Голодание и коксартроз (СГ: 5+6+4+9)

[студент]

Слаб человек...везде соблазны,и...даем мы себе послабление-целый день шел,как презик на иноугурации(придумали словечко!)-красавчиком!,..а вечером,пришел,съел самсу-1шт.(пирожок такой с мясом)и выпил грамм 100 виски+неизменный салат(без соли,как положено)...ощущаю сейчас безмерную сытость и покой,жуя орехи.
...Самая трудная победа-это победа над собой!

[студент]

Сегодня был молодцом!Держался,как Парфирий Иванов,перед фашистами на морозе.
Салаты+сок разбавленый клюквы+орехов гр.100(немогу пока отказаться от них)-еда дня.Если салаты озвучить в огурцах и помидорах-6-8 помидор и 3-4 огурца+2 перца сладких и зелень+головка чеснока!
жена не может есть салат...думаю заменить ее рацион на кашу рисовую на воде(чуть соли или сахара)-для входа в голодовку.
Вес стоит на месте-93 кг.
Только ноги опять заболели(может порог болей связан с границей веса-между 89 кг и -93 кг???-может у кого мысли какие будут???)
...Завтра первая тренировка в бассейне!!!...боюсь,не знаю сколько проплыву,-давно не плавал.

[Гвоздь]

Сообщение от студент

может у кого мысли какие будут???)

Безусловно - снижение веса - радость суставам ног.

Рад, что Вам удаётся временами вести себя строго по рекомендациям ЗОЖ. В обычной ситуации путь к нему может растянуться на долгие годы - формирование обновлённой рациональной психики дело канительное, так как связано с длительным экспериментами на себе, пристальном самонаблюдением и формулировкой определённых выводов. Причём по самым разным вопросам питания и поведения. Но у вас другая ситуация.

И ещё. Опять хочется подчеркнуть, что в естественной природе ни одно животное не ходит в рестораны с длинным меню. Поэтому лучше есть продукты раздельно и по-малу. Только до истинного появления истинного насыщения, не связанного с растяжением желудка. Я понимаю, что это огромная психологическая трудность и в "норме" на её преодоление нужна куча психологических сил и времени. Но в Вашем положении у Вас нет другого выхода. Именно в этом преодолении или непреодолении и выявится серьёзность Ваших намерений выздороветь. Слаб человек. И я слаб частенько. Но я не стою на краю пропасти нездоровья. Отойти от неё может помочь только максимально возможное воссоздание естественного стиля питания и поведения. В том числе необходимо найти путь к возможности испытывать значительные физические нагрузки. А постоянное чувство некоторого голода (или минимальности насыщения) поможет полностью отмобилизоваться Вашему иммунитету на борьбу с коксартрозом. При питании "от пуза" носители иммунитета стягиваются к кишечнику и отвлекаются (пищевой лейкоцитоз). В Питере в блокаду за 900 дней у выживших никаких почти болезней не осталось, кроме дистрофии. Это мне ещё мама говорила, высидевшая там всю блокаду. Без выполнения этих условий организм может отказаться Вам помогать..

[студент]

Удивительно, но-я очень комфортно себя чувствую с салатами и орехами!...Салаты,конечно поднадоели,но я привык.
Сегодня разнообразил под вечер свою обычную пищу-креветками и...(не корите строго ибо заслужил!)-50-70 гр.виски.
Сегодня была первая тренировка-думал...сколько же проплыву?!...если один раз научишься на велосипеде кататься-и через 50 лет-сядешь и поедешь!
...Так и здесь-1,5 км-не напрягаясь+ 200 метров-с доской,только ногами=1км.700 метров.Неплохо для начала!
Через 1 км-техника пошла(я ее называю-техника олимпийского резерва-это когда за 4-5 гребков переплываешь весь бассейн.)
Вообщем,сегодня-подъем настроения и энергии!!!
В связи со срывами-входить в голодовку буду еще дня 4-5.

[Гвоздь]

Сообщение от студент

Неплохо для начала!

Здорово. А систематически сможете такие нагрузки давать? Как у Вас с работой - много работаете?

Сообщение от студент

очень комфортно себя чувствую ... привык

Ясен пень. И у меня так. Но я написал своё последнее сообщение, оглядываясь на естественную природу. Там салатов никто не ест. И комфорт - редкость.

[Vovec]

Небольшой оффтоп:

Сообщение от Гвоздь

Сопромат ... Вообще то б-г, видимо, прекрасно владел этой наукой так как создал достаточно рациональные формы вещей и живых существ.

На счет сопромата не знаю, но к конструкции человека (и не только) есть претензии.
Например, зачем пропускать спинной мозг через позвоночник (т.е. объединять коммуникации с силовым элементом)? Я бы поместил спинной мозг по передней (внутренней) поверхности позвоночника, тем самым обезопасив коммуникации от повреждений силового элемента.
Как вам такая идея? Будем воплощать?

Читал статью по генетике, там была мысль на тему Y хромосомы, что весь этот механизм сложен и нерационален, и всё это можно было бы сделать гораздо лучше. Но природа решает проблемы по мере их поступления, а не планирует всё заранее.

[студент]

Сообщение от Гвоздь

Здорово. А систематически сможете такие нагрузки давать? Как у Вас с работой - много работаете?

Плавать для меня,как разговоры разговаривать...-легко и непринужденно!
Нагрузки буду давать постепенно,хотя на норму-3 км,выйду не раньше,чем через 3-4 мес.(уж больно опыта много,особенно по перетренированности!).
Пока- до 2 км.,там по самочувствию.

С работой?!...можно сказать я безработный.

[студент]

Сообщение от Vovec

зачем пропускать спинной мозг через позвоночник (т.е. объединять коммуникации с силовым элементом)? Я бы поместил спинной мозг по передней (внутренней) поверхности позвоночника

Вы знаете,...у врачей такое бывает.Некоторые ,особо талантливые,ощущают себя равным-Богу!
Очень опасное заблуждение!Чреватое серьезными последствиями(как для врача,так и для пациента)

Хотя и меня некоторые вещи, мягко говоря смущают,-а именно,-расположение рядом-репродуктивных органов и фабрики по отходам!...Может это юмор Создателя?!

[Vovec]

Сообщение от студент

Хотя и меня некоторые вещи, мягко говоря смущают

Во-во! А мочеиспускательный канал через предстательную железу пропустить, это как называется?

На эту же тему:
http://hahatun.com/2006/12/01/religion-439.html

[студент]

У кого защита компа не очень-лучше по ссылке не заходить!Подхватил там трояна.(хотя сайт безобидный с анекдотами).

Сегодня,Vovec,разговаривал со своим знакомым.,Он рассказал мне,как бригады белорусов работают вахтовым методом на строительстве КАД...Он с ними пообщался-ребята профессионалы,продвинутые парни!,Но про Лукашенко плохого не говори!
Это я к тому,-...что силу слова, дай Бог нам познать к концу нашей жизни.,и то-не всем!