Исцеление души и тела.

[Кипарисочка]

Сообщение от Habiba

Ожирение провоцирует ОБЖИРАНИЕ.Есть одна циничная поговорка-в Бухенвальде толстых не было.
Один день голод.Один шажок к нормальной жизни.Сегодняшний день посвятить только этому.А следующий день еще один маленький шажок.Другого пути нет.Это АКСИОМА!
Или ты сам шаг за шагом тащишь себя за волосы как Мюнхаузен из болота или ты катишься все быстрее и быстрее к весу 200 кг.Ведь есть люди ,которые весят и 300 кг.Недавно был фильм про таких.И едят они не много.Лечат их сеансом гипноза,физкультурой и диетой.
Хватит ,девочки охать и ахать!Пора уже начинать!Я сегодня голодаю для вас.Чтобы вы нашли свой путь побыстрее и по нему уже побыстрее пошли.

Довод о Бухенвальде замечателен по своей сути, но я, например, полнею от салатных листьев. В прямом смысле. Постоянный голод, наверняка, это тоже не норма. Хотелось бы наладить питание, от которого не набираешь вес. Не скажу, что злоупотребляю "неправильной" пищей, однако...

[marinka_]

Всем привет.Сегодня у меня опять не получилось начать голодание.Незнаю получиться вообще ли в ближайшее время.Утром выпила 2 чашки чая с мармеладом.Сегодня пойду в аптеку покупать Линдаксу(это аналог Меридиа)год назад я смогла сбросить на Меридиа 16 кг за 5 месяцев,но потом почему то она перестала мне помогать,началась депрессия,а в ноябре я смогла проголодать.Не поверите,но я устала от постоянных загонов и переживаний.Ходила с ребёнком к врачу педиатру,но и я поделилась с ней тем,что я проголодала 21 день.Она мне сказала,что голодание хорошее лекарство от болезней,но что бы похудеть этот метод не подходит.Голодание провоцирует ожирение.Ведь есть люди которые голодают с целью набора веса,и им очень помогает голод.Очень тяжело поменять свои привычки и отказаться от здоровой еды.А жевать одни овощи для стабилизации веса не каждому под силу.Здесь на форуме многие голодают с целью сбросить вес,но почти все умалчивают о жоре который их постиг после голодания.О быстрорастущем весе от этого.У всех всё хорошо,все худеют и потом не набирают вес.Извините никого не хотела обидеть.

[marinka_]

За время голодания количество жировых клеток не уменьшается – они просто худеют. В большинстве случаев после голодания, изголодавшиеся жировые клетки начинают ещё активнее запасать жир, чтобы обеспечить себя и организм энергией на случай следующей голодовки.Предупреждение худеющим! Голодая, похудеть нельзя! Худеть надо так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья!

[marinka_]

С одной стороны я очень хочу голодать что бы похудеть,изменить образ жизни,питаться маленькими порциями.Но с другой стороны меня охватывает страх,а что будет потом?Ведь запретный плод всегда сладок,и если себе в чём то отказывать,то этого будет хотеться ещё больше.

[alagor]

marinka_,

Сообщение от marinka_

Предупреждение худеющим! Голодая, похудеть нельзя!

Сообщение от marinka_

я очень хочу голодать что бы похудеть

ИМХО, вам нужно разобраться с тем, что у вас в голове...

[marinka_]

Сообщение от alagor

ИМХО, вам нужно разобраться с тем, что у вас в голове...

Уважаемый алагор,в голове у меня сейчас депрессия вызванная быстрым набором веса после неправильного выхода.Скажите пожайлуста,если проголодать,потом правильно на одних соках выйти,то потом не будет набора веса?

[КЛЕВЕР]

Мариш, я тоже сегодня не смогла. Давай, успокоимся пока, а там видно будет. А мармелад и птичье молоко, конфеты полезные, если там находится агар-агар, натуральное вещество предотвращающее рак.

[alagor]

Сообщение от marinka_

Скажите пожалуйста,если проголодать,потом правильно на одних соках выйти,то потом не будет набора веса?

в соковый период не с чего будет набираться весу, а вот ПОСЛЕ...
все зависит от вас...

если сидеть и не двигаться, а так же кушать от пуза (оправдываясь чем угодно: детьми, стрессом, неприятностями, отсутствием времени и т.д....), то скорее всего наберется и больше чем "слетело"...
но, вы вроде бы это уже понимаете судя по вашим дневникам...


P.S. а может все-таки перестать себя жалеть и метаться и начать каскадить?..
например так:

Сообщение от anyk99

Вообще, в клинике, если именно ради похудания голодал кто - назначали каскадное. 7 дней голод, 7 дней соки, потом опять 7 дней голод, потом 7 дней соки. Таких голодовок штуки три подряд. Потом перерыв на пару месяцев... Это в Ганушкина так делали. Очень хороших результатов добивались.

P.P.S. но без движения это все временный костыль...

кстати, что-то так и не нашел в ваших дневниках о том, какую физическую нагрузку каждый день вы себе даете?..
пропустил наверное по невнимательности?..

[marinka_]

Сообщение от alagor

кстати, что-то так и не нашел в ваших дневниках о том, какую физическую нагрузку каждый день вы себе даете?..

Зимой из физической активности наверное только хотьба.Хожу много пешком.А вот начиная с мая и по октябрь катаюсь на велосипеде.К сожалению на этом вся физическая активность заканчиваеться.

[marinka_]

Сообщение от alagor

Вообще, в клинике, если именно ради похудания голодал кто - назначали каскадное. 7 дней голод, 7 дней соки, потом опять 7 дней голод, потом 7 дней соки. Таких голодовок штуки три подряд. Потом перерыв на пару месяцев...

И снова Здрасте Сегодня я купила Линдаксу 15 мг.Попробую пить её,может смогу всё таки начать голодать.Алагор о таком каскаде я думала сама,но не знала,что так и правду голодают.Значит буду голодать именно так.Планирую себе ещё иглу поставить,об этом сегодня сказала мужу,на что он мне ответил:Это первое и последнее на что ты выкидываеш деньги.Но не верю,что ты похудееш.Наверное он прав,10 лет я борюсь с весом,как родила так и борюсь.