Мой максимум - 50 кг.

[Celine (Роксана Ор)]

Сообщение от piumina

Celine,
привет. давай завтра на С.Г. на 1 день. завтра 11 й лунный день, хорошо подходит для сухого голодания.

piumina, отлично, давай! Я в последние дни голодаю посуточно, больше мне дома не дают. Вес особо не снизился, но вид стал лучше)))

[piumina]

Celine,

Сообщение от Celine

Я в последние дни голодаю посуточно

привет. для начинающих это самый оптимальный вариант. и организму легче, и очищается и привыкает, и тебе проще. в семье очень сложно голодать. сначала надо убедить домашних, объяснить им, что это необходимость а не прихоть, а многие сопротивляются, не понимают или не хотят понимать, а это стресс, для того кто хочет голодать, поэтому и настроится сложно. это нужна большая сила воли. иначе " ЖОРУ" не победить. но мы сильные, у нас всё получится , удачи нам и здоровья.

[Celine (Роксана Ор)]

Сообщение от piumina

в семье очень сложно голодать. сначала надо убедить домашних, объяснить им, что это необходимость а не прихоть, а многие сопротивляются, не понимают или не хотят понимать, а это стресс, для того кто хочет голодать

piumina, точно, из-за этого у меня не получается голодать даже двух суток и муж понимать ничего не хочет, и не обо мне заботится, а просто ему компания за столом нужна, но, думаю, я это обстоятельство преодолею, нельзя же всегда позволять собой манипулировать.

[Newстасья]

Celine,
piumina, держитесь девочки! Я уверенна, если ваши семьи увидят ваш настрой, то сами в вас поверят и поддержат. А сейчас вас я поддержу!

[Celine (Роксана Ор)]

Сообщение от piumina

Celine,
привет. давай завтра на С.Г. на 1 день. завтра 11 й лунный день, хорошо подходит для сухого голодания. удачи всем нам.

piumina, так и не получилось у меня...то ли от расстройства, что не вышло, то ли просто от неподходящей пищи, но у меня весь живот сильно вздуло, болело всё, лицо отекло и вес сегодня огромный - 74,7 кг. Так и обратно до 80-ти разъесться можно. Хватит уже отдыхать, на работу уже хочу, там мне некогда будет расслабляться.

[шамони]

Celine, попробуйте посуточное СГ. То есть сутки СГ - один прием пищи - сутки СГ и т д. Я таким образом за 8 дней сбросила 6 кг.

[Celine (Роксана Ор)]

Сообщение от шамони

Celine, попробуйте посуточное СГ. То есть сутки СГ - один прием пищи - сутки СГ и т д. Я таким образом за 8 дней сбросила 6 кг.

шамони, впечатляет! 8 кг! Если бы у меня так получилось, то я стала бы весом 66 кг? Для меня просто нереальное число, но так хочется его увидеть на весах))) А что Вы обычно ели раз в сутки?

[шамони]

Сообщение от Celine

шамони, впечатляет! 8 кг! Если бы у меня так получилось, то я стала бы весом 66 кг? Для меня просто нереальное число, но так хочется его увидеть на весах))) А что Вы обычно ели раз в сутки?

После СГ тянуло на кефир и апельсины. Их и ела. А потом опять на сутки СГ. Это не напряжно. Психологически ты знаешь, что завтра уже поешь )

[inessat]

шамони, А сколько кефира и сколько апельсинов.И как быстро потом вернулся вес?

[шамони]

Сообщение от inessat

шамони, А сколько кефира и сколько апельсинов.И как быстро потом вернулся вес?

Много не съешь. Сколько влезет ))) вес вернулся как только я бросила голод и начала есть все подряд. Классика. После голода нужно держать себя в руках.