенного, и можно жить неделю.

Блин, я тоже самое заметила! Мне легче один раз в день до отвала наедаться, чем понемногу постоянно.

[кся]

Сообщение от Brisa

Блин, я тоже самое заметила! Мне легче один раз в день до отвала наедаться, чем понемногу постоянно.

Видать с головой что то. Я ради изучения проблемы забурилась на форум психологов, но в итоге разборов, так ничего и не поняла. Словечки сыплются, как из рога изобилия, когнитивный диссонанс, детские травмы, суб,ективные факторы, парадоксальные методы.... все так и спорят, а воз и ныне там. К тому же, лица некоторых дарителей волшебных пилюль, явно шире, чем того требует продвигаемый метод. Надо самой причины искать, и выявлять благоприятное следствие. Старания зря все равно не пройдут.

[nata nata]

Олимпия, Поздравляю с девяточкой!!!
Почитай о белкЕ на ужин, для меня выход...

[Vetochka]

Да я тоже ела только белок на ужин одно время и голод уходил. Мы спать ложимся очень поздно 1.30 2 ночи -стиль жизни такой, но у меня никогда после белка, я ела в 6,7 вечера, не было желания что-то поточить.

[Олимпия]

Прошел 10 голодный день каскада 1х1
Вес 99,8 (прибавка +0,4, всего -6,2 за 18 дней от 106,0)
Прибавка обусловлена ошибками в сытый день и воды выходило меньше обычного. В общем, наелась я на ночь в сытый день гуляша и винограда.
А ведь хотела только маленький кусочек мяска... Сначала один, потом второй, доела тарелку, а там и виноград в холодильнике пропадает. Да, уж... Надо было сразу в холодильник прятать, а не гипнотизировать его глазами)))
Но настроение прекрасное. Вчера на ночь насмотрелась по инету "Пусть говорят" 3 передачи с толстыми людьми. Смотрю этот ужас и думаю. Как же хорошо! В животе пусто, легко и вешу я всего 100 кг. И 160 уже весить никогда не буду! Настроена на стройность, на худенькую длинную фигурку в 62 кг и меньше кг.
Передача настроила на работу по подбору продуктов, а правило есть в первой половине дня и поголодать вечером легло очень глубоко. Сложность заключается в том, что сына надо переводить одновременно, а у нас пока рационы разные. Да, еще постараюсь норму воды 30 мл на 1 кг выпивать, а это 3! литра. Что-то немыслимое для меня. Но я попробую.
Всем хорошего дня!

[inessat]

Марина,это ерунда,маленький плюс это просто вода.Зато уже третий день на весах двузначное число!Вот это победа!К Новому году вообще кучу скинешь!Представь, а какая красотка выйдет летом из подъезда!Будешь проходить по городу и любоваться своим отражением в витрина!А твои жабы на работе будут ходить зелёными от зависти.Держись всё лучшее впереди!

[Vetochka]

Марина а ты попробуй по принципу Е. Миримановой. Неплохие концепции мне кажется. Она пропогандирует по вечерам моноеду. Мясо, так мясо без овощей, или только овощи, или только фрукты, или молочку. Что-то в этом есть. Так что виноград явно был лишним. Лучше бы на мясе остановилась и проблем бы не было. Ну и количество наблюдай, жуй медленно-медленно, насыщение прийдет раньше.
Удачи тебе.

[chtch]

Олимпия, вдохновения и удачи!! :)

[Олимпия]

Vetochka,
chtch,
Hungry85, Спасибо, девочки! Я стараюсь. Пересмотр продуктов идет медленно. Пока пробую разные варианты. Ведь надо выбрать тот, что подходит на всю оставшуюся жизнь.

Прошел 11 голодный день каскада 1х1
Вес 99,0 (отвес -0,8, всего -7,0 за 20 дней от 106,0)
Пока все идет ровно. Организм привык к голодным дням и как только начинаю кушать, сразу хочется поголодать. Но остановится в сытый день пока так и не могу. Хотя прошедший прошел без обжорства, только посте 18.00 таки подъела рис за сыном.
Хочу ввести за правило начинать прием пищи с сырого салата. Сейчас белокочанной много, делаю салат. Потом буду покупать китайскую капусту. Она мягче и вкуснее. В прошедший сытый так и получилось и задержки в работе кишечника не наблюдалось, как после дней без салатов.

Ха!!! Девочки! У меня шрам здоровенный от абсцесса побелел и выровнялся! А был темно коричневый и бугристый. Вот это да!
И лицо стало светлее, посветлели большие пигментные пятна на щеках, возникшие еще при беременности. Может это, конечно и осень сказалась, но мне кажется светлее, чем той осенью.

Сытый день начался с казуса. Съела я сыра Адыгейского. Мммм, обожаю! Два первых кусочка в радость, остальные пол пачки уже не в кайф. Тут увидела недоеденные со вчера мини ходдоги. И налопалась еще и их со сладким чаем. И так мне нехорошо стало... Пошла я, друзья, обниматься с унитазом. Это крайне редко бывает, но в голове стучало "Это плюс кило!".
На@фиг выбрасываю остатки теста, пусть теперь бабушка внука пирожками балует, а у нас они под запретом!
Сижу, водичку пью, хорошо!!!

[Hungry85]

Сообщение от Олимпия

Сытый день начался с казуса. Съела я сыра Адыгейского. Мммм, обожаю! Два первых кусочка в радость, остальные пол пачки уже не в кайф. Тут увидела недоеденные со вчера мини ходдоги. И налопалась еще и их со сладким чаем. И так мне нехорошо стало... Пошла я, друзья, обниматься с унитазом. Это крайне редко бывает, но в голове стучало "Это плюс кило!".
На@фиг выбрасываю остатки теста, пусть теперь бабушка внука пирожками балует, а у нас они под запретом!
Сижу, водичку пью, хорошо!!!

Осторожней там! Однодневное голодание не требует заморочек с выходом, но в первый прием пищи лучше фрукты или овощи, ну на крайняк кашку какую-нить. А потом можно уже что хочешь лопать))) Мне просто самой было хреновастенько, когда чего попало с утра наедалась.