Голодание 21 день

[Tallia]

4 день - 87.0 - 1,0 кг

Плохо спала. Воду пью мелкими глотками, стараюсь не переборщить. Вчера ожидала, что вода после СГ будет на вкус, как хрустальное откровение, но нет, вода как вода. Раньше даже вкусней была.

Голод переносится гораздо легче, чем на прошлом голодании. Возможно тут сыграло роль СГ.

Всем хорошего дня.

[Alex_андр]

Сообщение от Tallia

4 день - 87.0 - 1,0 кг
Плохо спала. Воду пью мелкими глотками, стараюсь не переборщить. Вчера ожидала, что вода после СГ будет на вкус, как хрустальное откровение, но нет, вода как вода. Раньше даже вкусней была.

Голод переносится гораздо легче, чем на прошлом голодании. Возможно тут сыграло роль СГ.

В 2001 году в это же время летом я проголодал 7дней насухо.
На 7 день в магазине чуть в обморок не упал когда покупал воду в 5 литровых бутылках.
Через час после принятия воды чувствовал себя как огурец. Вода сработала как слабительное.
Сухой голод переносил сравнительно легко. Жара конечно очень сильно донимала. Постоянно принимал прохладные ванны. Во время этого замечал что в животе в желудке начинало булькать. Значит через кожу вода достаточно быстро проникает. Жажда от этого правда не уменьшалась. После 7 дней сухого продолжил до 18 дней на воде. На воде было гораздо тяжелее. Был почти синим и нежно зеленым. Печенка стала долбать так что мама не горюй.
Это голодание в моей жизни было самым эффективным. Сбросил 27 кг стал весить 60 кг.
Никогда к врачам с молодости не обращался. Поэтому очень сильно боялся на выходе — когда нападет жор. Раньше случаи бывали.
К Моему удивлению желудок настолько уменьшился, что я пол стакана воды даже не мог выпить. Выход был постепенным и удачным.
Выбор количества дней голодания считаю очень важным моментом, исходя из первоначального веса.
Малый срок голодания для себя посчитал неэффективным. Другим бы не посоветовал, так как было очень тяжело. Но мне тогда надолго хватило.

Сообщение Reasonable о водно-солевом балансе считаю очень важным. Раньше этого не знал. Учту. Буду применять.

[Tallia]

Alex_андр, а почему вы теперь решили отказаться от СГ? Мне очень понравилось состояние, но дольше двух суток, я почему-то побоялась. Кстати, пью воду, но жажда не уходит, стараюсь пить немного.
По совету Reasonable, решила добавить чуть соли в "рацион", выпила столовую ложку рассола от помидор (домашних, не маринованных). Завтра попробую добавить соли, на кончике ножа. Или снова рассол? Теряюсь. Главное, действительно, приучить организм к малому количеству соли, чтобы не было отеков после выхода.

Всем спокойной ночи)

[Alex_андр]

Сообщение от Tallia

Alex_андр, а почему вы теперь решили отказаться от СГ? Мне очень понравилось состояние, но дольше двух суток, я почему-то побоялась. Кстати, пью воду, но жажда не уходит, стараюсь пить немного.
По совету Reasonable, решила добавить чуть соли в "рацион", выпила столовую ложку рассола от помидор (домашних, не маринованных). Завтра попробую добавить соли, на кончике ножа. Или снова рассол? Теряюсь. Главное, действительно, приучить организм к малому количеству соли, чтобы не было отеков после выхода.

Я не отказывался. После выхода из голода я один день насухо проголодал случайно.
Сухое голодание очень эффективно. Но по жизни в этом году я вынужденно пошел на голодание из-за высокого артериального давления. Очень высокого 230/170.
Я даже сроки не определял. Посмотрел по обстоятельствам меня окружавших. Очень трезво посмотрел. Читая все советы на сайте — параллельно испытывал физические страдания, неизбежно сопутствующие голоданию. Суммой полученной информации стало решение — 14 дней классического лечебного голодания.
Правда выяснилось это уже в конце самого голодания. Я решил как можно тщательней сделать упор на выход. Это был отличный выбор. С поставленной задачей не только полностью справился, но и сбросил вес и к тому же полностью решил проблемы с животом( сделал его плоским и даже более). Это уже был приятный побочный эффект.
Я не противник голодания, но голодать без серьезной причины или естественного желания не буду!
Возможно для тебя это будет оптимальным вариантом. Но выбор всегда должен сделать сам человек. Из всех моих раз, которые я голодал, для меня были мучительными. Я этого никому не желаю. Должна быть серьезная причина, по которой человек идет на голодание. У тебя есть очень серьезная причина.
Я даже мог бы подсказать что бы я делал будучи на твоем месте,но Думаю выбор все равно ты должна сделать сама.
Голодание не панацея от всех болезней. Есть и другие более мягкие способы решения проблем.
Ты же сама убедилась что тебе голодать легче на сухом голодании.
Проблемы водно-солевого баланса я тоже буду решать для себя, так как началась жара. Дело это творческое, новое и пройдет еще немало времени, когда я так же как и ты, найдём свои оптимальные пропорции употребления соли.
Одни советовали соль класть на язык после приема воды. Другие рекомендуют сначала на кончике чайной ложке положить соль на язык а потом запить ее водой. Кто из них прав мы с тобой будем выяснять на личном опыте???
Эти вопросы решаются только личной практикой!!!
Дерзай!!!

[Tallia]

5 день - 86,4 - 0,6 кг

Еще одна бессонная ночь, сегодня наверное воспользуюсь мелатонином. С квадратной головой уезжаю в город. В остальном самочувствие отличное. Пью мало, у нас прохладно, дожди)) Люблю такую стихию.

Всем хорошего дня.

[Alex_андр]

Сообщение от Tallia

Сижу не знаю что и делать, после этого (пусть и небольшого) глотка воды?)) я уже на ВГ? Или могу не пить еще до завтра? В общем буду смотреть по самочувствию, кстати, сердце перестало болеть.

Принимаешь ли ты водные процедуры???
Я обязательно ванны, душ принимал на сухом голодании.
Вода проникает через кожу и движется в кишечник и желудок обратным осмосом очищая их внутреннюю поверхность.
На глоток воды можешь внимания не обращать. Правда я если во время жары днем выпью хоть один глоток, потом остановится совершенно не могу.
Надо поэкспериментировать.
Буду это делать вместе с тобой!
Чтобы сон был лучше, перед сном нужно ноги помыть или подержать в тазике с холодной водой.
Я делал массаж роликами головы и тела. Очень помогало.

[Tallia]

Alex_андр, на СГ постаралась свести к минимуму водные процедуры, но совсем отказаться не смогла, это не реально. Ведь советуют, не принимать ванну и не делать клизмы.

Все мои нервы были преддверием КД, теперь лежу, живот болит и это только начало, обычно я не могу обходиться без "Нимисила", иногда болит так, что зубы стучат, впрочем такого уже небыло сто лет. Естественно пить обезболивающее не буду, придется терпеть((( в прошлом году, мне пришлось выйти из голода из-за КД, на 19 день, тк не могла терпеть((

Всем хорошего вечера и спокойной ночи)

[Tallia]

6 день - 86,0. - 0,4 кг

Проснулась с ужасной головной болью, даже глазами повести больно. Терплю. Еще и живот болит, полный набор)) Ничего, пойду гулять по саду, пусть голову продает утренняя прохлада.

Всем хорошего дня)

[Tallia]

Ну вот и пришел ГОЛОД, тот самый, который мучил меня и на прошлом голодании, но все же я оттянула его приход недолгим СГ.
Вот интересно, могу я денек еще посидеть на СГ? Или все же нежелательно?

[Alex_андр]

Сообщение от Tallia

теперь лежу, живот болит и это только начало, обычно я не могу обходиться без "Нимисила", иногда болит так, что зубы стучат, впрочем такого уже небыло сто лет. Естественно пить обезболивающее не буду, придется терпеть((( в прошлом году, мне пришлось выйти из голода из-за КД, на 19 день, тк не могла терпеть

Если чувствуешь себя хорошо — выходи из голода.
Ответ в твоем же сообщении. — "иногда болит так, что зубы стучат, впрочем такого уже не было сто лет"
Отвесы небольшие, страдания огромные. Еще есть над чем экспериментировать!
Торопиться не надо.
Выход даже важнее чем само голодание! Удели внимание выходу!

Думаю что женщинам очень важно, при выборе срока голодания учитывать КД.
Если кратко то суть состоит в том, чтобы голодать по 7 суток, но каждый месяц в определенное время месячного цикла (никогда во время месячных)
Вот один из удачных примеров, который узнал на сайте:http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=37

Надеюсь что тебе это очень поможет!!!