Мафия бессмертна или Начало долгого пути

[Porque]

Сообщение от #Inga#

и то голодание было смешное по срокам - 3 дня, можно сказать разгрузка. Буду стараться.

Зря ты так, 3 дня - это хорошо, правильно Мафия говорит

Сообщение от mafia

что лучше 10 правильных трехдневок с правильным выходом, чем одно 20-ти дневное с последующим жором

я начинала с 18 часов, потом 24, как мне было плохо тогда, еле доползала до кухни, чтобы зеленого чаю попить, а о том чтобы сок сделать и речи не было, а сейчас 20 дней, даже сама себе удивляюсь, но это не значит, что следующий раз будет 30, это не спорт, тут рекорды не нужны, главное система, приемлемая для тебя, а организм сам подскажет, как лучше, какой спорт выбрать, какие голодовки и какое питание, удачи тебе.

[Раз_Два]

Сообщение от Василий

красивой не тока родиться, но и с помошью голодания стать....

))) этот этап уже пройден и результаты закреплены. Я вобщето, Василий, красиВОЙ быть никогда не хотел вот красиВЫМ - это другое дело)))))))))))

Сообщение от mafia

А почему такой вопрос возник? Интересно :)

Спрашиваю, потому как обобщаю для себя даные о влиянии голодания на внешний вид человека. Может я последователь Калиостро и собираюсь жить 5000 лет? )))))))))шучу. Ну а если серьезно то Mafia, замечательно выглядишь

[mafia]

Давно чет меня не было :) даже соскучилась чуть-чуть :) Сегодня седьмой день очередного голодания. На этот раз входила - о, боже, куском сала... Настоящее сыро/моно :)))))))) голодается, на удивление, необычно легко. Боялась, что в морозы будет очень сложно, но даже легче, чем летом... Уж не знаю, на что списывать - толи на сало, толи на "чистоту" организма :)

Изначально планировала не меньше 5ти дней, теперь вот седьмой, а я еще не решила стоит ли выходить. Самочувствие прекрасное. На 5й день заломилась в спортзал, пробежала 30 минут, что составило при переменной скорости 4,5 км, чуть позанималась на тренажерах, порастягивалась. Потом три длительных захода в сауну... Всё прошло, будто бы и не на голоде вовсе... Который раз удивляюсь выносливости и резервам организма.

Я сейчас не в Киеве, и весов тут у меня нет, поэтому динамику сброса веса не подскажу. Объемы естественно уменьшаются стремительно, и судя по предыдущему опыту голоданий - всё те же 0,7-1,0 кг в день.

Удачи всем, буду рада прочитать отзывы :)

[sparrow]

Да....
Поражаюсь твоей выносливости! На пятый день в спортзал идти!
Я как-то на 2-й день около 10 км прошел, не то что пробежал - так чувство такое было, будто марафонскую дистанцию одолел. А тут на 5-й. Однако! Получается, что в тебе ядов очень мало, раз такая эффективность.

Сообщение от mafia

Потом три длительных захода в сауну...

Вот это настораживает. Столешников против этого категрически. Можно спровоцировать неконтролируемый лавинообразный выброс ядов в кровь.

Сообщение от mafia

Боялась, что в морозы будет очень сложно, но даже легче, чем летом...

А температура в помещении, где живешь, сколько? Я на голоде себя комфортно не чувствовал даже при +18-20, мерзли все открытые части тела, а также конечности. Стыдно сказать, но ходил в двух теплых носках и куртке.

[mafia]

Сообщение от sparrow

Да....
Поражаюсь твоей выносливости! На пятый день в спортзал идти!
Я как-то на 2-й день около 10 км прошел, не то что пробежал - так чувство такое было, будто марафонскую дистанцию одолел. А тут на 5-й. Однако! Получается, что в тебе ядов очень мало, раз такая эффективность.

Мало ядов - это так относительно, но на это и надеюсь :)

Вот это настораживает. Столешников против этого категрически. Можно спровоцировать неконтролируемый лавинообразный выброс ядов в кровь.

Было супер комфортно... ну ни на секунду плохо не было... :) очень захотелось в сауну - и решила довериться организму :) не пожалела :)

А температура в помещении, где живешь, сколько? Я на голоде себя комфортно не чувствовал даже при +18-20, мерзли все открытые части тела, а также конечности. Стыдно сказать, но ходил в двух теплых носках и куртке.

Дома в куртке - это жесть, прими мои искренние соболезнования. Дома у меня тепло, а в комнате, где сплю - просто лето :) так что чувствую себя очень комфортно :) Кста, как ни странно, на улице меня так не пробирает холод как прошлой зимой... Голод все-таки запускает какие-то скрытые адаптационные резервы организма.

[mafia]

Кстати, еще хотела написать про этот голод нововведение, но забыла. Сплю минимум по 8 часов, иногда до 10 доходит.... Я просто ошарашена. Все предыдущие разы выходило в среднем по 5 часов. Просыпаюсь не разбитой, а вполне в форме, даже забываю с утра, что на голоде.

И вот сегодня 8й день, а выходить не хочется, хотя планировала максимум 7. Посмотрим... Если захочется есть - буду, не захочется - подожду, уже самой интересно. До этого раза максимум голодала по 7 дней. И то, на 7й день обычно уже аппетит просто одолевает. Правда обычно я и спортом каждый день занимаюсь с пробежками по 4-5 км, а сейчас - так, прогулки только. На улице - холодно бегать, а в зал влом ездить. Завтра поеду, независимо от того, буду ли выходить или нет.

[Skorp73j]

Сообщение от sparrow

А температура в помещении, где живешь, сколько? Я на голоде себя комфортно не чувствовал даже при +18-20, мерзли все открытые части тела, а также конечности. Стыдно сказать, но ходил в двух теплых носках и куртке.

На сушняке с этим гораздо проще.

[mafia]

Сообщение от Skorp73j

На сушняке с этим гораздо проще.

+1, вот только кроме адского обогрева остальная польза для меня весьма сомнительна. Проверено на собственном опыте. На третий день организм начинает жестко протестовать против такого насилия.

Хотя нет, еще один бонус - есть вообще не хочется.

[Skorp73j]

Сообщение от mafia

+1, вот только кроме адского обогрева остальная польза для меня весьма сомнительна. Проверено на собственном опыте. На третий день организм начинает жестко протестовать против такого насилия.

Женщинам сложнее.
На сушняке у быстро выводится пищеварительное возбужение ЖКТ . Особенно у новичков
Да и расслабуху такую не ловишь , как на воде. Сушняк весьма актуален при недостатке времени , который происходит сплошь и рядом.

Сообщение от mafia

На третий день организм начинает жестко протестовать против такого насилия.

Да я вообще-то тоже не люблю входить в сушняк на 2-й или 4-й лунной фазе.

[Skorp73j]

Сообщение от mafia

На третий день организм начинает жестко протестовать против такого насилия.

Можно узнать о протесте организма чуть подробнее?